滑菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「滑菇」搜尋結果

總共找到 18 筆符合關鍵字「滑菇」的資料

逾7百萬人有便祕困擾！6大類水溶性纖維助排便

…性纖維「果膠」。它和納豆、海藻等具黏性的食材也很搭。 **滑菇：**滑菇表面黏滑的成分含有不溶性纖維，所以不要用水洗掉。 **【水果】** **黑棗：**黑棗的水溶性和不…
http://www.top1health.cn/Article/30/92323
膳食纖維不只助排便，也能拯救大腦！飯前喝這杯有助肝臟解毒...

…能使滯留在腸內的大便變軟，有助於消除便秘。具有黏性的山藥、金滑菇、秋葵等，不僅能改善便祕，還能提高可說是體內排毒器官的肝腎功能。 ![（圖表提供／高寶書版）][213192] …
http://www.top1health.cn/Article/326/89199
【影音版】補對維生素能護肝？這樣吃不NG！

…：牛蒡、綠花椰菜、麻薏、紅蘿蔔、蕃薯等。 - 菇類：香菇、滑菇、金針菇等。 - 豆類：黃豆、四季豆、紅豆、豆渣等。 - 穀類：糙米、蕎麥麵、裸麥麵包等。 - 水果：柿乾、酪…
http://www.top1health.cn/Article/138/87304
女生一過35歲就容易胖 !日本女醫詳解3大肥胖類型，帶妳從中醫視角看減肥

…黏稠」的食物，有助補腎：**海帶芽、蝦子、貝類、鯛魚、山藥、滑菇。 **•運動後，多攝取蛋白質和醣類：**修復肌肉纖維、補充運動中被肝醣分解的蛋白質。 **﹝穴位按壓﹞…
http://www.top1health.cn/Article/248/86446
年菜油糖少一點，健康多一點！3道低升糖、低卡年菜　保證吃完沒負擔

…*三、低糖清爽三彩雞柳** **食材：**雞柳140g、金滑菇200g、紅蘿蔔絲50 g、芹菜段100g、蔥段絲少許。 **做法：**雞柳蒸熟後撕成5公分條狀，紅蘿蔔絲、芹…
http://www.top1health.cn/Article/312/80675
對症治「胖」！詳解3大肥胖類型　快看你是哪一種

…、「黏稠」的食物，有助補腎：海帶芽、蝦子、貝類、鯛魚、山藥、滑菇。 - 運動後，多攝取蛋白質和醣類：修復肌肉纖維、補充運動中被肝醣分解的蛋白質。  …
http://www.top1health.cn/Article/101/79150
補對維生素能護肝？維持受損肝臟持續運作，這樣吃不NG

…：牛蒡、綠花椰菜、麻薏、紅蘿蔔、蕃薯等。 - 菇類：香菇、滑菇、金針菇等。 - 豆類：黃豆、四季豆、紅豆、豆渣等。 - 穀類：糙米、蕎麥麵、裸麥麵包等。 - 水果：柿乾、酪…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068
想改善腸道環境、解便祕　吃這些「牽絲食物」就對了

…絲的食物」。例如：納豆、秋葵、山藥、山麻、海藻（裙帶菜等）、滑菇、蓮藕。這七種食物都會「牽絲」。雖然乍看之下是完全不同種類的食物。但之所以牽絲，其實是因為它們擁有相同的成分…
http://www.top1health.cn/Article/248/57618
想提升身體抗氧化力？多吃菇類、海藻一級棒！

…風險降低的數據圖表。我們不難發現，每週攝取一到三次的鴻喜菇、滑菇、金針菇，胃癌風險有明顯的下降。只是，吃什麼樣的菇類能提高抗氧化功能和免疫力，端看每個人的體質差異。總之關於…
http://www.top1health.cn/Article/314/56371
日瘦身達人快速整理！減醣期間，你可以吃什麼？

…** 使用替代調味料，享受美味的減醣飲食能取代太白粉效果的滑菇醬！葉菜類的蔬菜都沒問題，薯類或根菜類的含醣量很高，南瓜或紅蘿蔔也是，在適應期和減量期最好別吃，維持期也不要吃得…
http://www.top1health.cn/Article/145/50088
上班族吃蘆筍！補天門冬胺酸解疲勞

…，使傳染病、慢性病找上身，不可不慎！ **絕配！蘆筍＋滑菇助天門冬胺酸吸收** 想要擺脫上述問題，上班族究竟該怎麼做？白鳥早奈英博士表示，想要消除疲勞不適，最好的方式除了充…
http://www.top1health.cn/Article/320/25996
下酒菜選什麼好？喝酒也能邊減肥

… 排毒力（膳食纖維）香菇、鴻喜菇、舞菇、金針菇、杏鮑菇、滑菇、蘑菇。 **【華人健康網】提醒您，飲酒過量有害健康，未成年請勿飲酒，喝酒不開車、開車不喝酒。** **…
http://www.top1health.cn/Article/320/25560
吃出滑嫩美肌！DIY乳酸菌香菇鍋

…材料】** 自己喜歡的菇類（鴻喜菇、金針菇、杏鮑菇、舞菇、滑菇等）、牛蒡1條、水2杯、味噌2大匙、韓國苦椒醬少許（依個人喜好）、蜂蜜少許、麻油1大匙。 **【作法】** …
http://www.top1health.cn/Article/324/24677
優質菌菇這樣挑！捏看轉聞有訣竅

…，傘形完整，邊緣整齊沒有裂痕的，不發黏的。這裡的不發黏要排除滑菇。 4.聞：仔細聞聞菌類，選擇有濃烈菌味的為最佳，稍微發酸、發臭或有特殊味道的勿選。 **本文出自人類智…
http://www.top1health.cn/Article/145/22760
防關節老化！吃香菇海藻6大類食物

…、山藥等。 *　**第2類／含軟骨素的食物：**鯊魚軟骨、滑菇、秋葵、納豆、魚翅等。 *　**第3類／含膠原蛋白的食物：**鮭魚、比目魚、海參、蠑螺、豬腳、牛筋、雞翅等。 *…
http://www.top1health.cn/Article/276/21865

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