四季養生 | 搜尋結果

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「四季養生」搜尋結果

總共找到 15 筆符合關鍵字「四季養生」的資料

春天排毒瘦身，必吃高纖地瓜料理！地瓜膳食纖維豐，減重好幫手

春天是四季養生之道中，進行排毒和減重的好時機，在這個季節，我們可以利用新陳代謝的加速和毛孔的開放，將體內積累的毒素和廢棄物排出體外，同時也可以卸除多餘的油脂，達到減重的效果。聖馬爾…
http://www.top1health.cn/Article/101/91463
【影音版】大熱天防疫心悸、胸悶，恐心肌梗塞！喝山楂荷葉茶

…2] 中醫一直有「春養肝、夏調心，秋養肺，冬養腎」四季養生學說；吳宛容中醫師表示，在一年四季中，夏天是屬火的，人的心火也最旺，這是「養心」的關鍵時期。中醫理論的「心」與西…
http://www.top1health.cn/Article/138/86796
夏天防疫心悸、胸悶，恐心肌梗塞！中醫：多吃「酸性」食物養心，喝山楂荷葉茶

…擔。中醫一直有「春養肝、夏調心，秋養肺，冬養腎」四季養生學說；吳宛容中醫師表示，在一年四季中，夏天是屬火的，人的心火也最旺，這是「養心」的關鍵時期。中醫理論的「心」與西…
http://www.top1health.cn/Article/248/86039
春夏秋冬，身體的哪個部位容易虛弱？專家教你四季養生術，調好五臟不生病

中醫認為人體是由肝、心、脾、腎、肺這五臟所構成的。這裡的「五臟」，不光是西醫的肝臟和心臟等內臟器官，還包括了「會與人體機能或影響相對應」的概念。大家一開始可能會覺得不太好理解，但只…
http://www.top1health.cn/Article/318/83560
散發惱人腐味體臭？吃對了，趕走5大惱人體臭

…將一切體臭杜絕於外。 **散發出清新怡人的味道　依循著四季養生** 想要讓身體一年四季都能散發出清新怡人的味道，最好依循著四季養生。例如：春天應該要多吃綠色蔬菜，並適量攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/52749
春養肝、冬補腎！喝對四季雞湯，疾病跑！

雞年吉祥到，巧喝雞湯疾病跑！雞肉，自古以來是調理虛弱的滋補食材，具有溫中益氣、補精填髓等作用，許多家庭有定期燉雞湯保健身體的習慣，中醫師提醒，燉煮雞湯時別忘了看季節，視春夏秋冬的節…
http://www.top1health.cn/Article/258/50863
吃紅藜防癌助減重　3個「眉角」別疏忽

…不錯的穀物攝取來源。而且，農委會農業試驗所出版的《尋味台灣‧四季養生》也提到，紅藜所含的蛋白質是一種低過敏性蛋白，加上無麩質，較不會讓小孩過敏，很適合當作寶寶的副食品。關於…
http://www.top1health.cn/Article/80/50446
車廂內傳來腐味體臭…吃對了，趕走5大體臭！

…年四季都能散發出清新怡人的味道，就要依循著大自然的運行，進行四季養生。例如在春天應該要多吃綠色蔬菜，並適量攝取酸味以護「肝」；在夏天不妨多攝取紅色蔬菜，並適量吃苦味以護「心」；在長…
http://www.top1health.cn/Article/240/38579
減重又強身！四季養生豆漿聰明喝

又到了豆漿減重的旺季，許多人每天喝1至2杯豆漿，補充營養，增加飽足感，幫助體重控制。不過，你知道嗎？豆漿除了可以輔助減重，依照四季節氣搭配適當的中藥材，更有增強抵抗力和預防生病的養…
http://www.top1health.cn/Article/132/37879
羊肉爐or人參雞？4大體質進補對對碰

…著，認為吃得太過燥熱，頻頻詢問中醫師該怎麼進補？ **四季養生各有方　冬天補腎最對時** 衛生福利部台中醫院中醫科醫師邱瓊慧表示，中醫有天人相應學說，「春生，夏長，秋收…
http://www.top1health.cn/Article/258/31440
生津止渴又潤膚　吃杏仁芝麻糯米羹

…膚細膩光滑、紅潤光澤。注：本期菜譜源自養生健康圖書《四季養生這樣吃就對了》 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/80/28992
夏季五色養生　白色蓮子百合湯養肺

…臟」的理論最早出自《黃帝內經》，這是一本十分經典的中醫著作。四季養生都離不開「五色」，那麼夏季養生，如何選五色呢？今天推薦白色養肺的食材百合。 **主題：蓮子百合湯** 食…
http://www.top1health.cn/Article/320/25656
糖尿病患怎保健？四季養生法大公開

**【春季保健】** 春暖花開正是病毒、細菌繁殖的旺季，也是傳染病好發的季節。糖尿病患者因血糖較高，且抵抗力較弱，較容易受到傳染病的侵襲，常見的感染包括：呼吸道感染、女性陰部黴菌…
http://www.top1health.cn/Article/203/22624
消水腫競賽！紅豆四季通吃勝綠豆

…是還能促進身體機能的正常運作，達到養生的功效。 **【四季養生：紅豆地瓜湯】** 材料：紅豆50克、生薑3片、紅糖5至10克、適量地瓜和水分。說明：紅豆可補血、利水，生…
http://www.top1health.cn/Article/82/17823
春天排毒瘦身　吃百卡高纖地瓜料理

古人認為四季養生之道中，春天最適合排毒，可將冬季累積體內的毒素和廢棄物，藉由加快的新陳代謝和開始舒張的毛孔，排出於體外，降低身體發炎的風險，同時達到卸除多餘油脂的減重效果。營養師則…
http://www.top1health.cn/Article/312/17636

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