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副食品的轉換期，是母乳、配方奶與正常飲食的銜接，除了主要營養來源慢慢轉變，也是訓練寶寶吞嚥及咀嚼能力的黃金期，循序漸進給予合適副食品，有助寶寶攝取足量營養並均衡發展。

母乳與副食品的比例如何拿捏？

剛開始給予副食品時，因母奶、配方奶仍是70～90%熱量來源，因此，副食品的量不用太多，大約拿捏一天1～2次的頻率，於寶寶吃奶的半小時前餵食較佳，當寶寶處於飢餓狀態，也不容易產生排斥。

依據台灣兒科醫學會建議，0～1歲寶寶的每日所需熱量，為每公斤110～120大卡左右，換算成奶量約為150～200c.c.，爸媽可以此為基準衡量，但營養師許育禎補充，每個寶寶體型及食量都不同，只要身長、體重與活動力都在正常範圍內，沒有吃到標準量也毋須過於擔心。

出現過敏反應的食材，還能再嘗試嗎？

以往觀念認為，不應讓孩子太早接觸過敏原，使得許多家長一開始會避免讓寶寶食用蛋白、奇異果，但最新研究發現，越早讓孩子接觸過敏原，長大後的過敏情況反而較少，因免疫系統在發育過程中，會逐漸產生對過敏原的耐受性。

也有兒科醫師提到，1歲內被餵食的種類越多，未來過敏的機率也相對較低。爸媽若發現孩子吃到某種食材後，出現些許皮膚紅疹、拉肚子等輕微的過敏症狀，可先持觀察態度，不必刻意避免，待兩個星期後再嘗試，過敏反應或許就減緩許多。

寶寶開始玩食物，是不是代表已經飽了？

隨著月齡增長，寶寶的好奇心也會越來越旺盛，有時吃到一半會分心，想要離開座位都是正常的，因為此時的寶寶已達半飽狀態，眼前食物的吸引力降低，就容易被周遭的事物干擾。