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「美式饮食」搜寻结果

总共找到 11 笔符合关键字「美式饮食」的资料

想要巩固健康又吃得开心？10大快乐食物非知不可！

…*改变不良习惯，才能吃出快乐** 刘怡里提醒，尽量不要采取美式饮食，这种饮食方式会导致矿物质镁的量比较缺乏，应补充搭配足够的蔬菜水果类。此外，还应留意改变不良的生活习惯，饮酒宜节…
http://www.top1health.cn/Article/248/57222
马铃薯是减肥好帮手？关键在料理方式

…薯是肥胖头号杀手，还是减重好帮手？** 之前，哈佛大学曾对美式饮食中的马铃薯做研究，调查结果发现「美国人的『肥胖』头号敌人，不是蛋糕，汽水或双层烟肉芝士汉堡饱，而是最简单的马铃薯…
http://www.top1health.cn/Article/101/34008
饮食金字塔「倒」着吃比较好？营养师：谬论

…的脂肪等于0根本是不可能的任务。最后，大家想想看现有美式饮食中肉类和油的摄取是太多、还是太少？美国胖子这么多真的是因为他们吃太少油了吗？还是吃太多油脂、太多蛋白质了？所以从…
http://www.top1health.cn/Article/248/33769
国际头条：吃素能降低大肠癌风险？

…（Edward Giovannucci）教授指出，比起传统的美式饮食，吃素可以降低血中胰岛素浓度，而血中胰岛素浓度过高可能是引发大肠癌的因素之一。而且，许多红肉烹调的方式，像是煎、…
http://www.top1health.cn/Article/261/25457
吃马铃薯能减肥？关键在于如何料理

…于如何料理它。 ![][75209] 之前，哈佛大学曾对美式饮食中的马铃薯做研究，调查结果发现美国人的肥胖头号敌人，不是蛋糕，汽水或双层腌肉芝士汉堡饱，而是最简单的马铃薯。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/24660
低脂饮食助减重？碳水化合物是关键

…，吃进不天然的食物，大部分时候都说是为了减少脂肪摄取。（标准美式饮食法又出现了。）  **减少脂肪摄取助减重？少吃「坏」脂肪是关键** 这样的替…
http://www.top1health.cn/Article/338/22045
美式饮食　少蔬果多油炸易致病

**美式饮食：不生病也难** 美国人摄取的热量当中，有百分之二十五点五来自零纤维的动物性食品，另外百分之六十二是高度加工的精制碳水化合物和萃取油。我们吃的蔬菜有一半都是马铃薯…
http://www.top1health.cn/Article/338/19301
日吃1片培根　影响男性精子健康

在美式饮食文化中最常见的香肠、培根等腌制加工肉品，有可能是男性精子质量下降的原因？美国哈佛大学一项最新研究报告显示，男性只要每天都摄取培根、香肠，就有可能影响到精子细胞的状态，进而…
http://www.top1health.cn/Article/235/16013
研究：韩式料理　能降低胆固醇

…至65岁的非亚裔美国人分阶段提供韩餐、美国政府推荐饮食和一般美式饮食，进行为期25天的分组研究后，获得的结论。 ![一项研究指出，吃韩式料理可以养生。（摄影／黄志文）][3477…
http://www.top1health.cn/Article/80/13460
5错误饮食　430万人吃出高血压

…血压保健饮食原则得舒饮食（DASH）临床试验，是将饮食由一般美式饮食，改变为富含蔬菜、水果及低脂食物，增加乳品与坚果类的饮食，同时避免食用含高脂、高饱和脂肪酸及高胆固醇的食品。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/12561
美研究：汉堡有心脏病隐忧　饺子较无虑

…饮食如水饺、面条或是港式点心等，并不会增加食用者的罹病风险。美式饮食的油脂含量较高，经过高温油炸后对身体造成更多负担，建议平日饮食少油少盐，并要多摄取蔬菜，才能维持健康的身体。
http://www.top1health.cn/Article/6743