代謝下降 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「代謝下降」搜尋結果

總共找到 88 筆符合關鍵字「代謝下降」的資料

逆轉脂肪肝！營養師：少碰白飯「三白」地雷食物

…去的食物。所以，當肝臟已經有脂肪肝，肝臟機能都會慢慢衰退。當代謝下降，也會發生肥胖、三高的問題，影響身體機能，必需小心。 **有脂肪肝的人，不能吃三白食物？營養師：減少精緻三…
http://www.top1health.cn/Article/101/57991
夏日小心澱粉性肥胖　香蕉與地瓜減重必選

…品，或是冰冷食物消暑，這些食物多會讓腸胃的活動力減低，使新陳代謝下降，再加上不喜歡曬太陽和只有少量活動，這些因素反而使民眾在夏天不容易瘦，更容易胖。基本上，冰的食物可以吃，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57917
熬夜1周胖2公斤好厭世！夜貓族宵夜吃不胖2秘訣

…睡眠不足，不但肝臟無法正常運作，對肝臟也會有所損傷，導致新陳代謝下降，脂肪大量囤積，不胖也難。另外，美國睡眠醫學會也曾發表研究，提到如果每天睡眠時數少於5小時，身體分泌的飢…
http://www.top1health.cn/Article/101/57912
變胖從更年期開始？吃得少體重卻不減反增？小心6健康隱憂

…，本來就容易引發女性情緒不穩、易怒、憂鬱等問題；若再加上新陳代謝下降，引起更年期肥胖、甚至掉髮等問題，更會加重婦女們的情緒反應。 **6.子宮頸癌** 也有不少研究指出，更…
http://www.top1health.cn/Article/11/57673
早餐營養鐵三角：蛋白質、纖維質、碳水化合物不可少

…感。蛋白質的不足容易造成脂肪增加及肌肉流失，長期如此造成新陳代謝下降，不利於體重管理，也會損害腸胃道健康。營養師林若君提出健康早餐「晨光三部曲：補水、營養、活力」，把握起床…
http://www.top1health.cn/Article/320/57638
便利商店、麵店這樣吃～一休教你快樂享用美食不復胖

…，女生低於1000大卡以下），當你減掉體重時，幾乎都是伴隨著代謝下降、肌肉流失。根據我多年的減重經驗得到的結論，任何號稱快速減重的方式，幾乎都會讓你快速胖回去。用常理想想…
http://www.top1health.cn/Article/101/57280
肝功能檢查霧煞煞！GOT？Alk-P？原來大有學問

…皮膚及眼白** 肝臟負責代謝膽紅素，如果肝功能異常，膽紅素代謝下降造成身體過多累積，會讓皮膚和眼白泛黃，俗稱作「黃疸」，另外尿液的顏色也容易變成紅棕色。但是並非有黃疸現象，就是肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/57197
新陳代謝差，這些地方會有異臭味…防臭5錦囊

…去醫院就診。 **5.充足睡眠：**睡眠不足，影響新陳代謝下降，容易造成體臭；建議平時要多放鬆心情、壓力過大也會造成身上異味加重，唯有充足睡眠，才能釋放壓力，降低體臭發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56867
肚臍貼了就能瘦？攏是懶人瘦身法，這3種方法更安全有效！

…冷食物及甜食，以免長期累積容易損傷陽氣，助長寒氣與痰濕，導致代謝下降。 **3.多泡湯促代謝助發汗：**發汗是排除濕氣和燃燒脂肪的最好方法之一。建議利用健走、健身車、滑步機、…
http://www.top1health.cn/Article/82/56419
忙到沒空泡溫泉？巧食紅麴和納豆，循環好就像天天泡溫泉！

…晴雨變化大，常見疲勞、肩頸痠痛、皮膚乾癢、血壓飆高，以及新陳代謝下降導致發胖等症狀，平時除了可以泡溫泉和適度食用納豆、紅麴、肉桂等食物養生之外，別忘了也要養成規律作息、不熬夜、適度…
http://www.top1health.cn/Article/80/56213
進補竟長肥肉！吳明珠：4大體質補氣、補血這樣吃

…該吃什麼補氣？或是補血？避免愈補愈大洞！ **代謝下降、脾胃失常　進補太油膩易吃肥** 進補的補帖不適合自己，或是本身有一些疾病，有可能愈補愈肥胖。中醫師吳明珠表示…
http://www.top1health.cn/Article/239/55876
空軍早餐難吃？營養師：肥胖地雷黑名單是…

…問題，但是繼續這樣吃下去，接近30歲隨著勞動量變少，就容易有代謝下降及肥胖的問題，體重就從65公斤70公斤一直胖到80公斤，甚至100公斤，實在令人擔憂。 **以下是營養師趙…
http://www.top1health.cn/Article/320/52649
夏日看恐怖片能減肥？「嚇」走熱量關鍵在…

…食物含糖物質是高熱量飲食，會使腸胃的活動力減低，相對會使新陳代謝下降，再加上不喜歡曬太陽和只有少量活動，這些因素反而使民眾夏天不容易瘦，更容易發胖。 **吹冷氣久坐不動　小心…
http://www.top1health.cn/Article/101/52602
30歲後肥肚好難消？這些NG行為拖垮代謝

…動指導師表示，用對的食物提升代謝，輕鬆遠離肥胖！女性代謝下降，仍然與吃什麼食物有關。像是有的女性明明已經擁有一張大餅臉，卻非常喜歡吃麵包；還有的女性怕肥胖上門，只敢吃蔬菜不…
http://www.top1health.cn/Article/320/51700
20歲～50歲的女性都要看這篇！跟著這樣吃最養生

…提供飽足感，熱量又較低。 **30歲：新陳代謝下降關鍵期！** 過了25歲，不少人肯定都有突然變得容易疲倦、不太能熬夜、食量變小等生活習慣的改變，此外到了30歲…
http://www.top1health.cn/Article/141/51345

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞