「气炸锅」搜寻结果
总共找到 38 笔符合关键字「气炸锅」的资料-
黑鲔鱼全身都是宝！【鱼有王X姐夫严选】北海道扇贝、帆立贝XO酱，吃过绝对上瘾
…用到淋漓尽致，鲔鱼肉排、鲔鱼松、鲔鱼水饺、鲔鱼肉圆，还有适合气炸锅的健康零食鱼米花、鱼薯条，胶质满满的鲔鱼头和鲔鱼尾，也是卤菜的好材料，甚至连鱼骨粉都可以加入烘焙产品中补钙。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/96171 -
过年后就怕肥胖来算帐！营养师教减脂机智5法则，美美开工
…烹调法，小心热量也是层层堆叠上去，尽量改用蒸、炒、烤或是少油气炸锅方式烹煮，要吃的时候也要记得食物代换，将白饭减量。 ##机智法则四：围炉火锅时，多吃蔬果 围炉欢聚是台湾常…
http://www.top1health.cn/Article/320/95810 -
冷冻年菜、冷藏年菜怎么保存？剩菜放凉再冷藏？营养师教「这样做」防滋生细菌
…多次加热，每次都将食物搅拌一下，才能加热均匀。至于近年风行的气炸锅，原理是用高温、热对流来加热食物，但食物过度加热容易因为营养素的化学反应而产生一些致癌物质，如丙烯醯胺，她建议，温…
http://www.top1health.cn/Article/320/93360 -
爱吃甜点「蚂蚁人」怕肥胖，给孩子吃什么点心？简钰桦营养师教自制无糖高纤蛋塔
…0cc、鸡蛋一颗。 **器材：** 蛋塔模、涂油刷、气炸锅或烤箱皆可、汤匙、小碗多个(压泥香蕉以及搅拌燕麦片都需要)、电锅。 **前处理** 南瓜(内馅使用) …
http://www.top1health.cn/Article/320/92664 -
儿童吃错零食恐飙血糖！营养师一张图「红黄绿灯」，别误踩地雷
…圆等。如果是油炸类的烹调方式，只要烹调方式允许，很建议改用「气炸锅」，改成在食材外喷上少量油即可，大幅减少用油量，吃起来也能健康许多。
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幼儿挑食的两个主因是？营养师妈妈亲自示范，改善孩子挑食的六大祕诀！
…蒸或一大颗拿起来啃的实在是没什么乐趣，切成长条状用烤箱烤 (气炸锅也可以)，变身为薯条，洒上一点起司丝，鱼儿一条接着一条吃，可以吃超多。 **三、改变摆盘或呈现方式** …
http://www.top1health.cn/Article/305/90120 -
运动后吃这些食物，增肌减脂啵棒！营养师推3道减醣料理，快速补充营养
…、牛奶、蛋。 **做法：** 1.将腌好的鸡胸放入烤箱/气炸锅，以低温烘烤的鸡胸口感会比较嫩。大约140度，15分左右即可（需视肉的厚度调整喔）。 2.倒入80c.c牛奶/杏…
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密闭空间用气炸锅，油烟浓度暴增1525倍！谭敦慈示范怎么无毒使用气炸锅
近年最夯小家电气炸锅，几乎人人家中有一台！不过气炸锅少油，真的比较健康吗？原来使用气炸锅的同时居然要同时开抽油烟机？民众最信赖的安心指标谭敦慈老师，教大家如何无毒使用气炸锅。 …
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由荤转素好困难？试试植物肉版义式炖肉丸！味道、口感及营养价值堪比真肉
…九层塔末及所有腌料。 **3**搓成肉丸大小的圆球状，放入气炸锅中160度 5分钟，180度 3分钟。 **4**取一炒锅倒入橄榄油，放入芹菜、茄子、红甜椒、黄甜椒、洋菇一起炒…
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气炸锅也能做！不用面粉，4步骤轻松端出营养又美味的燕麦软饼干
…成黄褐色，表面些许裂开的状态。 **Tip：**用气炸锅代替烤箱制作 进行到步骤3 时，将面团放入气炸锅中，并紧紧压平面团，使其厚度为0.5cm。先以160 度烤10 …
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在家也有PM2.5？ 厨房油烟是室内空污元凶！营养师教你做好居家防护
…肺癌，可见家中空气品质真的不能忽视！ 有人可能因此改用气炸锅，觉得油烟会比较少，营养师高敏敏说这可是大错特错，气炸锅的功能仅在「油炸时，可以减少含油量，但并不会减少油烟」，只…
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气炸锅油烟堪比油锅煎香肠！厨房不关门，小心PM2.5超标、空污漫全家
时尚小家电—气炸锅不炸、不烤更健康？专家呼吁，小心气炸锅产生的隐藏室内空污危害，更甚传统炒菜油锅！社团法人台湾室内环境品质学会在「2020室内环境品质健康危害因子探讨及健康促进研究…
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满足想吃又怕胖的心！松饼、义大利面、饼干，低卡高蛋白美食轻松做
…2.将步骤1搓成球状，可以做20颗。 3.将鹰嘴豆泥球放入气炸锅，表面喷洒一些酪梨油，以200度气炸12分钟后就完成了！ ＊没有气炸锅的话，也可以将作法1捏成饼状，就可以用平底…
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吃洋芋片、薯条沾这酱，愈吃愈瘦？营养师：做对这些事，才能真正摆脱卡路里
…，要慢跑1小时热量才能消耗掉** 为了降低油脂，有人提倡以气炸锅烹煮洋芋片、薯条，据说可以减少油脂的摄取。营养师高敏敏提醒，气炸锅增加的是口感和炸食物的方便性，比起油炸少了油脂使…
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无油气炸锅，罪恶感减半？藏3健康隐忧，小心吃下致癌物质！
气炸锅不需用油，就能烹调出油炸酥脆的口感，受到想吃出健康的现代人青睐。可是标榜能做出健康炸物的气炸锅，真的有比较健康吗？营养师说，若没有正确使用，营养素在高温烹煮过程中，吃下肚恐潜…
http://www.top1health.cn/Article/302/80716
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