木棉豆腐 | 搜尋結果

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「木棉豆腐」搜尋結果

總共找到 8 筆符合關鍵字「木棉豆腐」的資料

抗氧化又能提升免疫力！洋蔥＋豆腐是絕配，有助整頓腸內環境

…1人份］：** 洋蔥1/3顆牛瘦肉（切邊肉）70ｇ木棉豆腐1/4塊（80ｇ） **滷汁：** 日式高湯100㎖醬油1大匙酒1/2大匙砂糖、味醂各1小匙…
http://www.top1health.cn/Article/320/84479
怕胖不敢吃台式沙拉醬？達人帶你3步驟DIY豆腐奶醬，健康無負擔

…、蘋果醋10g、植物油15g **【作法】** 1.木棉豆腐放入滾水中川燙，稍微放涼。 2.將所有食材放入果汁機打成泥。 3.各式當令硬質蔬菜，經烤或煎後，直接沾味噌豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/84226
好想吃速食？一休教你自製低卡豆豆雞塊，低卡更解饞

…喔。 **小TIP：** 這道菜盡量要用板豆腐（或稱木棉豆腐），一般嫩豆腐太水會不好成型。如果喜歡辣味，在調料理加點辣粉一起攪拌，不小心就會變成大人口味的下酒菜XD。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/57411
這樣吃佛跳牆不怕胖！百菇入菜就「素」好

… **食材：** 1.蒸芋頭200 g、白菜200 g、木棉豆腐2塊、大乾香菇4朵、濕白、黑木耳各一朵、杏鮑菇2朵、玉米筍半盒、玉米一條切4段、鴻喜菇1/3包、山茶菇50 g、…
http://www.top1health.cn/Article/33/50527
吃出好腰力！強肌健骨6大關鍵營養素

…一日所需鈣質的一半。 **材料：**（兩人份）木棉豆腐1/2大塊（200g）、菠菜1束（160g）、培根1片（20g）。調味料：低脂牛乳1杯、太白粉2小匙、高…
http://www.top1health.cn/Article/248/37184
斷糖料理這樣吃！日本名醫公開私房食譜

…徹底滿足想咀嚼米飯的心情。 **胺基飯的作法** 以木棉豆腐（老豆腐）為食材，做成類似米飯的食物。建議分量可一次多做些，放進冷凍庫保存，需要時直接取出解凍加熱，即可食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/294/31548
鄭多燕：我沒變胖　推一日7餐飲食

…意想不到的好吃！ **份量：**2人份。 **材料：**木棉豆腐2/3塊、青江菜2株、豬絞肉100g、太白粉水2大匙。 **醃絞肉用的調味料：**蠔油1小匙、酒1/2小匙、醬…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516
提升生育力！先改善骨盆歪斜　

…椒、奶油⋯各適量、烤杏仁10粒。 **做法：** 1.將木棉豆腐切成邊長5mm的正方形，撒上鹽、胡椒、麵粉後以奶油煎至半熟。 2.把杏鮑菇與青花菜切成容易吃的大小，再下鍋拌炒…
http://www.top1health.cn/Article/277/19933

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