咖啡因過量 | 搜尋結果

「咖啡因過量」搜尋結果

總共找到 34 筆符合關鍵字「咖啡因過量」的資料

蔡依林自曝：每天PM 9：30入睡，美出新高度！高敏敏營養師，補充4大類食物，幫助睡眠

台灣天后aka流行教主蔡依林Jolin最近在Podcast分享自己的美麗祕訣，她說自己「每天晚上9點30分就入睡」，一覺起床照鏡子，發現自己美出新高度。許多人開始紛紛嘗試，但有，的…
http://www.top1health.cn/Article/101/96905
內臟脂肪標準嗎？內臟脂肪好處、壞處？楊聰財醫師：6要訣控制內臟脂肪不超標

…制脂肪分解，增加腹部脂肪堆積。 B= 限制咖啡因攝取：咖啡因過量攝取會促進皮質醇分泌，進而影響內臟脂肪含量，建議適量飲用咖啡，並避免於睡前飲用。 **6.定期健康檢查：…
http://www.top1health.cn/Article/248/95159
心悸胸悶、腸胃不適，恐自律神經失調！謝炳賢醫師：揪出自律神經失調5大症狀

經常感覺全身不對勁，頭痛、失眠、胸悶、心悸、手腳冰冷、眩暈、便祕樣樣來，但是看遍醫生卻找不出原因嗎？小心可能是自律神經失調。如果置之不理，可能會引發憂鬱症等重大疾病。陽明交大附醫神…
http://www.top1health.cn/Article/31/93393
愛喝咖啡恐增乳房纖維囊腫、乳癌風險？醫師3點理由完整破解

…乳房纖維囊腫、乳癌的形成無關。][224053] ##咖啡因過量易釀乳房纖維囊腫？蘇智銘主任也針對網路上流傳：「每天咖啡因攝取量高於500毫克，易致乳房纖維囊腫、乳癌…
http://www.top1health.cn/Article/319/93095
咖啡因成癮7症狀！營養師：用這3種飲料替代咖啡

有的人一天沒喝咖啡，就會出現像是頭痛、疲勞、心情鬱悶或易怒、難以專心等症狀，小心是咖啡因成癮，出現「咖啡因戒斷症」。每天早上從一杯「黑金」咖啡開始，是很多上班族藉此提神的最愛。…
http://www.top1health.cn/Article/232/91605
喝綠茶、紅茶哪個好？各有4大好處！醫：綠茶可減少牙菌斑、紅茶助消水腫

…因含量並不會因為「發酵」而有顯著的影響。避免因為喝茶導致攝取咖啡因過量，建議選擇茶包、茶葉沖泡的人，最好減少沖泡時間、控制水溫，這樣就能減少咖啡因。 ![綠茶因為沒有發酵，比較生…
http://www.top1health.cn/Article/320/90251
喝咖啡擔心心悸？護心還是傷心？研究：每天喝1杯黑咖啡助降低心臟衰竭風險

…飲食中添加咖啡因飲料時，也應該諮詢醫師劑量是否合宜，避免因為咖啡因過量而造成身體情況惡化。 **多少咖啡因的攝取量能下降罹患心臟衰竭的風險？還須釐清** 研究人員表示，雖然…
http://www.top1health.cn/Article/320/84542
喝水要乾淨，超過這個溫度恐致癌？譚敦慈：睡覺前取一桶水，有這意外好處

…656] **喝水最好喝白開水　喝咖啡與茶要限制，小心咖啡因過量導致中毒** 想要養生、維護健康，有一個很重要的觀念：平時就要適當喝水，不要等到口渴才想到喝水。尤其，當出現…
http://www.top1health.cn/Article/320/82290
不只是運動前幫你提振精神，能量飲料原來也能這樣喝！

能量飲料在我們的生活中隨處可見，熬夜時的辦公桌、比賽前的錦囊包或者往健身房路上時習慣性的帶上了一罐，我們都知道運動、熬夜、想集中精神的時候可以補充能量飲料，但你知道嗎？其實運動後也…
http://www.top1health.cn/Article/318/82092
元宵節低溫報到，祛寒暖身茶飲誰最好？喝咖啡必搭這2味，避免手腳冰冷

…。][188678] **喝熱咖啡、熱茶、熱可可暖身？咖啡因過量可能導致手腳冰冷** 對於咖啡族來說，窩在家裡看著電視，來一杯喝熱咖啡，是一大享受。許惠玉說明，天冷時許多人…
http://www.top1health.cn/Article/320/80811
咖啡加牛奶不等於補鈣！愛喝咖啡拿鐵恐鈣不足，加豆漿不傷胃

…吸收利用，就排出體外，久之就可能缺鈣。除了飲食失衡、咖啡因過量、抽菸、喝酒等不良的生活習慣等原因之外，其實還有很多原因會影響鈣質流失，包括：平常缺乏運動、少喝牛奶、久坐辦公…
http://www.top1health.cn/Article/320/76577
喝咖啡補綠原酸，防癌助減肥？專家推蘋果、茄子等蔬果補更多

…170677] **綠原酸怕高溫，喝綠咖啡才有效？小心咖啡因過量反傷身** 中山醫學大學營養學系王進崑教授表示，在討論到底什麼是綠原酸前，我們不妨先來了解喝咖啡，真的能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/75149
咖啡因過量，恐影響靈活度！骨骼、關節、肌力營養補充缺一不可！

有的中老年人感覺手腳靈活，但是，也有的中壯年上班族，卻覺得關節不適、肌無力、靈活度下降。到底哪裡出了問題？根據一項問卷調查發現，86.6%上班族有靈活度不佳的問題，除了自覺久坐、缺…
http://www.top1health.cn/Article/80/75098
《打破》維生素D和鈣片長期吃致癌！藥師：過度解讀錯在這裡…

…。（BMI值不要太低） 3.不食用過量太鹹及含磷、蛋白質、咖啡因過量的食物。 4.避免賀爾蒙不足。（例如：更年期婦女宜積極治療） 5.避免會增加骨鈣吸收的藥物。（例如：類固醇…
http://www.top1health.cn/Article/248/75051
喝咖啡也有學問？除了提神，學會聰明飲用是關鍵

…320毫克/公斤（320ppm），否則視為藥用。攝取咖啡因過量的症狀包括快速危險的不穩定心跳、癲癇發作、死亡。嘔吐、腹瀉、麻木、方向感迷失等也是咖啡因中毒的反應。當…
http://www.top1health.cn/Article/326/74830