江仕峰 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「江仕峰」搜尋結果

總共找到 19 筆符合關鍵字「江仕峰」的資料

鳳梨助消化、解便祕，這樣吃恐傷胃！江仕峰營養師：必知鳳梨5大好處

…可口，常被民眾當作改善食慾不振的必備夏季開胃水果之一。不過，江仕峰營養師提醒，鳳梨並非人人都適合吃，建議吃之前應注意體質問題，且食用時間點也要有所控制，以免引發過敏和腸胃不適。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91984
鳳梨抗氧化，防黑色素爬上臉！江仕峰營養師：2款鳳梨果汁助美白淡斑

…水稀釋防曬成分後趁虛而入，活化黑色素，使皮膚變黑或形成斑點。江仕峰營養師建議，除了定時補擦防曬產品做好防曬之外，夏季也能利用鳳梨蔬果汁，達到美白淡斑的效果。 ![][220346…
http://www.top1health.cn/Article/80/91953
【影音版】馬鈴薯VS地瓜，減重力大PK！贏的是…

…前，大家應先想想「吃澱粉類真的容易胖嗎？」大千綜合醫院營養師江仕峰表示，碳水化合物（醣類）是人體重要的3大營養素之一。相較於蛋白質及脂質，碳水化合物確實在人體内氧化最完全，且有供能…
http://www.top1health.cn/Article/138/87595
【影音版】晚餐不吃容易瘦？5大健康危機一定要知道！

…![][195448] 大千綜合醫院營養師江仕峰表示，一直以來，「少吃多動」都是體重控制的圭臬，許多人為了更快瘦下來，索性採取晚餐不吃的策略，以減少熱量的攝取，但…
http://www.top1health.cn/Article/355/82918
馬鈴薯VS地瓜，減重力大PK！贏的是…

…前，大家應先想想「吃澱粉類真的容易胖嗎？」大千綜合醫院營養師江仕峰表示，碳水化合物（醣類）是人體重要的3大營養素之一。相較於蛋白質及脂質，碳水化合物確實在人體内氧化最完全，且有供能…
http://www.top1health.cn/Article/101/56582
蛋白質補得好，抗癌沒煩惱！癌友必知蛋白質補充「眉角」

…加5成！** 多少的營養才算足夠呢？大千綜合醫院營養師江仕峰表示，癌症病友所吃的食物與一般人沒有不同，種類越多越好，但為了有足夠的體力能撐過痛苦的治療期，建議每日總熱量攝取應…
http://www.top1health.cn/Article/308/55803
晚餐不吃容易瘦？5大健康危機一定要知道！

…失！ ![][193698] 大千綜合醫院營養師江仕峰表示，一直以來，「少吃多動」都是體重控制的圭臬，許多人為了更快瘦下來，索性採取晚餐不吃的策略，以減少熱量的攝取，但…
http://www.top1health.cn/Article/355/51812
晚餐不吃容易瘦？5大健康危機一定要知道！

…爆5大健康危機，小心得不償失！大千綜合醫院營養師江仕峰表示，一直以來，「少吃多動」都是體重控制的圭臬，許多人為了更快瘦下來，索性採取晚餐不吃的策略，以減少熱量的攝取，但…
http://www.top1health.cn/Article/248/51279
黑木耳VS白木耳，保健擂臺大PK！贏的是？

…7] **第1關：減重力PK** 大千醫院營養師江仕峰表示，黑木耳和白木耳同屬於蔬菜類，二者都是脂肪含量不高、水分占比達9成的低熱量食材，且都含有多種人體必須的胺基酸、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50698
天冷吃薑祛寒剛剛好，發芽薑有毒別碰？

…草」等美稱。而站在近代營養學的角度，大千綜合醫院營養室營養師江仕峰也列舉吃薑的保健功效。 **1／薑辣素**可讓血壓升高、促進血液循環、增加排汗，所以冬天寒冷或感冒時，喝些薑…
http://www.top1health.cn/Article/80/46824
先煮後烤！烤肉5撇步健康過中秋

…眾安心烤肉少負擔。][84149] 大千綜合醫院營養師江仕峰表示，中秋夜想辦個健康又無負擔的烤肉活動，可參考以下5項小撇步： **1.多蔬食、少肉：**以雞胸肉、里肌肉、蝦…
http://www.top1health.cn/Article/248/28797
決勝考場！5大營養料理助奪狀元

…戰考場！先補足考生5大營養需求** 大千綜合醫院營養師江仕峰表示，許多考生在面對考試時常出現用眼過度、疲累、食慾不振等症狀，父母親總是擔心影響孩子的健康及體力，進而削弱考試時…
http://www.top1health.cn/Article/80/25946
植化素防健忘！首選類黃酮素食物

…素種類多　類黃酮素最防腦力退化** 大千綜合醫院營養師江仕峰表示，簡稱為「植化素」的植物性化學物質，是植物在代謝過程中所產生的二級代謝產物，近年來成為營養學的熱門議題。目前所…
http://www.top1health.cn/Article/80/21434
「腎」利飲食！手做4道低氮料理

…或家屬，應該如何製作低氮澱粉的點心和料理？大千綜合醫院營養師江仕峰提供幾道食譜做為參考。 **【客家炒米粄條】**（1人份） - 材料：粄條1碗、配料（紅蘿蔔絲、木耳絲、韭…
http://www.top1health.cn/Article/315/17915
強化淋巴癌預後　雞湯提升免疫力

…分患者會出現淋巴結外組織器官病變。大千綜合醫院營養師江仕峰表示，無論是否接受治療，淋巴癌患者都會有不同程度的食慾不振、身體疲倦、四肢無力、體重減輕、營養失調等症狀，日常的飲…
http://www.top1health.cn/Article/233/15325

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞