青蔥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「青蔥」搜尋結果

總共找到 177 筆符合關鍵字「青蔥」的資料

青蔥改善手腳冰冷　營養師這樣挑

青蔥的種類主要有兩種，一種稱作北蔥，盛產季是夏天，蔥白短，葉身較長，葉肉薄質地較硬，南部產最多。另一種是日蔥(又稱四季蔥)，全年盛產，蔥白長，質地細嫩，葉身大葉肉厚且柔軟，宜蘭產最…
http://www.top1health.cn/Article/399/28302
老人沒食慾？學做五味豆腐好開胃

…／**鳳梨150克、黑木耳150克、白木耳50克、枸杞5克、青蔥2支、老薑10克、鹽少許 **作法／** 1.白木耳洗淨泡水後去蒂備用。 2.蔥切段，老薑切絲，鳳梨、黑木耳、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28233
防癌這樣吃！營養師教私房3料理

…*食材：** 蓬來米240公克、圓生菜50公克、雞蛋1顆、青蔥30公克。 **調味料：** xo醬2湯匙、糖2茶匙、醬油1/2大匙、油1.5茶匙。 **營養成分分析（每1人…
http://www.top1health.cn/Article/314/26622
不運動也能瘦！巧吃2料理輕鬆瘦

…一下，放入保存容器內，灑上焙煎白芝麻。 **「吻仔魚青蔥煎蛋」** **【材料】2人份** 雞蛋3顆、細蔥5～6根、吻仔魚50～60g、鹽和胡椒少許、麻油2小匙 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/25561
這樣「蒸」健康！5招吃出好體質

…**材料：**梅花肉、蹄筋、大根、蓮子乾、香菇、蓮根、枸杞、青蔥、薑、蒜頭、食用油、薄鹽醬油、米酒、冰糖、鹽。 **作法：** 1.首先將梅花肉切塊，川燙後用水洗淨備用。大根、…
http://www.top1health.cn/Article/320/25050
瘦成閃電！不可錯過5款瘦身早餐

…在墨西哥雞卷裡加個雞蛋。墨西哥雞卷裡含有各種蔬菜，像柿子椒、青蔥、洋蔥等，如此豐富的蔬菜和肉蛋類搭配，無疑是早餐的極佳組合。 **3、雞肉加餅乾** 最好一次性購物就把這些…
http://www.top1health.cn/Article/320/23378
補充茄紅素！王明勇力推番茄燜豆皮

… **★番茄燜豆皮** **【材料】：** 紅番茄2個、青蔥4根、生豆皮1大片、黃玉米粒3大匙、紅冰糖2小匙、海鹽1小匙、水3大匙、橄欖油1匙。 **【做法】：** 1…
http://www.top1health.cn/Article/313/23189
台灣鯛好處多！吳郭魚補鐵防貧血

…** **材料：** 吳郭魚600公克、紅辣椒15公克、青蔥15公克、大蒜15公克、味醂15毫升、韓國辣椒粉15公克、糖20公克、水240毫升、沙拉油30毫升、醬油60毫升、鹽…
http://www.top1health.cn/Article/248/23194
味美價廉！巧吃白帶魚保肝健胃

…*★蒔蘿白帶魚湯** **材料：** 白帶魚120公克、青蔥20公克、薑10公克、蒔蘿10公克、水300毫升、鹽適量、黑胡椒碎適量、沙拉油30毫升、白酒10毫升。 **烹…
http://www.top1health.cn/Article/145/23193
年夜飯怎麼吃？香腸配蔥蒜防胃癌

…產生亞硝胺，過量會增加胃癌的風險，建議攝取這類食物時，可搭配青蔥、洋蔥、大蒜、清蒜等富含硫化素的辛香料或天然食材，可避免亞硝酸鹽轉化成亞硝胺，進而阻斷形成胃癌的機會。 ![蒜頭成…
http://www.top1health.cn/Article/80/23182
先下哪樣火鍋料　決定這餐有多肥

…止。自己在家煮火鍋，不一定要熬大骨湯，用少量的油爆香青蔥，再加番茄、白菜煮成的番茄白菜湯底，很適合大眾食用。但因番茄的鉀離子較高，飲食中，須控制鉀離子的慢性腎臟病患者，則建…
http://www.top1health.cn/Article/288/22894
揭密人瑞養生法！學日本長壽鎮生活

…魚）320 公克（去掉頭、尾、內臟的重量）、水400 毫升、青蔥（剁碎）適量。A：鹽1/3 小匙、濃味醬油和酒各1 大匙。 **作法：** 1.將綿魚尉魚切成適當大小。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/339/22749
潔西卡艾芭吃甜椒減重　維生素C讚

…：**橙色甜椒、黃色甜椒各半個，去籽後切丁；玉米粒400g、青蔥2根、白醋360ml、砂糖110g、芥末粉3/4茶匙、鹽1/4茶匙。 **作法：** 1.取一個小鍋，放入白醋、…
http://www.top1health.cn/Article/101/22138
護健康更美麗！熟女必吃8大食物

…養的食材。 **TOP 8／辛香料** 洋蔥、大蒜、青蔥、薑的抗氧化效果都是一級棒，薑和青蔥還具有改善手腳冰冷的效果，青蔥跟大蒜則有殺菌消炎、預防流感的功用，讓輕熟女美麗又…
http://www.top1health.cn/Article/145/22155
減重要「挑」食！5大類食物助瘦身

…。也適用於各種料理中。  ![青蔥中含有豐富的「前列素A」，有促進血液循環，幫助排汗及利尿的作用。][69545] **【第3大類：有刺激感的食材　…
http://www.top1health.cn/Article/101/22099