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小心外傷、退化、反覆使用可能造成關節滑脫,出現手腕疼痛、拇指無法出力的情形!1名52歲的蔡女士從事美髮業,經常需要替人洗頭,但近來工作時經常覺得手腕疼痛,拇指無法出力,雖有去復健科…
http://www.top1health.cn/Article/248/95920…CC傳遞。 若三角纖維軟骨複合體出現損傷,臨床上會出現尺側手腕疼痛伴隨著關節不穩定的情形發生。通常在扭毛巾、轉喇叭鎖、做伏地挺身等用到手腕旋轉及出力時,手腕疼痛的感覺會明顯加劇。…
http://www.top1health.cn/Article/238/94805…電子產品,玩手機、打電玩、看電視停不下來,結果出現肩膀痠痛,手腕疼痛等不適。長時間維持固定姿勢,且將注意力集中在小小螢幕上,易造成「頸肩腕綜合症」。周宗翰中醫師表示,除了適度休息和…
http://www.top1health.cn/Article/248/94431…,在半年前騎車下班時發生車禍,當時下意識地用手撐地後開始出現手腕疼痛無力現象,他陸續在其他醫療院所檢查照X光都顯示無大礙,但歷經復健推拿打針吃藥不但沒效,最近還越來越嚴重,連手機都…
http://www.top1health.cn/Article/88/94156…戶造成旋轉肌袖發炎及肩頸痠痛;過度使用手腕扭抹布,造成手肘、手腕疼痛如媽媽手、網球肘及高爾夫球肘等。 ![][210385] 烏日林新醫院復健科黃俞翔醫師建議,在打掃前,最…
http://www.top1health.cn/Article/248/88018…。從事急診室護理師工作的32歲病友鄭小姐表示,她15年前莫名手腕疼痛,一週後疼痛擴及全身、寸步難行,就醫確診為類風濕性關節炎。由於不忍心看到爸爸因為她和妹妹兩人都罹患自體免疫性疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/87479…VOGUE提供)][204690] **「手部操」解決手腕疼痛、腕隧道症候群** 久坐辦公桌打電腦的上班族、炒菜師傅、髮型設計師等身上都會有手腕疼痛或腕道症候群,主要是…
http://www.top1health.cn/Article/292/86055…0秒伸展,簡單有效!集中鍛鍊偷懶肌肉,解除膝、腰、肩、腳踝、手腕疼痛,延緩關節退化》一書,作者:笹川大瑛**
http://www.top1health.cn/Article/167/82738…4招大拇指拉筋伸展復健動作,包括:打地鼠、鴨子張嘴等,以緩解手腕疼痛,大家不妨快學起來! **媽媽手並非女性專利 男性手腕用力不當也可能中鏢** 烏日林新醫院復健科林…
http://www.top1health.cn/Article/248/80654…指側彎曲的動作,因此有「媽媽手」的稱號。常見的症狀是拇指側的手腕疼痛,尤其是做手腕向小指彎曲的動作更為明顯,較嚴重的情況會拇指卡住無法活動,有類似板機指需要外力跨過個關卡才能活動。…
http://www.top1health.cn/Article/238/77980…。屬手少陽三焦經的原穴,三焦是元陽之氣的主通道,有治療頭痛、手腕疼痛、滑鼠手、口乾、女性手腳冰冷等作用,是改善手部濕疹的常用穴位。刺激陽池穴,最好時間要長,力度要緩,兩手齊用,先以…
http://www.top1health.cn/Article/239/77771做家事、工作時過度使用,或使用不當拇指和手腕,造成疼痛腫脹、無法使力,小心長期下來演變成「肌腱滑膜囊炎」(俗稱「媽媽手」)。如果電療、超音波改善有限,目前透過超音波導引注射類固醇,…
http://www.top1health.cn/Article/167/74857每天都要打電腦或玩手機,手關節的手腕和手指明明已經過度使用,卻幾乎不會意識到這一點。然而一旦發炎,演變成會腫、會痛的「腱鞘炎」,別說是工作,就連稍微動一下都不行。發生在手腕或手指的…
http://www.top1health.cn/Article/238/72509…恐讓俗稱「媽媽手」的腱鞘炎找上門,使手腕又痛、又麻!想要一甩手腕疼痛不適該怎麼做?日本專家表示,除了接受治療與休息外,適度把握零碎時間,進行簡單的1分鐘手指瑜珈,也是不錯的改善方法…
http://www.top1health.cn/Article/248/54187電腦族、低頭族,或是常拿鍋鏟或抱小孩的媽媽們要小心!除了易有媽媽手、滑鼠手等症狀外,若手腕突然腫脹疼痛時,千萬不可輕忽,很有可能是手腕腱鞘囊腫,若不改善,嚴重的還得動手術。當手腕部…
http://www.top1health.cn/Article/318/52564