清腸排毒 | 搜尋結果

「清腸排毒」搜尋結果

總共找到 36 筆符合關鍵字「清腸排毒」的資料

久坐、缺乏運動，便祕跟著來！吳映蓉營養師：高纖珊瑚草是解宿便高手

…閱讀：便祕不能只吃纖維食物！高敏敏營養師推：4381+1/3清腸排毒飲食法](<//www.top1health.com/Article/92832>) **[華人健康網VI…
http://www.top1health.cn/Article/320/92957
便祕不能只吃纖維食物！高敏敏營養師推：4381+1/3清腸排毒飲食法

…敏營養師提醒，便祕不能只吃纖維，不妨牢記「4381+1/3」清腸排毒飲食法，這是攝取防便祕食物的分量的密碼。 ![][223481] ##4381+1/3清腸排毒飲食法 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92832
你排出的是香蕉便、小石頭便嗎？從「便便」看健康！必知6種糞便類型

…閱讀：便祕不能只吃纖維食物！高敏敏營養師推：4381+1/3清腸排毒飲食法](<//www.top1health.com/Article/92832>)
http://www.top1health.cn/Article/248/92844
腹部肥胖害小腹婆曲態畢露！10個小方法，有效甩開腹部脂肪

…3／吃蜂蜜促排便** 便秘是造成小肚腩的主要原因之一，因此清腸排毒是減肚子的關鍵。當便秘問題解決了，肚子減肥成功也不遠了。喝蜂蜜水就是減肚子最有效的方法之一，蜂蜜含有大量的果糖，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91914
減肥排毒，膳食纖維+維生素C一級棒！營養師大推2道輕食，遠離肥胖

…！新鮮蔬果含有豐富的膳食纖維和維生素C，不僅可刺激腸道蠕動、清腸排毒，也能抑制油脂的吸收，降低膽固醇與身體發炎反應，是型男美女不可或缺的瘦身好朋友！ ![][220226] …
http://www.top1health.cn/Article/80/91915
睡前喝蜂蜜水，可以止夜咳？謝千皓中醫：3種咳嗽分得清，6要訣防咳嗽

…功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有清腸排毒的功效，是減肥果品，常年服用，能駐顏美容、延年益壽。現代中醫認為，羅漢果，清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便，主治肺熱…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406
鄧紫棋吃燕麥狠甩7公斤，4大營養助攻！營養師：燕麥飲食3原則戰勝脂肪

…附腸道多餘廢物、油脂、毒素和膽酸，使其隨著糞便排出體外，達到清腸排毒、助減重的效果。 **2.β-葡聚醣：** β-葡聚醣是一種葡萄糖聚合物，也就是多醣體的一種，常見於燕麥…
http://www.top1health.cn/Article/101/91193
【影音版】大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…附腸道多餘廢物、油脂、毒素和膽酸，使其隨著糞便排出體外，達到清腸排毒、助減重的效果。 **2.β-葡聚醣：**β-葡聚醣是一種葡萄糖聚合物，也就是多醣體的一種，常見於燕麥、海…
http://www.top1health.cn/Article/138/87728
月經來潮好虛弱，快幫子宮「排毒」！中醫：吃山楂紅豆粥保暖子宮、補血氣色好

…糞便體積、促進腸道蠕動，將腸道內的毒素、宿便一併清除，並達到清腸排毒的效果。 ![有的人經血排出順暢，但是也有的人可能會排得「比較少」，潛在原因可能包括使用藥物、熬夜、壓力等，都…
http://www.top1health.cn/Article/248/82367
從此跟肥胖分道揚鑣！做對7週飲食計畫，讓你完成人生最後一次減重

…咖啡、茶、果汁。 **2.運動：**這段期間是清腸排毒，身體需要安靜地進行排毒，切勿採取高強度的運動（激烈運動會讓身體以為進入逃命狀態，而開始儲存脂肪），以柔軟、緩慢…
http://www.top1health.cn/Article/292/80495
醫師教你減肥第一週怎麼吃　只要做對一次，就可以永遠成功

…0.3%，就是非常理想的效果。** **第一週：享瘦從清腸排毒開始** 長久來，我們都沒有善待自己的身體，造成身體的功能運作失調。因此，「享瘦生活」的第一週是排毒週，目的是…
http://www.top1health.cn/Article/101/77986
減肥不挨餓，女醫教妳7週甩泡芙族！關鍵：吃愈多瘦愈多、清腸排毒、減脂增肌

…0年內胖了快10公斤。所幸進行12週減重享瘦生活」計畫，歷經清腸排毒、減脂增肌、補充優質蛋白質、攝取好油脂等過程，終於揮別泡芙族。 ![][203349] **12週減…
http://www.top1health.cn/Article/101/77858
來做清腸、排毒保健菜！金針花炒木耳絲爽脆美味

…耳滑嫩，金針花鮮美，二者搭配，可以降低血液黏稠度、軟化血管、清腸排毒，經常食用有良好的保健作用。 **主材料：** 乾金針花 25克、乾木耳 5~10朵。 **調味料…
http://www.top1health.cn/Article/320/75443
睡前喝蜂蜜水，晚上咳嗽不來亂？中醫：止咳必按2大神奇穴位

…功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有清腸排毒的功效，是減肥果品，常年服用，能駐顏美容、延年益壽。現代中醫認為，羅漢果，清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便，主治肺熱…
http://www.top1health.cn/Article/258/72543
無毒飲食怎麼吃？遵守4要5不要原則自然健康

…益生菌可以幫助腸道製造及維持好的菌相，強壯腸道功能，間接幫助清腸排毒，不妨每天適量攝取益生菌或優酪乳、優格等食材，但要注意避免攝入過多糖分，注意食品包裝標示。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405