美式飲食 | 搜尋結果

「美式飲食」搜尋結果

總共找到 11 筆符合關鍵字「美式飲食」的資料

想要鞏固健康又吃得開心？10大快樂食物非知不可！

…*改變不良習慣，才能吃出快樂** 劉怡里提醒，盡量不要採取美式飲食，這種飲食方式會導致礦物質鎂的量比較缺乏，應補充搭配足夠的蔬菜水果類。此外，還應留意改變不良的生活習慣，飲酒宜節…
http://www.top1health.cn/Article/248/57222
馬鈴薯是減肥好幫手？關鍵在料理方式

…薯是肥胖頭號殺手，還是減重好幫手？** 之前，哈佛大學曾對美式飲食中的馬鈴薯做研究，調查結果發現「美國人的『肥胖』頭號敵人，不是蛋糕，汽水或雙層煙肉芝士漢堡飽，而是最簡單的馬鈴薯…
http://www.top1health.cn/Article/101/34008
飲食金字塔「倒」著吃比較好？營養師：謬論

…的脂肪等於0根本是不可能的任務。最後，大家想想看現有美式飲食中肉類和油的攝取是太多、還是太少？美國胖子這麼多真的是因為他們吃太少油了嗎？還是吃太多油脂、太多蛋白質了？所以從…
http://www.top1health.cn/Article/248/33769
國際頭條：吃素能降低大腸癌風險？

…（Edward Giovannucci）教授指出，比起傳統的美式飲食，吃素可以降低血中胰島素濃度，而血中胰島素濃度過高可能是引發大腸癌的因素之一。而且，許多紅肉烹調的方式，像是煎、…
http://www.top1health.cn/Article/261/25457
吃馬鈴薯能減肥？關鍵在於如何料理

…於如何料理它。 ![][75209] 之前，哈佛大學曾對美式飲食中的馬鈴薯做研究，調查結果發現美國人的肥胖頭號敵人，不是蛋糕，汽水或雙層醃肉芝士漢堡飽，而是最簡單的馬鈴薯。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/24660
低脂飲食助減重？碳水化合物是關鍵

…，吃進不天然的食物，大部分時候都說是為了減少脂肪攝取。（標準美式飲食法又出現了。）  **減少脂肪攝取助減重？少吃「壞」脂肪是關鍵** 這樣的替…
http://www.top1health.cn/Article/338/22045
美式飲食　少蔬果多油炸易致病

**美式飲食：不生病也難** 美國人攝取的熱量當中，有百分之二十五點五來自零纖維的動物性食品，另外百分之六十二是高度加工的精製碳水化合物和萃取油。我們吃的蔬菜有一半都是馬鈴薯…
http://www.top1health.cn/Article/338/19301
日吃1片培根　影響男性精子健康

在美式飲食文化中最常見的香腸、培根等醃製加工肉品，有可能是男性精子質量下降的原因？美國哈佛大學一項最新研究報告顯示，男性只要每天都攝取培根、香腸，就有可能影響到精子細胞的狀態，進而…
http://www.top1health.cn/Article/235/16013
研究：韓式料理　能降低膽固醇

…至65歲的非亞裔美國人分階段提供韓餐、美國政府推薦飲食和一般美式飲食，進行為期25天的分組研究後，獲得的結論。 ![一項研究指出，吃韓式料理可以養生。（攝影／黃志文）][3477…
http://www.top1health.cn/Article/80/13460
5錯誤飲食　430萬人吃出高血壓

…血壓保健飲食原則得舒飲食（DASH）臨床試驗，是將飲食由一般美式飲食，改變為富含蔬菜、水果及低脂食物，增加乳品與堅果類的飲食，同時避免食用含高脂、高飽和脂肪酸及高膽固醇的食品。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/12561
美研究：漢堡有心臟病隱憂　餃子較無慮

…飲食如水餃、麵條或是港式點心等，並不會增加食用者的罹病風險。美式飲食的油脂含量較高，經過高溫油炸後對身體造成更多負擔，建議平日飲食少油少鹽，並要多攝取蔬菜，才能維持健康的身體。
http://www.top1health.cn/Article/6743