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…新調查發現,大台北地區青少年主要壓力來源有70.4%來自課業考試。這股壓力讓人宛如身在火山口邊緣一般,若沒有適時抒解,容易造成壓力、情緒等疾病。家長該如何陪伴孩子抗壓呢?身心科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/232/82028…有性行為,或是驗孕確認為陰性,則可能要考慮到是不是因為最近要考試?換新工作?搬家?和家人關係處不好等,這一些壓力對荷爾蒙的影響不可小覷,很多年輕女性一到考試前後,臉上就長滿痘痘,當…
http://www.top1health.cn/Article/248/81809…想很久,但是缺點卻劈里啪啦說了一堆。她說,我對家事完全失能,考試前,還帶她去看電影、燙離子燙,這件事讓她價值觀很混亂。 兒子說,他在我的帶領下,完全不認為有「教養」這件事。而…
http://www.top1health.cn/Article/359/81942…分成聽力、寫作、閱讀、口說。不然也可以依照多益、托福、雅思等考試來區分。 這位上班族想要學好的英文,究竟是這當中的哪一種呢?這樣一提,說不定他的腦中,根本搞不清楚自己要學哪一…
http://www.top1health.cn/Article/294/81856…期去醫院做檢查配合治療,同時保證這個學期的作業能夠完成,期末考試能夠過關,那段時間裡我還說服舍監大叔讓我養了一隻小狗,讓自己保持歡快的心情。 我把健康放在我此時此刻的第一位事…
http://www.top1health.cn/Article/74/80693…情緒則會使人感到心情低落、精力受限。有研究顯示,憂鬱症患者、考試前的學生等存在情緒問題的人免疫力較情緒平穩的人群低。當你發現自己陷入「壞情緒」的時候,要儘快讓自己走出來: *…
http://www.top1health.cn/Article/261/81353…但我相信,有更多人和我一樣,徬徨懵懂了整個求學期,因為逼人的考試制度、無聊的教育形式而無心投入學業,興趣又被世俗觀點斥為不學無術,出社會後度過好幾年渾渾噩噩地上班族生活,領著微薄的…
http://www.top1health.cn/Article/318/81228…饋系統能馬上揭曉答案,通過層層考驗,穩固個人知識體系。它不像考試單調又孤軍奮戰,非得寫完整張考卷才能知曉謎底。再搭配上加分機制,學生就像參加益智節目,下課鐘響還意猶未盡呢! …
http://www.top1health.cn/Article/293/80797…之,就是一種無法喘息的生活方式。 我在考大學和醫師國家考試時,都不曾想過要以頂尖為目標。我只想拿到最低及格分數就好,然後利用從中產生的多餘空閒欣賞喜歡的電影。從十幾歲開始,我…
http://www.top1health.cn/Article/245/80420…候,有惱人的自然科學或地球科學,那時常不知是為何而讀,算是為考試而努力吧!頁岩、斷層、地衣、咬人貓、玉山圓柏、竹節蟲、黑鳳蝶、虎頭蜂、青蛇、藍腹鷳、黃猴貂、山羌、水鹿等,說不完的科…
http://www.top1health.cn/Article/326/80603…,因為蘿蔔硫素具有抑制造成胃癌的幽門桿菌的作用。 **考試重點名詞** **硫化物** 又稱為含硫化合物。土地中含有許多火山灰的日本,硫磺含量是歐美的數倍,因此,日本人的…
http://www.top1health.cn/Article/261/80326…成績保持平均4.0 分的學生。老師在教室牆面上張貼最佳論文和考試成績,懸掛的橫幅上有過去十年來,獲得大學先修課考試滿分的學生姓名。每個月,每學科都會表揚一名優良學生,將他的照片貼在…
http://www.top1health.cn/Article/304/78084…簡單的故事,告訴你理解對記憶的重要性。我上小學的時候,有一次考試,我必須記住一系列無意義的音節,也就是說,那些都是沒有意義的英文字,如om、sem、tog等。一開始考試我就發現我一…
http://www.top1health.cn/Article/318/78024…你不需要特別找一個黃道吉日開始,也不用等到小孩放暑假或是這次考試結束,林蓁醫師在其著作《你不是胖,是壓力大》中建議,就從現在此時此刻開始,為什麼呢?因為每天都會有新的藉口和新的挑戰…
http://www.top1health.cn/Article/101/77986… 子女在照顧父母的時候,在照護現場並不會有一個像教科書或是考試題目一樣的標準答案,而是一個整體性、連續且持續性的狀態,也就是要同時兼顧身體護理、情緒、關係的維護。 **只要…
http://www.top1health.cn/Article/145/77904