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好萊塢女星潔西卡艾芭(Jessica Alba),擁有火辣身材,她曾在多次受訪時談到保持身材的祕訣,除了在產後採用「南灘減肥法」(South Beach Diet)以外,她也透露不…
http://www.top1health.cn/Article/101/92839…崇尚此減肥法的名人包括演員梅根福克斯(Megan Fox)和潔西卡貝兒(Jessica Biel),以及號稱採用此方法瘦了超過20公斤的美國鄉村歌手提姆麥克羅(Tim McGraw…
http://www.top1health.cn/Article/101/92424…考的力量,有效幫助減重。][221066] 此書的作者潔西卡歐特娜為「敲打瘦身法」的創始人,過去8年來到世界各地宣傳此種結合心理信念與按摩的減肥方法,也有廣大的支持者。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92189…分鐘。 他不是唯一這麼做的人。奧運女子7項全能金牌得主潔西卡.安妮絲—希爾(Jessica Ennis- Hill)為了肌肉恢復,也曾站在裝滿冰塊的大垃圾箱裡。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/248/82961…到附近兜售」到「你買縫紉機,我們自己做衣服」。最後,十二歲的潔西卡提出來的意見最受支持,「給我們錢,我們自己去買」。她甚至自願幫妹妹分配預算。 雖然我懷疑,卻答應了。後來我帶…
http://www.top1health.cn/Article/304/80393梅麗莎和潔西卡,她們從幼兒園起就是最好的朋友,除了梅麗莎是棕髮而潔西卡是金髮之外,她們可以說就像雙生姊妹:喜歡穿同樣的衣服、讀同樣的書、聽同樣的音樂。梅麗莎告訴我:「我們是不可分的…
http://www.top1health.cn/Article/338/80688五穀食物是現代人的超級食物,養生餐桌少不了他,包括國際女星潔西卡艾芭、卡麥隆狄亞、米蘭達等影星名模都是五穀食物的擁護者,認為吃五穀有助保護心血管、控制體重、提高免疫力等。但是,許多…
http://www.top1health.cn/Article/320/38095… ![][83739] 中學老師、紐約時報教育專欄作家潔西卡.雷西(Jessica Lahey)和美國史丹佛大學新生輔導主任茱莉.科斯柯特海姆斯(Julie Lythcott…
http://www.top1health.cn/Article/212/28645…94] 因此,韓星指定美體教練、1分鐘完美曲線操的美體教練潔西卡(崔玄真),提倡每天做到「1分鐘完美曲線操」,針對特地的部位,透過維持固定姿勢,刺激肌肉產生彈性,達到減少脂肪與縮…
http://www.top1health.cn/Article/292/25960… <!--more--> ![][77541] **潔西卡的快瘦食譜** **★秀珍菇美腸飯捲** 這道「秀珍菇美腸飯捲」能快速消除便祕,作法簡單,每個人都能上手。若無…
http://www.top1health.cn/Article/101/25597身為韓星指定美體教練、1分鐘完美曲線操研發者,潔西卡(崔玄真),發現「雙下巴」會讓妳看起來比實際年齡老,甚至給人憂鬱的負面印象。其實,雙下巴並非肥胖或老化的象徵,而是臉頰周圍的血液…
http://www.top1health.cn/Article/249/25342…婆的約定** 網路紅人「一休」在一個聚會上認識了現在的老婆潔西卡(小潔),兩人認識一陣子後,他以半開玩笑的心態告訴她:「如果我可以瘦20公斤,你可以陪我約會一天,請我吃頓飯嗎?」…
http://www.top1health.cn/Article/306/25248…高跟鞋不離腳,英國足球金童貝克漢的老婆維多莉亞、美國知名歌手潔西卡辛普森、近日傳出喜訊的台灣藝人隋棠,也都在肚子裡有小寶貝的時候不顧懷孕禁忌,照穿高跟鞋。 ![凱特王妃和威廉王子…
http://www.top1health.cn/Article/234/25217…麵團金黃酥脆、起司融化為止。 **本文出自台灣知識庫《潔西卡艾芭的真實生活》**
http://www.top1health.cn/Article/145/25178…軟(用冷水則可以更加閃亮)。 **本文出自台灣知識庫《潔西卡艾芭的真實生活》**
http://www.top1health.cn/Article/249/25152