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…或坐在位子上時稍微動一動,多少都會消耗熱量。 **選購有機食品** 農藥裡含有一種「環境致肥物」(obesogens),會減緩新陳代謝並使得某些人更容易變胖。營養師JJ V…
http://www.top1health.cn/Article/33/94600…捉自由基的能力是維生素E的50倍。 **第十三招/改買有機食品:**儘量買有機水果、蔬菜、穀類、乳製品、肉及家禽類。 **好處:**依規定生產之有機產品不含與乳癌高發生率相…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813**女性最想瞭解的「飲食危機」** 從有機食品主要產地澳洲學成歸國之後,進而於日本國內投身徹底學習有機相關範疇並於2010年設立了International Organic Th…
http://www.top1health.cn/Article/12/77874…近三分之二的溫室氣體排放量。 **● 支援有機栽種**有機食品內含較多的酚類,較一般食品所含抗氧化劑高出60%。且推廣有機農業,除了可以降低環境污染、防止土壤流失、還有助於改…
http://www.top1health.cn/Article/261/77745從有機食品主要產地澳洲學成歸國之後, 進而於日本國內投身徹底學習有機相關範疇並於2010年設立了International OrganicTherapy Association的代…
http://www.top1health.cn/Article/248/56955…] **4. 去皮、 撈除浮沫雜質再食用** 食用非有機食品時最令人憂心的莫過於農藥殘留。因為農藥幾乎存在於蔬果表面, 就算食用前用水清洗,但還是去皮食用最為安全。此外,像…
http://www.top1health.cn/Article/101/56705大眾欣喜接受的一個觀念是「有機食品有益健康」,事實上,這只是消費者腦袋單純的想法,並促使他們從口袋掏出錢來,「安心的」買下真真假假的有機食品。 ![][118656] 根據…
http://www.top1health.cn/Article/302/51382…攪拌器打碎,這樣吃起來會比較濕潤。 **購物指南:**有機食品店很容易找到紫米。 **營養小常識:**紫米富含抗氧化的花青素, 有助於降低心血管疾病的風險。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/37565…淨,還可能造成界面活性劑殘留的問題。 購買有機食品須認明政府核定標章為了避免食安傷害,經濟能力較好的人會選擇有機食品,但是有機食品真的有機嗎?標榜不用農藥的有機蔬…
http://www.top1health.cn/Article/290/37530我在紐約市的公寓附近有間泰式餐廳,我超愛那裡的現做春捲,是用米紙與米粉所做成。雖然沒什麼好挑剔的,但當我自己動手做時,我就想要利用黃瓜這種精瘦美食材,它可以使暗沉的肌膚重現明亮;而…
http://www.top1health.cn/Article/320/23813…或坐在位子上時稍微動一動,多少都會消耗熱量。 **選購有機食品:** 農藥裡含有一種「環境致肥物」(obesogens),會減緩新陳代謝並使得某些人更容易變胖。營養師J…
http://www.top1health.cn/Article/101/19888…材。][56885] 台安醫院劉怡里營養師指出,所謂的有機食品指的是在栽種或培育過程中所使用的土壤,完全沒有使用化學農藥、化學肥料、除草劑等非天然的人工藥物,有機食物大部分是…
http://www.top1health.cn/Article/308/18854…劑。 至於「有機」,各國的定義不同,但共通的精神是,「有機食品」皆需符合仰賴土壤原有的養分自然生產,栽種或生產過程不能使用農藥、化學肥料、黴菌抑制劑、殺蟲劑、抗生素等非天然的…
http://www.top1health.cn/Article/320/17889…原來面目的食物比較保險。例如蔬菜、水果最好吃自然生長的,如是有機食品當然更保險。但在素菜中佔相當大分量的豆類加工品,如果直接吃豆腐、豆漿等只經過初級加工的豆類製品,要比在製造過程中…
http://www.top1health.cn/Article/328/17743…問我:「全球污染嚴重,處處使用農藥,怎麼可能有不受污染的無毒有機食品呢?」我的回答都是:「當然有可能!」這幾年來我走遍世界各地的有機農場,研究有機農業,親眼目睹許許多多有機農夫、商…
http://www.top1health.cn/Article/320/17385