清腸胃 | 搜尋結果 | 華人健康網

「清腸胃」搜尋結果

總共找到 44 筆符合關鍵字「清腸胃」的資料

減肥必備4道家常素食，幫你清腸胃、甩脂肪、降低熱量攝取！

…還是需要以蔬菜為主，再吃少量的肉。經常吃一些清淡的菜，可以清清腸胃，降低熱量攝取。至於吃什麼菜有助減肥？下面介紹4道家常素菜。 ![][226951] 肉吃多了不僅會膩，還…
http://www.top1health.cn/Article/320/94024
大腸息肉增大腸癌風險！揪出6大高危族！康涵菁中醫師：按3大穴位保護腸道

…上班族，沒辦法每天都攝取多種大量蔬果，至少也要在週末的時候清清腸胃，盡量減少毒素接觸腸壁的時間。 ##自製「清腸蔬菜糙米粥」助排便康涵菁中醫師建議也可自製「清腸蔬菜糙米粥…
http://www.top1health.cn/Article/30/91923
大腸息肉是大腸癌前兆，揪出6大高風險！康涵菁中醫師：按3大保護腸道穴位

…上班族，沒辦法每天都攝取多種大量蔬果，至少也要在週末的時候清清腸胃，盡量減少毒素接觸腸壁的時間。 ##自製「清腸蔬菜糙米粥」助排便康涵菁中醫師建議也可自製「清腸蔬菜糙米粥…
http://www.top1health.cn/Article/248/91515
排毒能幫助減肥嗎？身體要「三通」！10款排毒食譜，加速代謝瘦得快

…以蔬菜為主調製作的湯品，能消除飲食過量對腸道帶來的負擔，達到清腸胃的效果。 **第2道／素菜湯** **材料：**胡蘿蔔半根、土豆1個、西洋芹半棵、花椰菜1/4個、大番…
http://www.top1health.cn/Article/320/91205
【影音版】大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

最近美食吃太多，不但便祕，腰圍也胖了一大圈，討厭的是，就算事後恢復正常清淡的飲食，體重還是屹立不搖，到底該怎麼做才能更快瘦？營養師表示，「減重」遠比「增胖」還要困難，如果不想讓脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/138/87728
斷食減重、降體脂不只有168！7種斷食法全攻略，配合6點讓斷食更有效

…人，從長遠來看，維持這種類型的禁食也有困難，可以偶爾想要排毒清腸胃時再實行。 **5.每週1~2天完全禁食** 一周一次完全禁食1或2天，即所謂的「吃-停-吃」飲食，…
http://www.top1health.cn/Article/101/85777
養顏美容，還能降低罹癌風險？你想不到的味噌好處，來一碗味噌湯吧！

…！ **大豆蘿蔔泥味噌湯** 含有豐富的澱粉酶，具有清腸胃的效果。老頭子今年的健康檢查也全數過關，沒有帶紅字回來唷！ **醃梅清湯** 醃梅的檸檬酸可以代謝掉體內積…
http://www.top1health.cn/Article/261/84144
霜降養生法！寒的人吃咖哩、熱的人吃蜂蜜、虛的人吃磨菇，預防性補冬正當時

…經活力充沛，無需大補，反而適合清。一黑一白，黑的黑木耳清血管清腸胃，白是白蘿蔔促進腸道蠕動、提高防癌能力、預防心血管疾病。白蘿蔔素有「小人參」美譽，不但清甜美味，營養價值又高，能…
http://www.top1health.cn/Article/145/83213
有子宮肌瘤能吃冰嗎？中醫推烏梅三豆飲消暑護子宮

… **作用：**紅豆能清心養血、健脾利胃去濕、消水腫；綠豆可清腸胃熱毒；而黑豆可補腎氣、肝血，還有健脾益氣的作用；烏梅主要可調整腸胃功能、促進新陳代謝。適度飲用有利去除體內濕氣，輔…
http://www.top1health.cn/Article/259/76605
晚上吃優格，代謝減重加倍？營養師：這3種眉角要注意

…，台灣人才開始接受乳酸菌發酵的產品。但是，想利用吃優格來達到清腸胃、提升代謝、助減重的好處，以下有3個「眉角」也要注意： **【吃優格助減重3眉角】：** **1注意含糖量…
http://www.top1health.cn/Article/101/69086
大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

最近美食吃太多，不但便祕，腰圍也胖了一大圈，討厭的是，就算事後恢復正常清淡的飲食，體重還是屹立不搖，到底該怎麼做才能更快瘦？營養師表示，「減重」遠比「增胖」還要困難，如果不想讓脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/56785
甩掉肚子肥油～自製「中藥油切綠茶」助減脂

…和預防癌症的作用；荷葉味苦辛微澀、性涼，清香升散；具有降脂、清腸胃之效；丹參本品性寒涼血，又能活血，有清瘀熱以消癰腫，並有安神之功，多用於熱病煩躁及心悸失眠等；赤小豆有利水除濕，消…
http://www.top1health.cn/Article/101/56641
清腸胃新寵兒！女中醫：喝杜仲茶助減重，「虛胖」體質有效！

還在喝綠茶和檸檬水清腸胃？落伍啦！最近上班族興起一股喝杜仲茶的熱潮，認為可以改善便祕和清除體內多餘的體脂肪，有助瘦身和減重，但真的是這樣嗎？女中醫表示，杜仲茶「如果喝對了」，不但有…
http://www.top1health.cn/Article/258/56089
優格清腸胃助減重，「晚上」吃的效果更好？

…熱吃更有助整腸？缺乏大量的實證！** 雖然晚上吃優格的清腸胃效果較佳，但許多女性認為晚上不適合吃冰冷的食物，建議將優格用微波爐加熱至與體溫相近的溫度，有助腸道吸收，也能讓減肥…
http://www.top1health.cn/Article/80/54501
沒有喝不喝，只有怎麼喝　這些NG行為讓你身體更缺水！

…OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。 **09：00 上班途中** NG→趕…
http://www.top1health.cn/Article/248/52004