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「冷湯」搜尋結果
總共找到 14 筆符合關鍵字「冷湯」的資料-
排除體內脂肪、瘦小腹，必吃「高纖」食物！3道蔬果飲消除游泳圈
…膳食纖維，能清除體內的壞脂肪。 ##**【地瓜蔬果冷湯】** **材料（2碗）：** 地瓜150g、蘋果50g、西芹20g、小黃瓜30g、好水300cc、黃金三寶粉2…
http://www.top1health.cn/Article/80/93967 -
腸病毒用酒精殺不死！蘇妍臣營養師：對抗腸病毒，補對4大類營養素才有效
…小於 25 度），像是冰淇淋、優格、布丁、仙草、冰棒、冰沙、冷湯或冰磚等，都能幫助緩解口咽部的不適感。 **2.注意水份補充** 體內水份含量不足的徵兆，除了注意嘴唇黏膜是…
http://www.top1health.cn/Article/22/91306 -
10大高含水蔬菜，夏天速解身體渴！營養師：低熱量懶人料理，吃對食物不增胖
…吃辛、香、辣、麻來刺激味蕾食慾，不如喝上一碗清爽消暑的西班牙冷湯(Gazpacho)，既開胃又健康營養，所需食材不複雜，在家也能嘗試製作看看。 ![Gazpacho西班牙冷湯。（…
http://www.top1health.cn/Article/320/89494 -
吃出「鮮」滋味！海帶魷魚佐柚子醬沙拉
…涼拌沙拉佐柚子醬** 海帶是很適合搭配黃瓜的食材，像冷菜、冷湯搭配微酸的醬料，就能帶來大海的清爽感。這道沙拉裡還加了魷魚，增加咀嚼的口感，也補充鈣和礦物質。 ![][852…
http://www.top1health.cn/Article/80/29196 -
小腹突出怎麼辦？美腸水果飲消游泳圈
…膳食纖維，能清除體內的壞脂肪。 **【地瓜蔬果冷湯】** **材料（2碗）：** 地瓜150g、蘋果50g、西芹20g、小黃瓜30g、好水300cc、黃金三寶粉2…
http://www.top1health.cn/Article/294/21399 -
水梨也走韓風！自製朝鮮香梨冷湯麵
…這時候開胃料理就顯得多麼應景重要，日式冷麵、臺式涼麵或是韓國冷湯麵都是很好的選擇。韓國冷湯麵，佐以梨片，浸過湯汁後的梨片清脆爽口，甜味果香也同時融入湯汁麵條，相輔相成，消暑熱且獨具…
http://www.top1health.cn/Article/277/20276 -
少鹽卡健康！5招低鈉飲食方法
…減少26%的高血壓病患人數。 ##★ [《消水腫》蔬菜冷湯超有效！ ](http://yahoo.top1health.com/Article/122/14429)##
http://www.top1health.cn/Article/248/15568 -
好色增加食慾 手做西班牙冷湯
…素，適度在夏天補充，可以滿足一日營養所需。 西班 牙冷湯源於西班牙南部的安達盧西亞，是炎熱地區夏天常見的涼菜，呈液體狀，故稱為湯。當時的冷湯食材並沒有番茄，也沒有其他植物取…
http://www.top1health.cn/Article/122/14561 -
4道百卡輕食點心 夏日清爽零負擔
…一串40大卡，兩串就能當嘴饞時的點心。 **2.小黃瓜冷湯** 小黃瓜是消暑解熱的蔬菜，熱量又極低，一般多將小黃瓜作成涼拌或是加入生菜沙拉中，它同時也是夏日消暑冷湯的好搭配…
http://www.top1health.cn/Article/80/14514 -
消水腫=吃鉀 自製含鉀蔬菜冷湯
…養師建議可以在夏天適度補充，而且輕鬆自己製作的含鉀料理「蔬菜冷湯」。 ![富含鉀的蔬菜冷湯很適合夏天食用。（圖片提供／營養師趙函穎）][37993] 引起水腫的原因有可能是…
http://www.top1health.cn/Article/122/14429 -
考生超級「渴」望！補充水分4招
…的湯品，例如冬瓜排骨湯、黃豆排骨湯，或是像是水果製成的哈密瓜冷湯、西班牙番茄冷湯等也是消暑聖品。 **2.消暑茶飲：**消暑不代表要喝冰涼的飲料才能，喝杯溫茶反而更能幫助身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/13948 -
夏天透心涼！喝西班牙番茄冷湯
…當地常見的番茄作為主要材料，再加入洋蔥、彩椒等豐富食材，製成冷湯；加入點醋來增添酸味，也能幫助開胃、促進食慾。 
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