季節性憂鬱 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「季節性憂鬱」搜尋結果

總共找到 13 筆符合關鍵字「季節性憂鬱」的資料

天氣轉涼小心憂鬱情緒！醫師揭：季節性情感疾患9大症狀、6點自我療癒

…表現歸類於重鬱症或雙相情緒障礙症的一種季節性發作特徵。常見的季節性憂鬱症發作出現在秋季或冬季，而症狀通常在春季緩解，故有時也被俗稱為冬季憂鬱症，常見症狀包含： 1.大部分的時間感…
http://www.top1health.cn/Article/248/95394
你所不知維生素D的14項功用

…情緒：冬天缺乏曬太陽，間接影響體內維生素D含量。這就是造成#季節性憂鬱原因失眠：足夠的維生素D有穩定情緒的作用，同時調節我們的睡眠品質記憶：有助集中注意力，降低癡呆症風險…
http://www.top1health.cn/Article/320/92615
褪黑激素助眠4大功效！10種食物助攻！專家：酸櫻桃、開心果都是神器

…增加睡眠時數，而且可以提高睡眠品質指數。 **2.調節季節性憂鬱** 台灣在季節變換時，日夜溫差或是日照的差異也很劇烈，尤其是長期陰雨的季節如梅雨時期，容易好發季節性憂鬱。…
http://www.top1health.cn/Article/320/90315
甩憂鬱、暴飲暴食，血清素4大好處！營養師：雞蛋、牛奶10大食物平衡自律神經

…動可以幫助抗憂鬱。 **2.曬太陽：** 曬太陽是治療季節性憂鬱症的常用療法。研究發現，曬太陽跟保有良好的血清素是有關的！為了獲得更好的睡眠品質及好心情，其實超簡單，只要試著…
http://www.top1health.cn/Article/245/89908
白露溫差大，入秋後要小心哪些疾病來報到？吃大蒜、戒西瓜，專家傳授養生6招

…抵抗力。 **◎第三招、笑開懷：** 秋冬為季節性憂鬱症好發的季節。一般人即便不到發病的程度，悲秋傷感，很多人亦會不自覺感到低落。建議多跟開朗有趣的人相處、看喜劇…
http://www.top1health.cn/Article/248/82749
冬天容易被情緒勒索、變肥胖…吃馬鈴薯8要訣，趕走季節性憂鬱！

…麼事都不想做，莫名其妙地難過想哭，甚至體重增加等……。小心「季節性憂鬱症」上身。中醫師表示，除了可以透過針灸，還可以食用中藥方調理，例如：甘麥大棗湯、湯柴胡清肝湯等，都有助於疏肝解…
http://www.top1health.cn/Article/248/71371
女性可能有更高的機率受季節性憂鬱影響

…表，研究團隊表示，與男性族群相比，女性可能具有較高的機率受到季節性憂鬱(winter blues，又名冬季憂鬱)影響。 ![][130159] 研究中作者檢視超過150,0…
http://www.top1health.cn/Article/248/56654
沮喪、失落、莫名想哭…為什麼冬天特別容易憂鬱？

…煩悶的情緒，陰天會容易沒有活力、變得懶散，因此，有一個叫做「季節性憂鬱症」的名詞，就是指秋、冬陽光不足時，所引發的憂鬱情緒現象。 ![][116271] 季節性憂鬱真正的學…
http://www.top1health.cn/Article/245/50552
你有食物成癮嗎？4大類型自我檢測

…那就更容易陷於情緒性食物成癮之中。情緒性食物成癮也好發在季節性憂鬱症的患者身上，季節性憂鬱症是一種從秋天開始感到憂鬱，然後整個冬天都處於哀愁的狀態，春天來了之後症狀就會好轉的疾…
http://www.top1health.cn/Article/250/38721
有擦防曬仍變黑老？慎防長波UVA

…示，適度的日光照射，確實有助於人體內維生素D的合成，也有改善季節性憂鬱的效果。享用這些益處，每天照射 15 分鐘的陽光便已充足。如果日曬過量，又未適度防曬，陽光中紫外線對肌…
http://www.top1health.cn/Article/242/37668
防年節憂鬱　關心問候取代送禮物

…甚至選擇用自我傷害，或其他激烈的方式想解決痛苦。台灣雖然不是季節性憂鬱症主要出現的國家，但對狀況不穩定的精神病患，或有憂鬱情緒的朋友來說，連日來的陰雨連綿、光照減少且氣溫較低，加上…
http://www.top1health.cn/Article/74/36470
季節憂鬱發作　日照2小時不憂鬱

冬季日照短，小心季節性憂鬱症找上身！醫師表示，門診觀察，近來季節性憂鬱的患者有增多的情形，可能與冬季日照時間變短有關，主要原因是腦內血清素、褪黑激素和腎上腺素分泌失調導致憂鬱；建議…
http://www.top1health.cn/Article/74/22807
名醫兩度憂鬱　自創百憂解走出幽谷

…基金會調查，去年全台約209萬名成人有憂鬱情緒，目前秋季正是季節性憂鬱症好發的季節，就在此時，1位曾經二度憂鬱症發作的知名家醫科林青穀醫師，分享自身經驗，以3年時間與醫師密切合作，…
http://www.top1health.cn/Article/74/21420

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞