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… 選購肉品時,完整原始的肉塊是我的優先選擇,會盡量避開組合肉品。 **安心保存** 肉買回來後不要先清洗,以免保存時容易腐敗,依每餐食用量分裝好,平鋪在保鮮盒裡,…
http://www.top1health.cn/Article/269/86155…加工紅肉** 早餐店的肉片要慎選,家長要睜大眼睛,不要挑選組合肉以及加工的紅肉,例如火腿、培根、熱狗、香腸等,這些都是致癌物質,如果天天吃,長久下來會增加大腸癌的罹患機率。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/55966…的家裡餐桌上,卻是少吃牛肉,如果要採買肉品時有6大原則,包括組合肉、絞肉等3種肉品,絕對不碰! 本身不吃牛肉的譚敦慈曾經表示,豬肉和雞肉是常吃的肉品,至於烹調方式則以滷肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/55912…當學童吃到漢堡肉、火腿、熱狗、雞塊等NG蛋白質,其實就是加工組合肉,不僅熱量過高、營養價值低,也可能含有化學添加物及過多的調味料,吃太多會引起消化緩慢、腦袋思考遲鈍,世界衛生組織(…
http://www.top1health.cn/Article/101/43024…少吃高脂肉類的原則,挑選肉品時,也要睜大眼睛看清楚,避免吃到組合肉。另外,盡量遠離丸子、餃類、香腸等加工食品,避免吃進過多添加物,才能健康吃鍋不養胖! ★活力…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869…* 漢堡通常都會夾肉類,除了避免油炸品項,民眾如果擔心吃到組合肉,可以選擇「原塊」肉類(比如整塊完整雞腿肉)的漢堡種類,自然吃得更安心。 **第三招/副餐選擇蔬果** 如…
http://www.top1health.cn/Article/320/29665…議煮湯底時,別加番茄。 <!--more--> **組合肉能避就避 不慎踩雷,務必全熟才入口** 點肉品,最怕點到組合肉。組合肉因為需要加工,利用蛋白或食品黏著劑,將…
http://www.top1health.cn/Article/288/22894…* 選擇有冷藏設備的超市賣場購買,無特定品牌,不買重整過的組合肉品,要能看得到原形,如整支雞腿、整塊雞胸或整條里肌的才買。 **◆蛋類:** 只買洗選蛋,挑保存期限仍很久…
http://www.top1health.cn/Article/197/22692