皮質醇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「皮質醇」搜尋結果

總共找到 231 筆符合關鍵字「皮質醇」的資料

戒菸老是失敗？試試看用中醫耳針

…過神經的調節作用，使吸菸者對香菸味產生一種惡嗅感，且使其血漿皮質醇與血漿腦啡呔類物質均恢復至正常水準，達到戒菸目的；而常見的吸菸後遺症，像是咳嗽、口乾、口味改變和血壓升高，也能使用…
http://www.top1health.cn/Article/248/32704
鬱卒會骨鬆？曬太陽＋平緩運動＝妙藥

…時延緩骨形成與增加憂鬱情緒，另外憂鬱症引起的腎上腺皮質激素、皮質醇增多症等分泌過多，會減少促進骨骼組織形成的激素，進而降低骨質再吸收，因而造成骨鬆。 ![銀髮族應掌握動處方「平緩…
http://www.top1health.cn/Article/80/29871
愛欠睡眠債　慢性失眠恐罹憂鬱症

…題的高比例腹部脂肪。 - 大腦製造的褪黑激素變少。 - 皮質醇升高。  ![][86594] 睡眠模式確實會改變，睡眠問題卻不一定會伴隨老化…
http://www.top1health.cn/Article/76/29709
天然降糖良藥　睡得飽血糖控得好

…二，睡眠障礙會影響正常的激素晝夜節律，如夜間升高血糖的激素（皮質醇等）濃度升高會導致晨起時胰島素抵抗加劇，生長激素分泌時間的延長也會引起機體血糖水準升高。第三，睡眠障礙會改…
http://www.top1health.cn/Article/240/29302
防酒糟鼻發作！必知5點保養秘訣

…事實上，在人體夜晚睡眠時，腎上線皮質會分泌cortisol（皮質醇），也就是人體自然生成的天然類固醇，一整天中以清晨含量最高，而半夜最低；同時這種荷爾蒙也是有助維持人體生理正常運作…
http://www.top1health.cn/Article/248/28850
避開4低體溫症行為　巧喝薑茶暖身

…經會變得活潑，會增加緊張的荷爾蒙腎上腺素或是降腎上腺素，以及皮質醇的分泌腎上腺素會使血管縮小，血液循環變得糟糕，使老廢物質容易在體內累積，同時也增加血液裡的膽固醇和中性脂肪，使血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/28481
趕走瞌睡蟲！可愛貓咪影片也有用

…大腦內有兩種與情緒相關的荷爾蒙：催產素(oxytocin)和皮質醇(cortisol)，前者讓我們產生與人親近的信任感，後者則負責處理壓力。觀賞寵物影片或者跟寵物相處，可以促使催產…
http://www.top1health.cn/Article/248/28378
免付費無副作用！笑療法治百病

…劇大笑時，「解除壓力」物質也可提升3成。測定壓力荷爾蒙──皮質醇（Cortisol）時，笑的人比不笑的人減少3成多。 **【大笑5秒，等於深呼吸2次】** 令人驚訝的是，…
http://www.top1health.cn/Article/318/28410
消除憤怒焦躁！做2「減壓操」改善情緒！

…部會對腎上腺下達命令，讓腎上腺皮質分泌壓力荷爾蒙（兒茶酚胺與皮質醇），並讓腎上腺髓質分泌腎上腺素與多巴胺等荷爾蒙，以應付壓力。腎上腺可增加「抗壓力」，對人體來說非常重要。因…
http://www.top1health.cn/Article/245/28273
有療愈效果！喝「含糖飲料」看時機

…查，以檢測腦內感受的壓力程度以及感受到壓力後會分泌的賀爾蒙、皮質醇的分泌量。實驗表明了相較於甜味劑飲料組，喝含砂糖飲料組的受驗者有壓力降低的反應。而且含砂糖飲料組的腦中，負…
http://www.top1health.cn/Article/318/27822
壓力大破肥胖防線？5習慣抗過勞肥

…等，這些都會摧毀一個上班族的壓力防線。壓力過大容易導致腎上腺皮質醇指數居高不下、胃蠕動及消化功能增強、食慾增加。而當人感到壓力時，大腦會想用一些方法轉移注意力，於是，「吃」成為了大…
http://www.top1health.cn/Article/33/26426
熟齡女性頭髮早衰　愛吃甜食小惡魔

…情緒容易緊張，持續的壓力會使體內壓力荷爾蒙（cortisol皮質醇）的濃度升高；還有的女性過度減重拚命節食，造成營養攝取不均，缺乏鋅、鐵等微量元素，因而易導致掉髮；或是運動過度，出…
http://www.top1health.cn/Article/249/25898
聰明掌握5技巧！孕吐不煩惱

…英文又稱morning sickness（清晨的疾病），因為皮質醇的分泌在清晨時會達到最高量，腎上腺若失衡，清晨所分泌的皮質醇量就不足夠，因而導致胃泌素的分泌跟著失衡，造成胃酸過多…
http://www.top1health.cn/Article/248/25438
睡出好骨本！每天晚上睡滿7小時

…，導致鈣質吸收效率下降；而減少睡眠及晚睡會抑制生長激素及刺激皮質醇的分泌，恐加速骨流失。 **無聲殺手！骨鬆恐增骨折致死風險** 台大醫院骨科部主任楊榮森醫師表示，骨鬆…
http://www.top1health.cn/Article/165/25214
減肥不吃米飯？5副作用提前衰老

…這個狀態，若是血糖又再下降，接著腎上腺皮質會開始分泌一種稱作皮質醇的賀爾蒙。然後，進行分解肌肉以作為能量。肌肉等非脂肪量變少，熱量代謝量也會變低（根據『e-健康網』）。所以才會說反…
http://www.top1health.cn/Article/101/25175