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高齡長者由於肌肉質量和功能逐漸下降,於是容易有肌少症,但是,你聽過「肌少型肥胖症」嗎?顧名思義,就是肌肉少、脂肪多。肥胖症專科醫師劉伯恩表示,老年人如果同時擁有肥胖以及肌肉量不足時…
http://www.top1health.cn/Article/101/94134…不足,血壓就會往下掉。 **原因3/營養不良:**若因減肥過度節食,導致營養不良,身體製造紅血球的營養素不足,使血液帶氧量不足、血液循環不佳,就會引發低血壓。 **原因…
http://www.top1health.cn/Article/248/92261…烤類等,都可能造成腸胃道纖維量不夠,排便量減少。 **2.減肥過度:** 進食份量少,刻意減少油脂,腸胃消化道的蠕動減退,排便自然因此而減少,加上本身腸胃消化功能較弱的人,也比…
http://www.top1health.cn/Article/248/88527…成因:**引起氣血不足的原因很多,首先是脾胃功能失調,常因爲減肥過度、工作忙碌導致腸胃的消化功能減弱、運化無力、吸收不良,使氣血的來源得不到保障。此外,不良的生活習慣是引起氣血不足…
http://www.top1health.cn/Article/239/82893…近年來連四十多歲女性都有過瘦的問題。年輕女性過瘦的原因之一是減肥過度。很多人不具備健康常識,只是一味減肥,還有很多人有著「只要能瘦就好」的錯誤觀念。另外忙碌的職業婦女三餐經常隨便吃…
http://www.top1health.cn/Article/238/81943…成因:**引起氣血不足的原因很多,首先是脾胃功能失調,常因爲減肥過度、工作忙碌導致腸胃的消化功能減弱、運化無力、吸收不良,使氣血的來源得不到保障。此外,不良的生活習慣是引起氣血不足…
http://www.top1health.cn/Article/239/75404…速流失 注意均衡飲食** 為了減緩雌激素快速流失,除了不宜減肥過度之外,平時應該注意維持心情輕鬆,避免過大壓力;飲食少吃油炸、燒烤類食物,以免誤食過多致癌物質如:丙烯醯胺、多環香…
http://www.top1health.cn/Article/248/58007…藉口的一群!生活作息不正常、長期忽視飲食、工作忙碌、不運動、減肥過度…,最常聽到:「我只是沒時間照顧健康,有時間一定再補回來!」於是現代女性也比上一代,甚至古代女性有更多婦女問題!…
http://www.top1health.cn/Article/234/50341…不多卻容易肥胖 3.容易疲倦,手腳冰冷 4.為了減肥過度積極運動,尤其是飛輪、拳擊有氧等較劇烈的運動,反而因體力不濟,發生頭暈無力、心悸、想吐、氣喘吁吁、呼吸不暢等不舒…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603…水。][100247] **原因3/營養不良:**若因減肥過度節食,導致營養不良,身體製造紅血球的營養素不足,使血液帶氧量不足、血液循環不佳,就會引發低血壓。 **原因…
http://www.top1health.cn/Article/240/37986作息不正常時常導致起床後的浮腫問題,尤其是在週末瘋狂玩樂之後的週一早上更是嚴重,不但眼睛像金魚眼,臉頰也腫腫的,上了妝也藏不住,到底浮腫該問題怎麼解決?別擔心,有辦法! ![…
http://www.top1health.cn/Article/249/37043減肥過度不只傷身更傷眼!40歲的李先生,因高血壓及肥胖問題,導致眼中風找上身、嚴重影響視力。為避免症狀持續惡化,李先生於是努力減肥,在成功剷除15公斤的贅肉後,視力也從0.3恢復至…
http://www.top1health.cn/Article/244/28210…過剩,有脂肪攝取過多而產生的肥胖問題。但也有另一種極端,就是減肥過度,一點脂肪都不敢碰,因而引發便祕的問題。 **本文出自和平國際《史上最有感的排便力》**
http://www.top1health.cn/Article/248/22391…,尤其是早上吃早餐前跑步的話可以更高效率地燃燒脂肪。但是,在減肥過度控制飲食的期間,若勉強跑步的話,很快就會沒有體力了。因此跑步時要攝取均衡的飲食,不要太過勉強自己也是很重要的。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/18021忙碌工作的醫護人員,不僅經常出現過勞,但是,你相信嗎?醫師也有可能會有營養不良的情況。1名張姓醫師即因經常外食、三餐不定時,加上偏好以麵包果腹,以及喝咖啡、飲料與紅酒,長期導致營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/17916