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「雞肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞肉」的資料

新冠疫情升溫提高防護力！抗病毒入侵3大關鍵，營養師：必知防疫6大飲食

…糖、少加工、多纖維等原則，也推薦幾道食譜如香菇雞湯、洋蔥咖哩雞肉飯、酪梨牛奶、無糖優格+燕麥+水果混食、豆漿堅果飲等，藉由正確飲食再搭配良好作息與運動習慣，就能避免病菌找上門。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/88682
減重要健康有效又快速？均衡飲食、低醣飲食、生酮飲食3種方式比一比

…菜類、水果類食物。主食類盡量以全穀根莖類為主，蛋白質來源選擇雞肉、魚肉或是豆製品較為健康，另外需搭配各種不同顏色、種類的蔬菜和水果，才能攝取較多元的營養素。 **分配比例原則：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/88340
減重如何瘦得健康、減出曲線？脂肪不是魔鬼，必知8大抗肥飲食要訣

…的魚和海鮮最健康（油炸的「類似魚的東西」不算），之後是白肉如雞肉和火雞肉。如果你喜愛牛和豬的紅肉，只要偶爾食用，並且是沒有加工過的形式也可以。一星期吃一到兩次魚，一個月吃一到兩次白…
http://www.top1health.cn/Article/101/88311
吃雞佛可以壯陽？膽固醇恐早已爆表！營養師：必補4種營養，別讓精蟲成折尾巴蝌蚪

…是性功能障礙。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類等。 ![如果想要讓精蟲活力活力增加，4種營養成分不可少。][210889] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/88245
過年「迺夜市」TOP5美食擔心肥胖？營養師：牢記三少三要，喝蔬果精力湯均衡一下

…型食物取代加工食品，例如：鹽水雞、滷味或關東煮的蔬菜、菇類、雞肉、里肌肉、鳥蛋；另外潤餅蔬菜多，兩張潤餅皮約為半碗飯的醣量，若不加花生粉，可以減少約100大卡；清蒸的臭豆腐也是優質…
http://www.top1health.cn/Article/320/87998
進補一定要冬令？中醫：腸胃差、上班族4大族群養生這樣吃

…補氣血、補腎氣效果，適合手腳冰冷、容易疲倦的族群，可與排骨或雞肉一同燉煮；茹素的人也可搭配豆皮、菇類一起煮食。 **3.壓力大的上班族：** 麥芽、山楂、紅棗、黃耆、少許玫…
http://www.top1health.cn/Article/248/87799
藝人都愛減重好食材高麗菜！4道湯品食譜助減重、消水腫、抗老化

…寒，所以要特別小心。生吃的時候，配合能溫熱身體的溫性食材（如雞肉、大蒜、薑、肉桂等等）一起食用較好。 **四款簡易又健康的高麗菜湯食譜** 將高麗菜和其他食材烹煮成湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/87689
冬天頭髮乾燥斷裂，護髮就能搶救？中醫：何首烏枸杞養髮湯藥膳，助養血護髮

…川芎3錢、白芍3錢、熟地黃2錢、菊花1錢、紅棗2錢，可加入些雞肉或瘦肉。 **作法：** 先將雞肉或瘦肉川燙過，再將所有藥材放於鍋中，以淹過藥材的水滾沸燉煮至肉類軟嫩入口即可。…
http://www.top1health.cn/Article/248/87537
炸雞柳、蓮藕照燒雞這樣做，口感不再變柴，提高孩子吃飯的意願

…低筋麵粉4大匙、沙拉油適量 **作法** **1**先將雞肉切片，約1.5cm厚，再切成約2cm寬的棒狀，接著將雞肉與A放進塑膠袋中搓揉入味。將肉移到灑有低筋麵粉的另一個塑膠袋…
http://www.top1health.cn/Article/371/86884
乳癌年輕化，每37分鐘就1位確診！5招聰明飲食遠離肥胖、吃出抗癌力

…可獲得多種植化素，增加抗癌力。 **2.優蛋白：**低脂的雞肉及海鮮、適量大豆及其製品攝取，可減少脂肪攝取及紅肉攝取頻率、降低致癌風險。 **3.用好油：**無調味堅果、橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/320/87187
中秋節拒當「鈉」美人！營養師：自製莎莎醬，烤肉熱量減6成

…物」！在食材選擇上，柯曉彤營養師建議，改選低脂的雞肉(白肉)及海鮮，並搭配彩色蔬菜，如：花椰菜、玉米筍、杏鮑菇、甜椒等，採取肉串混蔬菜或生菜包肉方式，取代烤吐司或甜不辣…
http://www.top1health.cn/Article/320/86847
寶寶副食品、母乳比例如何拿捏？過敏食材該再嘗試嗎？營養師解答一次看懂

…寶寶仍無法接受該食材，改以同類食材替代也無妨，像是魚肉可改為雞肉、青江菜改為其他葉菜類，只要營養均衡，不需要強迫孩子接受不喜愛的食材。當孩子奶量正常，卻不太吃副食品，也不排…
http://www.top1health.cn/Article/248/86285
【影音版】補氣消積減重茶改善子宮肌瘤虛胖痰濕體質

… **●縮泉雞湯** **材料：**益智仁3錢、烏藥3錢、雞肉250克、香附各5錢、蔥白5根、生薑4片、紅棗10顆。 **作法：** 1.取蔥白拍爛，與雞肉、益智仁、烏藥、香…
http://www.top1health.cn/Article/138/85994
運動後想吃冰，又想增肌減脂該怎麼吃？營養師揭3大冰品挑選細則，罪惡感掰掰

…物。 **想要減脂的人** **一小盒雪酪+一份雞肉沙拉+一顆茶葉蛋** **一支水果冰棒＋一支烤雞腿或400毫升的無糖豆漿** 運動後吃冰再也不是一件讓人有罪…
http://www.top1health.cn/Article/320/86081
【影音版】子宮肌瘤愈長愈大怎麼辦？肥胖、月經量多5大體質小心！藥膳茶飲改善

… **●縮泉雞湯** **材料：**益智仁3錢、烏藥3錢、雞肉250克、香附各5錢、蔥白5根、生薑4片、紅棗10顆。 **作法：** 1.取蔥白拍爛，與雞肉、益智仁、烏藥、香…
http://www.top1health.cn/Article/138/85419

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