白蝦 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「白蝦」搜尋結果

總共找到 32 筆符合關鍵字「白蝦」的資料

過年想補能量，恐變成補熱量！最怕人團圓肚子也跟著圓？

…可 **海鮮** 建議攝取：低脂海鮮Ex.白鯧、白蝦、文蛤避免攝取：深海魚與大型魚脂肪容易累積重金屬，少吃為佳Ex.鮪魚、旗魚 **酒** 適量攝取：啤酒…
http://www.top1health.cn/Article/232/91006
吃年菜能增肌減脂！營養師教自製「養好肌，減脂易」享瘦年菜

…410] ##六、鴻運當頭醉如意－紹興醉蝦食材：大白蝦12隻、青江菜30克、紹興酒、當歸、紅棗與枸杞適量作法： 1.準備一鍋水加入紹興酒、枸杞、紅棗、當歸、鹽，煮滾…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971
減醣族吃蝦有意想不到的好處！營養師：避免壞膽固醇上身，4大風險族群要小心

…怕！根據衛福部食藥署食品營養成分資料庫（新版）顯示，每10隻白蝦的膽固醇含量，約等同於1顆雞蛋；而一顆55公克（不含蛋殼重量）的雞蛋，其膽固醇含量則平均約為213毫克。故綜…
http://www.top1health.cn/Article/302/88203
養生不只滴雞精，滴魚精有什麼營養與好處？營養師揭適合族群、選擇指南

…蝦類等多元性混養方法，藻類可以行光合作用和提供魚蝦食物、底層白蝦可以清除魚塘，減少資源浪費也可以減少用藥的可能。所以，在挑選養殖魚或滴魚精等水產品時，可以挑選來自於生態養殖的魚種，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86304
愛吃蝦膽固醇易超標？營養師幫蝦子正名，高蛋白、低GI這些營養好處報你知

… ![][198521] **蝦子膽固醇含量高？10隻白蝦＝1顆雞蛋　蝦頭、蝦肉膽固醇含量差異不大** 程涵宇營養師表示，首先要強調的是，蝦子的膽固醇含量，並沒有大家想像的…
http://www.top1health.cn/Article/302/83895
爆米花其實很健康？一次看懂5大由黑翻紅的食物，油脂、雞蛋都上榜

…白質，剩下的10％則是脂肪。也就是說，一份85公克的白蝦（約4至5隻吃自助餐廳常用的白蝦）含有約84卡的熱量，以及豐富的微量元素，包括硒、維生素B、鐵、磷、菸鹼酸、鋅跟鎂。…
http://www.top1health.cn/Article/302/82804
颱風季來臨，耐放蔬菜準備好了嗎？營養師公開應急首選，選對不怕壞、慢慢吃

…麵** **材料：**櫛瓜1條、小番茄10顆、蘑菇10顆、白蝦6隻剝殼備用、橄欖油15ml。 **調味料：**蒜末適量、鹽適量、黑胡椒適量、白酒10ml、檸檬汁20ml。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/82513
農委會證實：國內首度螯蝦檢出十足目虹彩病毒！已全面監測清除銷毀

…虹彩病毒案例！農委會今（18）日證實5月8日至21日主動監測白蝦、泰國蝦及螯蝦共計103場，發現其中1場螯蝦確診為感染十足目虹彩病毒(簡稱DIV1)。截至6月17日止，計檢出12場…
http://www.top1health.cn/Article/240/82153
年節圍爐火鍋蔬果不可少　營養師教你做高纖湯底，腸保健康人不老

…鍋料（生重）：**濕豆皮4片（約120公克）、文蛤60公克、白蝦8尾、鳥蛋120公克（約12顆）、高麗菜400公克、生香菇100公克、美白菇100公克、玉米筍100公克、南瓜110…
http://www.top1health.cn/Article/80/80719
好身材從自煮瘦身餐開始！DIY起司菠菜蝦蒸蛋杯，兼顧視覺與味覺

…蒸蛋杯** **材料（1 人份）：** 耐熱玻璃杯1個、白蝦5∼ 6隻、菠菜1/4包、蒜頭1瓣、起司片1片、蛋1顆、鹽適量、黑胡椒適量、巴西利裝飾。 **醃醬：** 米…
http://www.top1health.cn/Article/250/80257
一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！

…* **◎鮮蝦蘋果起司沙拉** **材料：**蘋果2顆、白蝦250公克、蘆筍100公克或綠花椰菜200公克、玉米筍100公克、米酒適量。檸檬油醋醬：檸檬汁1大匙、白醋1大匙…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772
這樣挑才安心！水產專家帶你認識蝦兵蟹將，吃出新鮮美味

…敏反應。」 **►臺灣常見的產蝦蟹種類** 1.南美白蝦、白蝦：約佔台灣市場7成以上，原產於美洲西岸自加州沿海至秘魯北部海域。新鮮的南美白蝦，具備：具光澤感、蝦身分布墨綠色…
http://www.top1health.cn/Article/248/58265
桌邊小菜海蜇皮是水母，能補膠原蛋白、助瘦身？這些事要注意！

…量卻只有一般蝦蟹（蟹腳肉每100公克膽固醇含量為108毫克、白蝦每100公克膽固醇含量為176毫克）和肉類的一半，且完全不含油脂。可謂高營養價值、單位熱量較低、低脂肪、低膽固醇的食…
http://www.top1health.cn/Article/101/58236
保護海洋生態什麼能吃，什麼該少碰？海鮮分類表一次看懂

…子，是蝦養殖國當中比較好的榜樣。一般而言，大型虎蝦或白蝦最好不要吃。來自加拿大與美國北部水域的小型野生蝦，包括北極蝦、粉紅蝦及牡丹蝦，是唯一可靠的選擇；不但數量豐富，混獲情…
http://www.top1health.cn/Article/248/57952
吃出泰式街頭味！DIY2海鮮料理新鮮美味

… **★打拋海鮮** **材料：** 魷魚切花400克、白蝦剝殼，去頭留尾劃背6隻、植物油3大匙、蒜末1大匙、紅朝天椒末3大匙、水或豬骨湯1／4碗、蠔油1大匙、魚露1.5大匙、…
http://www.top1health.cn/Article/145/50203

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