減重迷思 | 搜尋結果

「減重迷思」搜尋結果

總共找到 33 筆符合關鍵字「減重迷思」的資料

名醫一年半時間瘦18公斤！關鍵秘訣：「半醣飲食」加「這2種」運動

…考量，那有部分惡性腫瘤也是與此有關。 ##醫師也會犯的減重迷思肝膽腸胃科梁程超醫師，從小就食慾好，國中三年體重就增加30公斤，身高160幾公分，體重卻已經有77公斤了。4…
http://www.top1health.cn/Article/101/95771
台灣半數成年人肥胖創新高！低脂飲食比較健康？醫師破解6大減重迷思

…。但想減重得用對方法，家醫科暨減重專科醫師黃致遠一次破解6大減重迷思，例如，減重只需要「計算熱量」？低脂飲食比較健康？希望大家擺脫減肥陷阱！ ![][228858] ##破…
http://www.top1health.cn/Article/101/94809
餐前吃一顆糖，能降低食慾？營養師：誤觸2地雷，恐容易糖上癮

…材，不少人嘗試減重各種撇步，哪些減重方法才正確？還有哪些常見減重迷思？一般人認為，吃糖果容易胖，然而，國內有一位醫師在其新書中表示，餐前吃一顆糖，能提升血糖，在吃飯時，食慾相對降低…
http://www.top1health.cn/Article/101/94362
斷食、催吐減肥，愈減愈肥！顏慧菁營養師揭：7大NG減重法別踩地雷

…1F449推薦閱讀：踩飛輪能甩掉小腿肚？邱詩涵營養師揭：4大減重迷思](<//www.top1health.com/Article/92154>) [&#x1F449推薦閱讀：妙…
http://www.top1health.cn/Article/250/92627
踩飛輪能甩掉小腿肚？邱詩涵營養師揭：4大減重迷思

曾經在「原來是美男」劇中扮演國民精靈的藝人王思平，公開展示自己花了3個月努力踩飛輪，終於成功瘦小腿的成果。不過，鮮少有人知道，她也和許多誤信偏方的女生一樣，嘗試過許多令人匪夷所思的…
http://www.top1health.cn/Article/248/92154
少量多餐比較不容易胖？宋晏仁醫師靠這招瘦身術，甩掉20公斤

…者節食就能減重」、「運動強度愈強愈能燃脂」等迷思。類似這一些減重迷思，對於因工作繁忙、壓力大，飲食、生活皆不正常，體重一度飆破90公斤，健康也亮起紅燈的宋晏仁醫師來說，也曾經嘗試過…
http://www.top1health.cn/Article/33/92051
吃輕食一定瘦？天天吃更快瘦？破解3大輕食迷思

…暗藏陷阱，小心吃錯了，瘦身不成反變胖！以下列舉3個常見的輕食減重迷思做說明： **迷思1／吃輕食比較容易瘦？** 當熱量攝取小於身體所需的熱量時，原則上是會瘦的，所以如…
http://www.top1health.cn/Article/101/57204
水果、雜糧對身體好要多吃？瘦身女王：「魔鬼」藏在這裡…

…瘦身女王」提醒，在學習健康瘦身飲食法的過程中，首先要打破一些減重迷思，才不會減重不成，反而釀成一身毛病。 ![][208229] **計劃性控制糖分飲食　有利健康瘦** …
http://www.top1health.cn/Article/101/55804
拼命運動還是瘦不了？4個瘦身迷思一次搞懂

…瘦身牽涉到的因素很多，恐怕不是單純多運動或少吃飯就有用。4個減重迷思一次搞懂，讓你不再越減越肥！ ![][123986] 美國健康資訊網站「Prevention」整理了營養…
http://www.top1health.cn/Article/250/52797
啟動瘦身開關！醫師靠這瘦身術，甩掉20公斤

…者節食就能減重」、「運動強度愈強愈能燃脂」等迷思。類似這一些減重迷思，對於因工作繁忙、壓力大，飲食、生活皆不正常，體重一度飆破90公斤，健康也亮起紅燈的前衛生署副署長宋晏仁來說，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/51856
年後忙甩肉！體重管理密碼：營養+運動雙管齊下

…加2公斤。年後體重管理非常重要，如何才能成功減重，而不會陷入減重迷思，美商賀寶芙(Herbalife)營養研究中心暨營養諮詢委員會主席、同時名列全美最佳醫師的Dr. David H…
http://www.top1health.cn/Article/320/51080
健康瘦，保住「事業線」！減重名醫：關鍵在荷爾蒙

…**胸部大小和體重　男女大不同** 不過，很多女性存有減重迷思，擔心瘦身又瘦胸。事實上，據減重門診的統計，在女性的肥胖患者當中，平均約有60%的比例，其胸部大小和體重是成反比…
http://www.top1health.cn/Article/80/50855
【影音版】喝水會胖？醫：喝水減重4撇步遠離復胖

…專家、中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁指出，門診中，最常見的減重迷思就是聽到有人說自己是連「喝水都會胖的體質」，事實上，水沒有任何熱量、不會增加體脂肪，多喝水可以促進體內代謝及腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/101/49044
喝水會胖？醫：喝水減重4撇步遠離復胖

…專家、中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁指出，門診中，最常見的減重迷思就是聽到有人說自己是連「喝水都會胖的體質」，事實上，水沒有任何熱量、不會增加體脂肪，多喝水可以促進體內代謝及腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/191/44595
營養師破減重迷思　5招讓你減重成功不再胖

…意企業講座：新營養食代營養師鄭師嘉分享5個網友最容易陷入的「減重迷思」，呼籲想減重的男女別老是聽信網路謠言。以下就讓專家為你解答： **減重迷思1／不吃早餐就會瘦？** …
http://www.top1health.cn/Article/101/40297