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…0075] 酪梨(avocado)又稱為鱷梨、牛油果、幸福果,近來被不少民眾視為養生食物。酪梨含有脂溶性維生素A、D、E、K,以及類胡蘿蔔素、礦物質、植化素等,尤其還含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/248/94641…肪酸 (Omega3) 更被視為是增強記憶的聖品,被稱作為「幸福果」。 ![酪梨可緩和血糖的升高、減緩腸胃吸收糖分的作用,因此很適合血糖高或是糖尿病患者食用。][227342] …
http://www.top1health.cn/Article/320/94213… **營養價值:** 酪梨營養價值高,有「森林的奶油」「幸福果」之稱,含有脂肪、膳食纖維,以及礦物質鈉、鉀、鈣、鎂、與維生素A、B、C等。 **本文出自出色文化《「三口組…
http://www.top1health.cn/Article/320/81953…酪梨是金氏世界紀錄中名列上榜營養的水果,還有個美麗別稱叫做「幸福果」。酪梨富含單元不飽和脂肪酸,以及一種叫做「β-谷固醇」的植物固醇,好的固醇可以排擠不好的膽固醇。來自紐西蘭純淨山…
http://www.top1health.cn/Article/320/54584…! 酪梨(avocado)又稱為鱷梨、牛油果、幸福果,近來被不少民眾視為養生食物。酪梨含有脂溶性維生素A、D、E、K,以及類胡蘿蔔素、礦物質、植化素等,尤其還含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/248/52799…國大陸儼然是最夯的減重水果。][115900] **酪梨是幸福果 餐後吃半顆** 醫師劉伯恩強調,酪梨雖長在樹上,並以「梨」為名,但並非水果,在食物分類而言,酪梨歸類於「脂肪」…
http://www.top1health.cn/Article/101/50420…不飽和脂肪酸等,營養豐富、好油脂含量高,有「窮人的奶油」與「幸福果」之稱。另外,酪梨和核桃一樣含有植物性的omega-3脂肪酸,也是補腦的選擇之一。 有沒有發現,想要補充om…
http://www.top1health.cn/Article/189/46771…加分! 酪梨(avocado)又稱為鱷梨、牛油果、幸福果,近來被不少民眾視為養生食物。酪梨含有脂溶性維生素A、D、E、K,以及類胡蘿蔔素、礦物質、植化素等,尤其還含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/320/40177…肪酸 (Omega3) 更被視為是增強記憶的聖品,被稱作為「幸福果」。 ![海苔富含礦物質跟維生素。(攝影/楊伯康)][45288] 海苔生長在海邊岩石上,充分汲取了海水中…
http://www.top1health.cn/Article/80/16332…含量最高的水果,因營養價值高、有益健康,吃了就會幸福,故又名幸福果。8至11月為酪梨盛產期,農糧署特別推薦酪梨的多種吃法,民眾可把握產期選購食用。 農糧署南區分署副分署長吳泗…
http://www.top1health.cn/Article/7207