高龄长者由于肌肉质量和功能逐渐下降,于是容易有肌少症,但是,你听过「肌少型肥胖症」吗?顾名思义,就是肌肉少、脂肪多。肥胖症专科医师刘伯恩表示,老年人如果同时拥有肥胖以及肌肉量不足时…
http://www.top1health.cn/Article/101/94134…不足,血压就会往下掉。 **原因3/营养不良:**若因减肥过度节食,导致营养不良,身体制造红血球的营养素不足,使血液带氧量不足、血液循环不佳,就会引发低血压。 **原因…
http://www.top1health.cn/Article/248/92261…烤类等,都可能造成肠胃道纤维量不够,排便量减少。 **2.减肥过度:** 进食份量少,刻意减少油脂,肠胃消化道的蠕动减退,排便自然因此而减少,加上本身肠胃消化功能较弱的人,也比…
http://www.top1health.cn/Article/248/88527…成因:**引起气血不足的原因很多,首先是脾胃功能失调,常因为减肥过度、工作忙碌导致肠胃的消化功能减弱、运化无力、吸收不良,使气血的来源得不到保障。此外,不良的生活习惯是引起气血不足…
http://www.top1health.cn/Article/239/82893…近年来连四十多岁女性都有过瘦的问题。年轻女性过瘦的原因之一是减肥过度。很多人不具备健康常识,只是一味减肥,还有很多人有着「只要能瘦就好」的错误观念。另外忙碌的职业妇女三餐经常随便吃…
http://www.top1health.cn/Article/238/81943…成因:**引起气血不足的原因很多,首先是脾胃功能失调,常因为减肥过度、工作忙碌导致肠胃的消化功能减弱、运化无力、吸收不良,使气血的来源得不到保障。此外,不良的生活习惯是引起气血不足…
http://www.top1health.cn/Article/239/75404…速流失 注意均衡饮食** 为了减缓雌激素快速流失,除了不宜减肥过度之外,平时应该注意维持心情轻松,避免过大压力;饮食少吃油炸、烧烤类食物,以免误食过多致癌物质如:丙烯醯胺、多环香…
http://www.top1health.cn/Article/248/58007…藉口的一群!生活作息不正常、长期忽视饮食、工作忙碌、不运动、减肥过度…,最常听到:「我只是没时间照顾健康,有时间一定再补回来!」于是现代女性也比上一代,甚至古代女性有更多妇女问题!…
http://www.top1health.cn/Article/234/50341…不多却容易肥胖 3.容易疲倦,手脚冰冷 4.为了减肥过度积极运动,尤其是飞轮、拳击有氧等较剧烈的运动,反而因体力不济,发生头晕无力、心悸、想吐、气喘吁吁、呼吸不畅等不舒…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603…水。][100247] **原因3/营养不良:**若因减肥过度节食,导致营养不良,身体制造红血球的营养素不足,使血液带氧量不足、血液循环不佳,就会引发低血压。 **原因…
http://www.top1health.cn/Article/240/37986作息不正常时常导致起床后的浮肿问题,尤其是在周末疯狂玩乐之后的周一早上更是严重,不但眼睛像金鱼眼,脸颊也肿肿的,上了妆也藏不住,到底浮肿该问题怎么解决?别担心,有办法! ![…
http://www.top1health.cn/Article/249/37043减肥过度不只伤身更伤眼!40岁的李先生,因高血压及肥胖问题,导致眼中风找上身、严重影响视力。为避免症状持续恶化,李先生于是努力减肥,在成功铲除15公斤的赘肉后,视力也从0.3恢复至…
http://www.top1health.cn/Article/244/28210…过剩,有脂肪摄取过多而产生的肥胖问题。但也有另一种极端,就是减肥过度,一点脂肪都不敢碰,因而引发便祕的问题。 **本文出自和平国际《史上最有感的排便力》**
http://www.top1health.cn/Article/248/22391…,尤其是早上吃早餐前跑步的话可以更高效率地燃烧脂肪。但是,在减肥过度控制饮食的期间,若勉强跑步的话,很快就会没有体力了。因此跑步时要摄取均衡的饮食,不要太过勉强自己也是很重要的。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/18021忙碌工作的医护人员,不仅经常出现过劳,但是,你相信吗?医师也有可能会有营养不良的情况。1名张姓医师即因经常外食、三餐不定时,加上偏好以面包果腹,以及喝咖啡、饮料与红酒,长期导致营养…
http://www.top1health.cn/Article/248/17916