梁家瑋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「梁家玮」搜寻结果

总共找到 31 笔符合关键字「梁家玮」的资料

淀粉集中晚餐吃，加速瘦体素分泌瘦更快？营养师：小心引发「这个」风险

…] ##瘦体素能帮助抑制食欲？人体自我反馈调控机制 梁家玮营养师表示，在讨论将主食完全集中在晚餐食用，能不能促进瘦体素分泌前，不妨先来了解何谓「瘦体素」。瘦体素（lepti…
http://www.top1health.cn/Article/101/95125
疲劳吃B群能缓解？吃B群尿液一定会变黄？赵函颖营养师破解5大迷思

… 人一天到底要摄取多少维生素B群才足够维持人体所需呢？对此，梁家玮营养师指出，根据卫福部公布国人膳食营养素建议摄取量，8种不同的维生素B在不同年龄层以及不同性别中，都有个别的建议摄…
http://www.top1health.cn/Article/132/92582
【影音版】甩脂肪肝晚上别吃水果？6要诀防中镖！营养师：多吃膳食纤维就对了

…683] ##水果晚餐吃容易变胖？养成脂肪肝体质？ 梁家玮营养师表示，这样的说法只对了一半！为什么呢？其强调，首先要先从晚餐这个时间点谈起！若民众晚餐吃的量不多，那么晚餐时…
http://www.top1health.cn/Article/320/91065
【影音版】晚餐吃水果不只容易变胖？还会养成脂肪肝体质？营养师教你吃对不NG

…吃容易变胖？养成脂肪肝体质？营养师：时间不是真正重点** 梁家玮营养师表示，这样的说法只对了一半！为什么呢？其强调，首先要先从晚餐这个时间点谈起！若民众晚餐吃的量不多，那么晚餐时…
http://www.top1health.cn/Article/138/85563
【影音版】吃鱼油防中风、心血管疾病？晚餐后吃最好？营养师5点Q&A全攻略详解

…不足问题！每周至少吃2次鱼、适度服用鱼油保健品助补充** 梁家玮营养师表示，鱼油之所以会成为现代人重要的保健食品之一，除了近年来的研究资料证实，适度摄取鱼油有一定的抗氧化、抗忧郁…
http://www.top1health.cn/Article/248/84054
吃鱼油防中风、心血管疾病？晚餐后吃最好？营养师5点Q&A全攻略详解

…不足问题！每周至少吃2次鱼、适度服用鱼油保健品助补充** 梁家玮营养师表示，鱼油之所以会成为现代人重要的保健食品之一，除了近年来的研究资料证实，适度摄取鱼油有一定的抗氧化、抗忧郁…
http://www.top1health.cn/Article/248/83734
晚餐吃水果不只容易变胖？还会养成脂肪肝体质？营养师教你吃对不NG

…吃容易变胖？养成脂肪肝体质？营养师：时间不是真正重点** 梁家玮营养师表示，这样的说法只对了一半！为什么呢？其强调，首先要先从晚餐这个时间点谈起！若民众晚餐吃的量不多，那么晚餐时…
http://www.top1health.cn/Article/302/83358
皮肤粗糙、常感冒…女人「锌」情差，神队友来帮忙

…白质可以更流畅地传输到身体的各个器官、肌肉及毛发中。 梁家玮营养师表示，锌也是人体内酵素的重要成分之一，参与人体300种化学反应的催化剂，促进生长发育，同时可增进、改善免疫功…
http://www.top1health.cn/Article/320/57902
放化疗易酿口腔黏膜炎〜学会5饮食技巧，天然草本入菜＋漱口舒缓

…* 不过，为什么癌友于疗程中容易出现上述口腔黏膜炎症状呢？梁家玮营养师表示，癌症治疗的化学治疗、放射治疗过程，可能会造成病友的口腔产生溃疡的副作用，尤其以头颈癌癌友发生的比例最高…
http://www.top1health.cn/Article/308/57518
天冷食欲暴增？营养师推荐2饮品，喝对暖身、不发胖！

…，以维持体温** 为什么天气一变冷，人的食欲就跟着大增呢？梁家玮营养师表示，这是因为在天气冷的时候，人体会倾向于分解体内储存的营养素，例如，肝醣等，以产生热量，维持身体体温、生理…
http://www.top1health.cn/Article/80/56060
上班族运动前后别吃错！营养师：5组超商食物好棒棒

…处可见的超商，可谓运动前后饮食补给不可或缺的「粮仓」！不过，梁家玮营养师提醒，虽然便利商店的食物品项多元、种类繁多，但若选错、吃错时机，不仅无助发挥运动效果，更可能造成身体额外负担…
http://www.top1health.cn/Article/101/56034
内脏脂肪超标了吗？营养师教你聪明甩脂肪

…病上身** 可到底什么是内脏脂肪呢？与一般脂肪又有何不同？梁家玮营养师表示，内脏脂肪是人体脂肪中的一种，主要存在于人体腹腔中，分布围绕于脏器四周，藉此发挥保护器官、减少外界冲击力…
http://www.top1health.cn/Article/101/52729
网传：生理期不能吃木瓜？容易宫缩？营养师说…

…*木瓜含植物性荷尔蒙，易刺激子宫内膜？营养师这样说！** 梁家玮营养师表示，上述谣传之所以产生，应是民众将青木瓜中含有丰富的植物性荷尔蒙，以及过去曾有文献研究发现，在老鼠动物实验…
http://www.top1health.cn/Article/302/52679
叶黄素饭前吃最好？3点Q&A护眼全攻略！

… **叶黄素好夯，护眼功效在哪里？营养师报你知！** 梁家玮营养师表示，在讨论叶黄素该怎么补充才正确前，民众不妨先了解为什么叶黄素对于人体健康如此重要？叶黄素为一种光合色素-…
http://www.top1health.cn/Article/248/52307
想快速瘦身，先做有氧运动，还是先锻炼肌力？

… **想成功瘦身，运动要先肌力还有氧？营养师这样建议** 梁家玮营养师表示，在讨论想成功瘦身究竟要先做有氧，还是肌力之前，要提醒的是，没有运动习惯的朋友，在着手运动训练时，一定要…
http://www.top1health.cn/Article/101/52250