…考量,那有部分惡性腫瘤也是與此有關。 ##醫師也會犯的減重迷思 肝膽腸胃科梁程超醫師,從小就食慾好,國中三年體重就增加30公斤,身高160幾公分,體重卻已經有77公斤了。4…
http://www.top1health.cn/Article/101/95771…。但想減重得用對方法,家醫科暨減重專科醫師黃致遠一次破解6大減重迷思,例如,減重只需要「計算熱量」?低脂飲食比較健康?希望大家擺脫減肥陷阱! ![][228858] ##破…
http://www.top1health.cn/Article/101/94809…材,不少人嘗試減重各種撇步,哪些減重方法才正確?還有哪些常見減重迷思?一般人認為,吃糖果容易胖,然而,國內有一位醫師在其新書中表示,餐前吃一顆糖,能提升血糖,在吃飯時,食慾相對降低…
http://www.top1health.cn/Article/101/94362…1F449推薦閱讀:踩飛輪能甩掉小腿肚?邱詩涵營養師揭:4大減重迷思](<//www.top1health.com/Article/92154>) [👉推薦閱讀:妙…
http://www.top1health.cn/Article/250/92627曾經在「原來是美男」劇中扮演國民精靈的藝人王思平,公開展示自己花了3個月努力踩飛輪,終於成功瘦小腿的成果。不過,鮮少有人知道,她也和許多誤信偏方的女生一樣,嘗試過許多令人匪夷所思的…
http://www.top1health.cn/Article/248/92154…者節食就能減重」、「運動強度愈強愈能燃脂」等迷思。類似這一些減重迷思,對於因工作繁忙、壓力大,飲食、生活皆不正常,體重一度飆破90公斤,健康也亮起紅燈的宋晏仁醫師來說,也曾經嘗試過…
http://www.top1health.cn/Article/33/92051…暗藏陷阱,小心吃錯了,瘦身不成反變胖!以下列舉3個常見的輕食減重迷思做說明: **迷思1/吃輕食比較容易瘦?** 當熱量攝取小於身體所需的熱量時,原則上是會瘦的,所以如…
http://www.top1health.cn/Article/101/57204…瘦身女王」提醒,在學習健康瘦身飲食法的過程中,首先要打破一些減重迷思,才不會減重不成,反而釀成一身毛病。 ![][208229] **計劃性控制糖分飲食 有利健康瘦** …
http://www.top1health.cn/Article/101/55804…瘦身牽涉到的因素很多,恐怕不是單純多運動或少吃飯就有用。4個減重迷思一次搞懂,讓你不再越減越肥! ![][123986] 美國健康資訊網站「Prevention」整理了營養…
http://www.top1health.cn/Article/250/52797…者節食就能減重」、「運動強度愈強愈能燃脂」等迷思。類似這一些減重迷思,對於因工作繁忙、壓力大,飲食、生活皆不正常,體重一度飆破90公斤,健康也亮起紅燈的前衛生署副署長宋晏仁來說,也…
http://www.top1health.cn/Article/101/51856…加2公斤。年後體重管理非常重要,如何才能成功減重,而不會陷入減重迷思,美商賀寶芙(Herbalife)營養研究中心暨營養諮詢委員會主席、同時名列全美最佳醫師的Dr. David H…
http://www.top1health.cn/Article/320/51080…**胸部大小和體重 男女大不同** 不過,很多女性存有減重迷思,擔心瘦身又瘦胸。事實上,據減重門診的統計,在女性的肥胖患者當中,平均約有60%的比例,其胸部大小和體重是成反比…
http://www.top1health.cn/Article/80/50855…專家、中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁指出,門診中,最常見的減重迷思就是聽到有人說自己是連「喝水都會胖的體質」,事實上,水沒有任何熱量、不會增加體脂肪,多喝水可以促進體內代謝及腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/101/49044…專家、中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁指出,門診中,最常見的減重迷思就是聽到有人說自己是連「喝水都會胖的體質」,事實上,水沒有任何熱量、不會增加體脂肪,多喝水可以促進體內代謝及腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/191/44595…意企業講座:新營養食代營養師鄭師嘉分享5個網友最容易陷入的「減重迷思」,呼籲想減重的男女別老是聽信網路謠言。以下就讓專家為你解答: **減重迷思1/不吃早餐就會瘦?** …
http://www.top1health.cn/Article/101/40297