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「陷阱」搜尋結果

總共找到 360 筆符合關鍵字「陷阱」的資料

神奇檸檬醋減肥力升級，比檸檬水更猛？減重名醫：小心隱藏「糖陷阱」

檸檬可稱得上是「綠色減肥水果」，妳也是「檸檬減肥族」嗎？女明星宋慧喬、蔡依林、陳妍希都曾經傳說喝檸檬水減肥，許多人深信清晨起床時喝一杯檸檬汁，能提升代謝、幫助脂肪燃燒，以及排毒。此…
http://www.top1health.cn/Article/101/67794
上沖下洗、左搓右揉～您不可不知的洗髮產品陷阱

整天的繁忙後，來個舒暢的沐浴，真是一大享受，尤其是水流過髮間，洗卻所有煩悶。但你是否有仔細看過手中洗髮產品的成分呢？微笑本周想與大分享選購洗髮產品需注意的重點。添加於洗…
http://www.top1health.cn/Article/80/66776
感情生活老受挫？先來檢查自己是否常陷入這4種不幸模式

…中一種。接下來，我將指出其他一些你試圖保護自己時所可能掉入的陷阱。 **選擇不肯敝開心房的人做為伴侶** 有些人一再嘗試交往的對象，可能是沒有什麼東西能給予的人…
http://www.top1health.cn/Article/262/66769
吃麥片就能瘦？營養師叮嚀把握3大重點！

…來一份。但是，吃麥片真的能幫助減重嗎？營養師提醒，小心裡頭有陷阱！ **麥片VS燕麥片** 聖馬爾定醫院營養師尤偉銘表示，在吃麥片餐減重時，民眾應先瞭解「麥片」和「…
http://www.top1health.cn/Article/80/66676
中秋團圓人不圓 ~ 小心中秋四大高熱量地雷

… **3.含糖飲料** 親友團聚當然少不了飲料，含糖飲料的陷阱是酸的口味，例如：果汁、發酵乳、碳酸飲料、醋飲，越酸的飲料通常添加的糖量會越多。喝下含糖飲料後，血糖會快速飆高，使得…
http://www.top1health.cn/Article/320/65665
肥胖＋糖尿病＝糖胖症～4小錦囊防甜蜜陷阱

…題，較一般人會增加死亡風險，特別是年輕族群，千萬別輕忽「甜蜜陷阱」。臺北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅指出，「糖胖症」就是肥胖加糖尿病或血糖高過正常值；在台灣若以糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/320/61419
告別脂肪肝！營養師：吃對7營養素提升肝臟機能、避免脂肪堆積

…臟長期處於發炎狀態下又未加以改善，便可能步入「肝病三部曲」的陷阱，使脂肪肝惡化成慢性肝炎，甚至有轉為肝癌的風險，不可不慎！ **告別脂肪肝有訣竅！吃對7營養素，提升肝臟機能、…
http://www.top1health.cn/Article/248/58241
你吃的是100%肉乾？還是只有肉味的脆餅乾？

油香涮嘴的肉乾、肉紙總讓人食慾大開，但在色香味俱全背後，民眾吃進肚的究竟是小確幸抑或健康隱憂？每一家肉乾都標榜「無添加」，是真的無添加還只是跟消費者玩文字遊戲？今天這篇文章務必看好…
http://www.top1health.cn/Article/320/58221
沙拉代替正餐？晚餐不吃澱粉？4大減肥陷阱要當心！

…沒有，還搞的心情烏煙瘴氣。事實上，你可能落入一些飲食上的減重陷阱哦！快來看看自己有沒有這些錯誤觀念吧！ **1、省掉早餐就能瘦？得到的是體脂肪！** 還在因為睡得晚…
http://www.top1health.cn/Article/101/58112
如何從犯錯的過度苛責中解放？心理學家教你這樣面對錯誤

…就算我們盡量不作為，還是無法停止自我批判的聲音，因為到處都是陷阱，根本無法不犯錯，最終只是作繭自縛。事實上，完美與自尊心是完全不相關的兩回事，自尊心高的人也會犯錯。自尊心的…
http://www.top1health.cn/Article/245/58091
吃對地中海飲食抗老　把握5原則、避開1陷阱

…洗腎患者，則要減少攝取量；另外，民眾也應掌握5原則，注意1小陷阱，避免用錯方法造成健康的負擔。 **烹調謹記：掌握5原則、遠離1陷阱** **原則1／主食：**澱粉改以全穀…
http://www.top1health.cn/Article/320/57933
久坐、低頭Ｋ書藏陷阱　KO肩頸痠痛2招伸展

肩頸痠痛揮之不去？調查發現，暑假期間，年輕族群因肩頸痠痛求診案例大幅增加3成。不少患者會以痠痛貼布，或冰敷、熱敷緩解痠痛，但專家提醒，面對肩頸痠痛，最重要的是避免久坐不動，及長期低…
http://www.top1health.cn/Article/167/57924
喝酒=喝油？營養師教你３招，減肥也能安心小酌

…挑選。不過，如果你喜歡喝水果酒或是甜酒，要特別注意另一個熱量陷阱－精製糖，喝多了可是會直接變成脂肪累積在體內，不可不慎！ **第２招／男性２、女性１酒精當量** 酒精…
http://www.top1health.cn/Article/101/57817
吃素就是吃蔬菜？吃素不變胖，遠離2大地雷

…不太符合健康素食的理念，一旦營養管理失控，反而很容易掉進肥胖陷阱中。 **吃素不變胖　遠離2地雷** 事實上，吃素有很大的學問，有研究顯示，吃素可預防高血壓、心血…
http://www.top1health.cn/Article/320/57712
天天吃堅果延年益壽　偏偏這6族群要忌口減量

…的補益效果。 **你的蜜糖，我的毒藥！預防陷阱，6族群吃堅果需減量** 原則上，堅果仁的每日適宜食用量是半兩左右，大約相當於一隻手能握住的量。需特別注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/80/57415