洋甘菊茶 | 搜尋結果

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「洋甘菊茶」搜尋結果

總共找到 24 筆符合關鍵字「洋甘菊茶」的資料

調整情緒吃對了嗎？營養師大推3種水果、飲品，保持好心情又不怕胖

…的負面影響。 **推薦飲品：** **草本茶：**如洋甘菊茶和薄荷茶，具有鎮靜和放鬆的作用。 **鮮榨果汁：**如柳橙汁和石榴汁，富含維生素C和抗氧化劑，有助於提升情緒。…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181
燃脂、抑制飢餓感有神器！喝對這5種茶飲，讓你更輕盈

…效；其實它還具有減重效果。][219871] **3.洋甘菊茶可提振情緒** 研究顯示，喝洋甘菊茶能讓憂鬱症患者負面情緒減少20％到30％。洋甘菊含有類黃酮（flavono…
http://www.top1health.cn/Article/80/91825
確診喉嚨痛爆？這樣喝舒緩抗發炎！營養師推薦6道茶飲，滋潤喉嚨緩解疼痛

…還能怎麼做？營養師建議喝茶是一個不錯的方法，推薦飲用甘草茶、洋甘菊茶、綠茶等6大茶飲，有助緩解喉嚨疼痛症狀。 ![][213551] 喉嚨痛是感冒常見的可能前兆，但也是新冠…
http://www.top1health.cn/Article/320/89252
半夜睡不著，如何秒入睡？專家分享「這5招」助你擺脫失眠困擾

…。Kalinik 建議最好選擇具鎮靜功效的替代品，如纈草根和洋甘菊茶都是很好的睡前飲品！最後、也是最重要的建議，就是自我實驗，直到找到最適合自己的寧靜睡眠空間和例行儀式。…
http://www.top1health.cn/Article/248/88160
失眠、焦慮常吃安眠藥，恐記憶力衰退！試試3種「記憶之草」，聞香還能增強記憶

…、情緒穩定及認知能力。同時還有其他研究也發現薄荷茶、洋甘菊茶、薰衣草茶對於情緒提升有助益，這些藥草植物都有抗發炎及抗自由基的效果。但想要守住記憶，可不是鮮採幾葉沖泡就有效果…
http://www.top1health.cn/Article/31/86005
老是脹氣、胃嘟嘟？巧用八角、小茴香等10種香料入菜舒緩

…▶洋甘菊** 過去一百年在德國出生的嬰兒，也許都喝過許多的洋甘菊茶了。因為洋甘菊不僅可幫助消化，而且也有助睡眠。 **▶小豆蔻** 在順勢療法的圈子裡，小豆蔻基於其香精油…
http://www.top1health.cn/Article/248/70244
宮寒女老是經期不順～溫暖子宮，隨著月經周期這樣做！

您是「宮寒女」嗎？當子宮和卵巢因寒冷無法正常運作時，不僅荷爾蒙和自律神經會失調，導致經期不順、經前症候群甚至不孕，就連新陳代謝和免疫力等全身機能也會跟著下降，引發各種身體不適症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/259/56481
喝對茶飲，眼睛更明亮！除了菊花茶，還有這4種選擇

…防視力模糊、眼睛疲勞及動脈硬化的效果。 **④德國洋甘菊茶** 因具有預防白內障的效果，再度引起世人關注。在種類繁多的洋甘菊中，可做為藥草使用的是德國和羅馬品種。內含抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/56096
花草力量大！研究：洋甘菊茶能控血糖、助眠、抗癌

…。不過，洋甘菊的好處可不只這些！近年來更有研究發現，適度飲用洋甘菊茶，對於第二型糖尿病病友控制血糖，及改善產後婦女睡眠品質、降低憂鬱情緒，皆有一定助益。 ![][190305] …
http://www.top1health.cn/Article/76/52235
黑大蒜旋風來了！點蒜成「黑金」，什麼是黑大蒜？

…除食物殘渣，之後可喝些香草茶，如薰衣草茶、薄荷茶、玫瑰花茶、洋甘菊茶、迷迭香草茶等來消除口氣。 **★黑大蒜** **顏色：**黑褐色。 **製程：**低溫環境，自然發酵…
http://www.top1health.cn/Article/248/51861
吃錯了會失眠！睡前吃香蕉、蜂蜜5食物助眠

…。在那些積極嘗試通過飲食改善他們的睡眠健康的人中，1杯舒適的洋甘菊茶，有睡眠輔助效果，或是喝1杯熱牛奶或一點葡萄酒。此外，不建議在睡覺前食用以下5種食物，否則會影響睡眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/51054
減肥先打擊「溜溜球」，吃芹菜、葡萄真有效？

…酮化合物來源包括：芹菜素apigenin(存在於歐芹、芹菜和洋甘菊茶中)；另一種是柚皮素naringenin，存在於葡萄柚、柳丁、番茄皮和水薄荷。 **對付溜溜球　研究：芹菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/50873
擦抹、輕拍、濕敷　化妝水怎麼用更美肌？

妳用對化妝水了嗎？每次洗完臉後，化妝水是絕大多數女性保養肌膚的第一步驟，但使用時，妳是用雙手輕拍、化妝棉擦抹，或是濕敷的方式來促使肌膚吸收呢？皮膚科醫師建議，先瞭解所用的化妝水成分…
http://www.top1health.cn/Article/242/50543
喝杯超級能量果昔　輕斷食、減肥代餐首選！

…*(約兩份16盎司的份量)2杯冷凍草莓、杯脫水白桑葚、杯自調洋甘菊茶（須事先冷藏）、2大匙新鮮現榨檸檬汁、2杯特調風味椰子冰、適量甜味劑、2大匙奇亞籽。 **作法：** 把草莓…
http://www.top1health.cn/Article/80/38437
舒緩眼睛疲勞～菊花茶、小米草茶有效！

…的原因居然是還能防止糖化。][100493] **第2種／洋甘菊茶** 洋甘菊花草茶也是對眼睛很有益處的花草茶。洋甘菊花草茶已被證實具有舒眠與放鬆的效果，但最近受注目的原因居然…
http://www.top1health.cn/Article/244/38070

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