番紅花 | 搜尋結果 | 華人健康網

「番红花」搜寻结果

总共找到 22 笔符合关键字「番红花」的资料

夏天调整体质、养「心」好时机！黄金配方：番红花、Omega-3、维生素B12不可缺

…夏！ ![][233283] ##养「心」不难，红色番红花有好处想要养「心」并不难！中医认为「五色养五脏」，从五行学角度来看，心属火，红色也属火，所以适当补充红色蔬果，…
http://www.top1health.cn/Article/320/96536
怀孕6大营养素不可缺，母婴都健康！补充方法、时间点一次看

…因。另外，若是有服用活血的中药或食补，像是当归、麻油、肉桂、番红花等，建议先谘询中医师或药师后再进行。关于营养素补充的时间点，水溶性、脂溶性维生素、铁剂及鱼油多建议餐后食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/94184
腹痛、乳房胀痛...经前症候群好困扰？中医：4大族群妳是哪一种？缓解不适这样吃

…香1/3小匙、太白粉200克。 **药材：**枸杞子3钱、番红花少许。 **作法：** 1.明虾去壳、取肉，与盐、蛋白、鲜奶、柠檬汁打成泥。 2.山药磨成泥后，与明虾泥混合…
http://www.top1health.cn/Article/259/88327
压力大、睡不好？舒压、提升睡眠品质，除了芝麻素，番红花也是明星

…保健功效有一定的了解，但你知道吗？原本应用在料理装饰、调味的番红花，竟然也是能帮助入睡、舒缓情绪的保健原料！ **番红花不只是高级香料，也是传统中药** 番红花又名「藏红花…
http://www.top1health.cn/Article/320/87405
男子汉的料理「西班牙炖饭」，兼顾营养、美味端上桌！

…泥(或一杯市面上的无肉义大利番茄酱) C. 盐巴、红椒粉、番红花、黄色食用色素 (皆为调味调色用，不用全有没关系) D. 一杯米和三杯水(或鸡汤) **◆煮法：**「材料A」…
http://www.top1health.cn/Article/320/81832
你没想过的咖哩好处！5成分吃对护眼又顾脑

…建议在活动前食用，早餐或午餐时段是最佳的时间点。 **番红花** 除了能扩张变窄的血管，同时也具有清血的功能，促进身体代谢与循环的效果非常显着。其中具黄色色素的﹁藏红花素﹂…
http://www.top1health.cn/Article/248/56218
冬天正是减肥好时机！4体质这样做轻松瘦

…以应该在意的不是吃的多寡，而是吃的内容。建议选择韭菜、洋葱、番红花、黑木耳、醋、黑豆、黑米等可以促进血液循环的食物。此外，冬天的季节蔬菜本来就有让身体温热的功效，所以不妨多摄取花椰…
http://www.top1health.cn/Article/292/56168
不想老来失智别吃错！地中海饮食4招，不让记忆流失

…番茄等。此外，香草类的九层塔、茴香、迷迭香、百里香、鼠尾草、番红花和葛缕子等具有抗氧化作用，可阻止过氧化氢造成血管内皮细胞伤害的植物，也是相当好的料理佐料。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/54473
吃橄榄油才能防失智？苦茶油、麻油也行的通！

…用香草类食材调味，包括九层塔、茴香、迷迭香、百里香、鼠尾草、番红花和葛缕子，都具抗氧化作用，可阻止过氧化氢造成的血管内皮细胞伤害。 **2.选用不饱和脂肪酸比例高的油…
http://www.top1health.cn/Article/80/43231
母亲的抉择！该返回工作领域，成为职业妇女吗？

…道到底该返回工作领域，成为职业妇女吗？让我们来听听过来人──番红花，具有兼顾工作与家庭10年经验的职业妇女，给予正在烦恼将来的妈咪最实际的建议。 ![][109524] *…
http://www.top1health.cn/Article/251/43217
护心要吃红！红枣、番红花养心好食材

…，日常多吃红（赤）色食物就对了。特别是，有「香料女王」之称的番红花，以及取得容易的红枣，就是不错的选择。 ![][99801] **养心从夏天开始！「冬病夏治」有效预防**…
http://www.top1health.cn/Article/248/37750
跟着美食家动手做！藜麦石榴班节虾轻食餐

…* **备料：** 1碗藜麦、2碗水、盐巴、胡椒6-7丝番红花、1片月桂叶、3汤匙橄榄油、1汤匙柠檬汁、1/2杯切成适量大小的羽衣甘蓝、少许红糖、2汤匙石榴籽、1/4杯份量黄瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/36825
跨越更年期障碍！巧吃毛豆汤缓解

…可利用黄豆或黄豆制品中含有的「大豆异黄酮」舒缓症状。 3.番红花中富含的「烯」，能有效平抚忧郁或低落的情绪。 **对策：透过饮食来调整荷尔蒙的平衡** 为了舒缓更年期的症…
http://www.top1health.cn/Article/203/26367
女性常备药　花草茶缓解妇女病

… **怀孕中要避免的花草** 鼠尾草、姜黄、荨麻、洋蓍草、番红花、马郁兰、艾草、圣约翰草、红花、迷迭香、柠檬草、薄荷、茉莉等等。怀孕3个月以内最好都少喝所有花草茶。因应体质、身体…
http://www.top1health.cn/Article/320/20056
重口味控？新疆印度料理的奥秘

…中。肉豆蔻：温和芳香略带苦味，常用鱼肉类等味浓菜肴。 番红花：因产量少价格极昂贵，味道浓郁，常见于米饭和海鲜料理。有活血、解毒、化痰和解郁安神的作用。肉桂叶：所有最古老的…
http://www.top1health.cn/Article/145/18352

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夏天调整体质、养「心」好时机！黄金配方：番红花、Omega-3、维生素B12不可缺

怀孕6大营养素不可缺，母婴都健康！补充方法、时间点一次看

腹痛、乳房胀痛...经前症候群好困扰？中医：4大族群妳是哪一种？缓解不适这样吃

压力大、睡不好？舒压、提升睡眠品质，除了芝麻素，番红花也是明星

男子汉的料理「西班牙炖饭」，兼顾营养、美味端上桌！

你没想过的咖哩好处！5成分吃对护眼又顾脑

冬天正是减肥好时机！4体质这样做轻松瘦

不想老来失智别吃错！地中海饮食4招，不让记忆流失

吃橄榄油才能防失智？苦茶油、麻油也行的通！

母亲的抉择！该返回工作领域，成为职业妇女吗？

护心要吃红！红枣、番红花养心好食材

跟着美食家动手做！藜麦石榴班节虾轻食餐

跨越更年期障碍！巧吃毛豆汤缓解

女性常备药　花草茶缓解妇女病

重口味控？新疆印度料理的奥秘