白澤卓二 | 搜尋結果

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「白澤卓二」搜尋結果

總共找到 24 筆符合關鍵字「白澤卓二」的資料

小心高碳水化合物醣類陷阱！「醣」過量，恐增第二型糖尿病風險

…日本專家：醣中毒恐引起諸多健康問題日本首席抗老化醫學權威白澤卓二醫師曾經提出過「醣中毒」所引起的健康問題，其研究發現，長期糖分攝取過量的人，不只會愛吃甜，還會因此出現嗜鹹、嗜辣…
http://www.top1health.cn/Article/320/94500
上班族常疲勞、肌膚粗糙鬆弛？日本抗老專家：早晚喝抗老營養湯，抓住青春

…老化。 ![][223424] 日本抗老醫學專家白澤卓二和管理營養師堀知佐子在共同著作《日本抗老權威教你用簡單食材吃出健康》中，許多食材的營養素會在烹調過程中流失，但熬…
http://www.top1health.cn/Article/248/92936
澱粉都是十惡不赦嗎？醣過量都是澱粉吃太多？小心「醣」中毒隱藏危機

…日本專家：醣中毒恐引起諸多健康問題日本首席抗老化醫學權威白澤卓二醫師曾經提出過「醣中毒」所引起的健康問題，其研究發現，長期糖分攝取過量的人，不只會愛吃甜，還會因此出現嗜鹹、嗜辣…
http://www.top1health.cn/Article/33/92783
濃湯增強免疫力、預防老化！日本醫學博士白澤卓二揭：喝濃湯3大好處

…力，預防老化和疾病。日本順天堂大學研究所加齡制御醫學講座教授白澤卓二在其著作《健康活力到100歲的關鍵就在早晨》一書中指出，濃湯是最適合用來預防老化的料理，原因在於料理濃湯時，會以…
http://www.top1health.cn/Article/320/91266
「糖中毒」害累與病，斷糖生酮飲食解救！日醫：掌握生酮飲食關鍵3要訣，燃脂又抗老

…或是變得暴躁易怒等狀況。對此，被日本媒體封為「抗老界之神」的白澤卓二醫師提出「斷糖生酮飲食法」，建議大家掌握「低醣、少麩質、正確吃油」3大原則，杜絕葡萄糖入侵，透過執行生酮飲食燃脂…
http://www.top1health.cn/Article/232/88161
抗老、防失智，做「手指操」大腦增記憶、靈活不打結

…動手指頭對於預防與延緩失智也有意想不的成效。日本「抗老之神」白澤卓二博士在《手指操的驚人效果》一書中有提到，透過手指動作的活動，經過證實，可以給予腦部適當的刺激，而相對於一般人更常…
http://www.top1health.cn/Article/248/58266
遠離失智不囉唆！抗老專家：積極搶攻4種健腦營養成分

…首要之務就是想辦法維持大腦的健康。專研抗老之道的日本醫學博士白澤卓二提醒，根據醫學研究指出，超過40歲，腦的機能就會開始衰退；如果置之不理，罹患失智症、腦中風等腦部病症的機率將大幅…
http://www.top1health.cn/Article/80/58141
防失智要吃對〜咖啡、綠茶8大食物，有益大腦健康

…食物護腦一級棒** 至於要有效護腦該怎麼吃？日本抗衰老名醫白澤卓二在其著作《第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦》一書中…
http://www.top1health.cn/Article/248/57728
健走防失智！學會「間隔速度走路法」3訣竅

…衰退快動起來　適度散步、健走好處多** 根據日本抗衰老名醫白澤卓二在其著作《第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦》一書中…
http://www.top1health.cn/Article/248/57695
太晚進食不只容易胖　更會妨礙大腦進行疲勞修復

…晚餐時間前可先吃一點零食。 **本文出自蘋果屋出版社，白澤卓二著作《第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦》**
http://www.top1health.cn/Article/248/57681
小心大腦營養不足！70歲之後要吃多一點

…後的飲食與運動建議** **本文出自蘋果屋出版社，白澤卓二著作《第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦》**
http://www.top1health.cn/Article/253/57671
喝椰子奶能防失智　還能減重、防癌，好處多多！

…大腦所需能量** 為什麼椰子奶能防失智？根據日本抗衰老名醫白澤卓二在其新書《神奇椰子奶！不失智的健腦餐桌飲食》中表示，椰子奶中所含的脂肪，是具有可以預防及改善阿茲海默症的關鍵──…
http://www.top1health.cn/Article/31/38212
吃飽昏昏欲睡？吃出生酮體質燃脂又抗老

…、憂鬱，更是癌細胞滋生的溫床。被日本媒體封為「抗老界之神」的白澤卓二醫師表示，只要杜絕葡萄糖入侵，就能避免身體「糖中毒」，從此遠離「累」與「病」！建議大家實行「斷糖生酮飲食…
http://www.top1health.cn/Article/315/37874
蔬菜打碎更好吸收　防癌喝番茄濃湯

…湯。日本順天堂大學研究所加齡制御醫學講座教授白澤卓二，在其著作《健康活力到100歲的關鍵就在早晨》一書中指出，濃湯是最適合用來預防老化的料理，原因在於料理濃湯時，會…
http://www.top1health.cn/Article/320/36633
天冷小心爆血管　吃納豆幫血管大掃除

…93453] 日本順天堂大學研究所加齡制御醫學講座教授白澤卓二在其著作《健康活力到100歲的關鍵就在早晨》一書中指出，納豆含有黃豆全部營養，再加發酵後增加的特殊養份，含有皂素…
http://www.top1health.cn/Article/253/36600

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