五香豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「五香豆」搜尋結果

總共找到 13 筆符合關鍵字「五香豆」的資料

冬季吃山茼蒿不只護肝、促進排便！營養師：必知山茼蒿減重3大關鍵

… **【山茼蒿拌香干】** - 材料：山茼蒿300公克、五香豆腐干8片、蒜末5公克。 - 做法： 1.山茼蒿洗淨後用熱水汆燙，放入冰冷開水中冷卻，撈出瀝乾水分後切碎，備用。…
http://www.top1health.cn/Article/101/92960
豆製品是「田中肉」！幫你補足蛋白質和鈣質，一日菜單讓你輕鬆補對營養

…鈣起司片一片 **■**午餐：燕麥飯（8分滿，120g）+五香豆乾炒芹菜+燙地瓜葉（80g）+青菜豆腐湯 **■**晚餐：五穀飯（8分滿，120g）+滷傳統豆腐+炒紅鳳菜（80…
http://www.top1health.cn/Article/320/82455
乳癌化療小心骨鬆～營養師推荐：少油多蔬果，高鈣3料理

…有助於提高營養的均衡密度。 **3.豆干青葱串：**由五香豆干、青葱和香菇組成。其中豆干是富含蛋白質的高鈣食材，搭配上富含生素D的香菇，可以提高鈣質的吸收率。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/66706
黃豆家族大解密！豆腐、豆干、豆皮…你吃對了嗎？

…炸臭豆腐、甜不辣裡的三角油豆腐，及滷味常見的百頁豆腐、素雞、五香豆干等。黃豆可加工製成很多食物(參考附圖)：榨汁可得「豆漿」，豆漿加熱可取得「豆皮」，若加入凝固劑則可製成「…
http://www.top1health.cn/Article/320/54572
營養師蔡怡瑄教你呷菜補鈣！鈣含量完勝鮮奶

… **豆瓣香干小白菜** **食材／**小白菜100公克、五香豆干70公克、蔥30公克、蒜頭1瓣、豆瓣醬1大匙、糖、鹽、油 **作法／** 1.豆干斜切成片、小白菜切段、蔥斜…
http://www.top1health.cn/Article/355/46952
練肌肉要狂吃肉？營養師破解飲食迷思

…蛋白質種類不止於此，包括奶蛋，以及黃豆製品。以黃豆製品為例，五香豆干、豆腐皮和瘦肉類，是擁有同等的蛋白質及熱量食物。有趣的是，黃豆製品類還更多了抗氧化物，以及較少的油份。此…
http://www.top1health.cn/Article/320/37753
5種補鋅食物　素食者輕鬆顧髮沒煩惱

…提供以下幾種食物做參考。 **1.黃豆製品類：**如：五香豆干、干絲、豆腐皮等。說明：平均一餐只要吃2~3片的豆腐皮，就可以補上每日女性所需1／6量的鋅哦！ **2…
http://www.top1health.cn/Article/320/37655
甩開火鍋型水腫　多吃一點茼蒿補鉀

…【營養師上菜／茼蒿拌香干】** - 材料：茼蒿300公克、五香豆干8片、麻油10公克、橄欖油15公克、糖5公克、鹽3公克、醋5公克、蒜末5公克。 - 作法： 1. 茼蒿洗乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/80/34134
減肥外食輕鬆吃　麵攤小菜知多少？

…大小約兩指長寬。常見肉類小菜：包括單種食材的滷豆干（五香豆乾、大黑豆乾）、鹵素雞；涼拌豆皮、豆干絲，三色蛋，炸豆腐等。及混合食物的豆干魯蛋、皮蛋豆腐、炒小魚豆干等。有些店裡…
http://www.top1health.cn/Article/101/34003
先煮後烤！烤肉5撇步健康過中秋

…多蔬食、少肉：**以雞胸肉、里肌肉、蝦子、蛤蜊、蟹腳、魚片、五香豆干等低脂豆、魚、肉類，搭配蔬果，串入紅蘿蔔、香菇、杏包菇、筊白筍、青椒、四季豆、洋蔥、小黃瓜、番茄等蔬菜，不但顏色…
http://www.top1health.cn/Article/248/28797
冬季減重必備！山茼蒿護肝促排毒

… **【山茼蒿拌香干】** - 材料：山茼蒿300公克、五香豆腐干8片、蒜末5公克。 - 做法： 1. 山茼蒿洗淨後用熱水汆燙，放入冰冷開水中冷卻，撈出瀝乾水分後切碎，備用…
http://www.top1health.cn/Article/101/21927
93歲嚼硬豆！荷花大師揭長壽秘訣

…，待會我要全部打包回家喔！」看到桌上擺著一大盤口味香甜的上海五香豆，今年高齡93歲的「荷花大師」張杰，迫不及待想和人分享這「兒時的幸福味道」，卻又在沒人爭食時，淘氣地說要全部帶回家…
http://www.top1health.cn/Article/263/20415
發財不卡油！馬年吃五行高纖元寶

…人份） - 材料：水餃皮1包、雞蛋2個、瘦絞肉600公克、五香豆干2片、蝦皮10公克、粉絲半把、乾香菇5朵、韭黃150公克、紅蘿蔔200公克、青蔥100公克。 - 調味料：鹽、…
http://www.top1health.cn/Article/312/17172

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