健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…種經過論證的功能性健康益處。而在台灣,目前有許多經衛生福利部食品藥物管理署審核,通過健康食品標章認證的益生菌產品,大多主張人體的消化道內存在著數百種細菌,適度補充益生菌產品可以增加…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381…高纖維食物?** 首先,先來看看巧克力的營養組成。根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫,每100公克可可濃度85%的黑巧克力,含有613大卡熱量、14.2公克膳食纖維和46.…
http://www.top1health.cn/Article/80/58041…節,最困擾民眾的不外乎停電、停水災情時,居家的飲食衛生安全。食品藥物管理署曾經發過下列的呼籲聲明,提醒民眾,特別是嬰幼兒、孕婦和老年人,應特別注意食物的衛生安全,確保食物妥善保存、…
http://www.top1health.cn/Article/248/58096…近年來,深海魚較為人所擔憂的問題是其重金屬含量可能較高。依據食品藥物管理署建議,孕婦及孕齡婦女每周攝食不要超過2份(70公克),1至6歲兒童每個月以攝食不超過1份(35公克)為宜。…
http://www.top1health.cn/Article/80/58035…在討論當紅的黑糖珍奶之前,可以先看看原味的珍珠奶茶熱量。根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫的搜尋結果,就能看出一杯700c.c.的珍珠奶茶,微糖便含有520大卡以上,全糖更是超過…
http://www.top1health.cn/Article/80/58048…激性的飲品,不適合腸胃功能不佳、失眠的人飲用,日前衛生福利部食品藥物管理署更對外證實,長期以茶代水大量飲用的話,恐怕會增加腎結石的風險。 ![][201530] 天氣越來越…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895…誰的卡路里比較高?** 以減重族最擔心的熱量為例,根據食品藥物管理署「台灣食品成分資料庫2017版」資料顯示,在國人常見的6種芒果中,黑香芒果的熱量最高,每100公克可食用部…
http://www.top1health.cn/Article/101/57790…康5大好處】: **1.熱量密度高:** 根據衛生福利部食品藥物管理署的「台灣食品營養成分資料庫」顯示,每100克的香蕉平均提供熱量91.6大卡、蛋白質1.4公克、脂質0.2公…
http://www.top1health.cn/Article/248/57867…EPA和DHA,其中DHA至少要有300毫克。我國衛生福利部食品藥物管理署(FDA)則提醒,EPA和DHA每日攝取總量應在2公克以下。 魚油和Omega-3脂肪酸建議優先從天…
http://www.top1health.cn/Article/17/57777…些銀髮族或慢性病患因為多種疾病纏身,重複用藥的問題相當嚴重。食品藥物管理署曾經針對65歲以上高用藥民眾提供居家照護,發現他們平均罹患3.5種慢性病。有位高齡的女性長者因為同時有三高…
http://www.top1health.cn/Article/253/57780…會吞服止痛藥,甚至有人為了加速止痛的效果,還會搭配酒精飲品。食品藥物管理署提醒,酒精配藥容易引發不良反應,甚至增加肝損傷的風險,民眾使用止痛藥時應牢記4大原則。 **1.…
http://www.top1health.cn/Article/80/57582…灰綠色的物質,就代表有重金屬和有毒物質的殘留。 對此,食品藥物管理署早已在官網「食藥闢謠專區」中澄清,強調雞蛋成分中有較高的含硫胺基酸,無論是白煮蛋或茶葉蛋,熬煮時間久了,蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/57482…密度相比較,若標準差低於二點五即為骨質疏鬆症。根據衛生福利部食品藥物管理署資料指出,國人鈣質建議攝取量如下: ● 一至三歲:五百毫克。 ● 四至六歲:六百毫克。 ● 七至…
http://www.top1health.cn/Article/11/57347… 不過,相較於黃豆,毛豆也不是只有「較好吃」的優點喔!根據食品藥物管理署台灣食品成分資料庫的分析,可以看到雖然毛豆所含的維生素C,平均每100公克僅有20.6毫克,遠比不上動輒破…
http://www.top1health.cn/Article/80/57140…。彰化基督教醫院營養師陳昭蓉表示,黑芝麻富含抗氧化成分,根據食品藥物管理署「台灣食品成分資料庫2016 N5版」,每100公克黑芝麻平均含有維生素E 約2.42mg、鐵10.3mg…
http://www.top1health.cn/Article/80/57099