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「檸檬汁」搜尋結果
總共找到 545 筆符合關鍵字「檸檬汁」的資料-
維持沙拉清脆、爽口的必要條件！達人傳授超簡單步驟，多人份也能瞬間完成
… 如果是魚料理，我就不喜歡有甜味的沙拉，會把醋換成現榨檸檬汁，再加入橄欖油、鹽巴和胡椒，味道比較清爽。 搭配日式或中式料理的沙拉，就把油換成胡麻油，不用鹽改用醬油，再加…
http://www.top1health.cn/Article/273/82108 -
飯裡加點薏仁，消暑、祛濕一把罩？大、小薏仁作用大不同，買對吃對才有效
…和綠豆、紫米或山藥等食品一起煮。或是，煮成薏米水後加入新鮮的檸檬汁，來減少薏苡仁獨特的味道。 **★薏苡仁飯（大薏仁飯）** **食材：**薏苡仁1杯米量、紫米1杯米量、山…
http://www.top1health.cn/Article/239/82110 -
喝含糖飲料會提高死亡率？！
…蜂蜜檸檬水** 材料： 麥蘆卡蜂蜜約30~35g 現榨檸檬汁5ml 檸檬片1~2片 純水500ml 冰塊少許 **2.橄欖葉精華水-檸香味** 材料： 橄欖葉…
http://www.top1health.cn/Article/232/81884 -
誰說減肥必吃仙女餐？一次做好6個便當，3組合海鮮、高蛋白蔬食隨意挑
…kcal、蛋白質24 kcal。 **材料（3 份）：**檸檬汁4大匙、米酒（白酒）2大匙、醬油2大匙、魚露2大匙、椰糖1大匙、薑末2大匙、蒜碎2大匙、辣椒碎1大匙、香菜（一把）…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849 -
減肥不用只吃雞胸肉和地瓜 來做低鹽泡菜炒飯便當，色香味俱全健身也可以吃
…、青陽辣椒1根、橄欖油2/3大匙、紅辣椒片少許、黑芝麻少許、檸檬汁少許。 **步驟** ![][190261] 1.將洗過的泡菜、蔥和青陽辣椒切塊；洋菇切成入口大小。 …
http://www.top1health.cn/Article/326/81225 -
告別過度加工食品！想讓減醣計劃成功，必須做的14件事情
…匙切碎的新鮮巴西里。 • 3大匙切末青蔥。 • ¼杯新鮮檸檬汁。 • 1茶匙巴薩米克醋。 • 1大匙橄欖油。 **作法：** **1.**把藜麥倒入壓力鍋中，放入高…
http://www.top1health.cn/Article/101/81033 -
瞎米？喝蜂蜜、檸檬雞尾酒殺病毒？營養師：別傻了，不是感冒特效藥，也難助眠
…飲雞尾酒，源自於寒冷的北歐國家，一般是將蘇格蘭威士忌加蜂蜜、檸檬汁、熱水共同調製，無論是在寒冷的時候，或是有輕微感冒症狀的人，多會來一杯，可以說像是今日台版的「感冒伏冒熱飲」，據說…
http://www.top1health.cn/Article/320/80858 -
看了就會做！DIY木耳檸檬飲，健脾、利水，養顏美容有一套
**★木耳檸檬汁** **材料：** 銀耳兩朵、茯苓10克、薏苡仁20克、蜂蜜適量、檸檬適量。 **作法：** 1.銀耳洗淨、泡軟。 2.將銀耳、茯苓、薏苡仁…
http://www.top1health.cn/Article/297/80436 -
電鍋也可以做的健康低脂餐！「檸香蒸雞胸」營養又好吃
…備：** 1.雞胸肉洗淨擦乾，加入醃料中的鹽、黑胡椒，擠入檸檬汁後，醃製至少15～20分鐘。 2.小番茄和小黃瓜洗淨。小番茄對半切、小黃瓜斜切成薄片。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/271/80237 -
用氣炸鍋做減醣料理！達人公開私房食譜，一桌晚餐輕鬆上菜
…洗淨切絲、泡水，蘋果去皮洗淨切片，檸檬洗淨切片，並留1小塊擠檸檬汁用B。 3.以三明治方式將鯛魚包在檸檬與蘋果中間（檸檬→鯛魚→蘋果）C。 4.放入氣炸鍋炸籃，以180度炸12…
http://www.top1health.cn/Article/318/77977 -
一張圖看懂市售月餅熱量、含糖量！7技巧安心享用烤肉、月餅少負擔
…減少一再塗烤肉醬，而未醃製過的食材，建議烤肉醬塗一層或淋少許檸檬汁提味即可，以避免鹽份攝取過多。 **●飲料搭配無糖茶或白開水** 烤肉時大都喜歡搭配可樂、…
http://www.top1health.cn/Article/248/77946 -
脹氣、頻頻放屁…腸躁症來搗蛋！低卡鳳梨、柚子、奇異果3大酵素降低敏感
…丁、蒜頭切末。 3.將上述食材和薄鹽醬油混合。 4.擠上檸檬汁做調味即完成。 **好處：**鳳梨中的鳳梨酵素可以幫助肉質更軟嫩可口，也能減少腸胃負擔。 
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