熱敷法 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「熱敷法」搜尋結果

總共找到 13 筆符合關鍵字「熱敷法」的資料

肚臍有汙垢惡臭，狂摳抓下場慘！賴睿昕中醫師：3招保護肚臍顧腸胃

…： **1.漸進式溫熱法暖腸胃** **第一步，掌溫熱敷法：**試著將雙掌互相摩擦約5分鐘，讓雙掌透過摩擦將掌溫升高，並將雙掌放置於肚臍，全身放鬆，採自然腹式呼吸，直到掌溫…
http://www.top1health.cn/Article/258/92235
這些膝蓋症狀你中鏢了嗎？忽略日常小細節，當心造成膝蓋大傷害

…運動強度下，持續從事能強化腿部肌肉的肌肉強化運動，並且施行冷熱敷法也會有幫助。 **本文選自高寶書版《一輩子不疼痛的膝關節：關節與軟骨再生醫學權威教你膝蓋用到100歲》一書*…
http://www.top1health.cn/Article/238/84756
子宮肌瘤難受孕？3大Q＆A中醫一次解答

…食物，以免加重血瘀症狀。 **助孕小叮嚀：** **熱敷法——** 將透骨草、桂枝、細辛、水蛭、沒藥等中藥混合，加少許溫鹽水拌濕，裝入紗布袋中，淋上黃酒蒸20分鐘，溫熱熨…
http://www.top1health.cn/Article/12/68951
1條毛巾＋1滴薰衣草精油　熱熱敷不經痛效果超好！

…巾熱敷舒緩經痛** 知道了這些精油的好處，就可以應用在毛巾熱敷法來舒緩經痛了！田宜民中醫師表示，月經期間適度熱敷下腹部，可以放鬆肌肉、促進循環，能有效舒緩腰部疼痛、溫暖身體，也可…
http://www.top1health.cn/Article/324/44622
跟經痛說掰掰！熱敷＋按摩芳香法調理

…可適度透過下列的熱敷、按摩方法來幫助舒緩： **【精油熱敷法】** 利用溫濕巾溫暖下腹部，以及腰部緩解疼痛。利用具有舒緩疼痛、溫暖身體功效的精油。仰臥將溫濕巾放在下腹部，如…
http://www.top1health.cn/Article/234/40153
老人排便力大復活！腹部薄荷毛巾熱敷法

…有便祕的困擾。日本專研腸道醫師建議，適度為老人採取「薄荷毛巾熱敷法」，對於排便有幫助。 **腹部「薄荷毛巾熱敷法」　有助緩解便祕** 日本診治大腸癌、大腸息肉的專科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/240/38103
3C族眼好痠？4蒸毛巾法舒緩

幾乎所有上班族，一天大部分的時間會盯著電腦。在通勤電車上拿著平板或智慧型手機不放的人，比幾年前增加了許多。長時間凝視發亮的液晶螢幕，眼睛當然會疲勞。有一個詞叫作「電腦終…
http://www.top1health.cn/Article/248/25450
寶特瓶熱敷法！4步驟肩頸不痠痛

改善長時間維持相同姿勢引起的肩膀痠痛，亦可舒緩落枕疼痛。「肩膀痠痛到引起頭痛」的人，每天從事輕度運動也有助於改善。缺乏運動是造成肩膀痠痛的原因之一。 ![][74387] …
http://www.top1health.cn/Article/238/23693
肌膚彈力再現！試試3熱毛巾指壓法

年歲一旦變大，臉部的肌肉無論如何會跟著衰老，而且下垂。肌肉一旦衰老，淋巴的循環會變差，老舊廢物因而容易堵塞在淋巴節內。臉部的淋巴節集中在下巴到耳朵下方的這一部位，為此，淋巴節如果堵…
http://www.top1health.cn/Article/249/23529
前列腺肥大症不適？毛巾熱敷法紓緩

…感覺「排尿困難」時，每天熱敷前列腺附近，即可慢慢獲得改善。但熱敷法並非治療，即使殘尿感的症狀減輕，也要儘早就醫接受檢查。 **【坐姿熱敷法】：** 睪丸的溫度過高會影響精子…
http://www.top1health.cn/Article/248/22364
頻尿頻跑廁所？2熱敷法紓緩

**改善熱敷法** 白天超過8 次、晚上睡覺時超過 3 次，總計一整天跑廁所 8 ∼ 10 次以上，即可稱為頻尿，頻尿情形會受到飲食、生活習慣及年齡影響。邁入老年之後，增加尿液濃…
http://www.top1health.cn/Article/294/22191
遠痠痛！神奇熱敷法自製熱膚巾舒緩

「神奇熱敷法」屬於溫熱療法，透過加熱刺激的方式紓緩不適與疼痛部位。坊間許多溫熱療法，是用暖暖包或吹風機等隨手可得的物品熱敷，本書最大的特色則是以「長效熱敷巾」進行熱敷。只要用家家戶…
http://www.top1health.cn/Article/294/22101
低溫族毛病多？神奇熱敷法有效舒緩

…困擾。 **熱敷緩痠痛　3部位對症最有效** 《神奇熱敷法》的作者吉田始史認為，許多人沒有生病也沒有受傷，卻長期苦於原因不明的疼痛、暈眩。肩膀嚴重痠痛、身體老是覺得無力…，…
http://www.top1health.cn/Article/292/22033

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