…控制血糖、降低膽固醇。][87319] **好處二/預防大腸癌** 抗性澱粉在大腸被細菌發酵,會產生脂肪酸,可以維持腸道酸性環境,促進毒素的分解與排出,因此有助預防大腸癌。…
http://www.top1health.cn/Article/320/30054…面積,並可以減少毒物在大腸停留的時間,進而有緩解便祕,以及預防大腸癌的作用。 **蘋果皮的果膠比果肉多?營養師:蘋果膠多分布在果肉中** 可見,無論是水溶性膳食纖維或是非水…
http://www.top1health.cn/Article/320/29780…血,以及持續的疲倦感等症狀,就該趕快就診檢查。 **預防大腸癌3部曲:** 1.養成良好飲食習慣:多吃蔬菜水果,少吃肉類及高油脂食物。 2.養成每天運動習慣:一個星期至少…
http://www.top1health.cn/Article/132/29390…於大腸癌病變前的危險因子。 <!--more--> **防大腸癌 千萬不能掉以輕心** 亞東醫院院長林芳郁強調,大腸癌近年來成為國人好發癌症的第1名,主要是因為初期症狀並不明…
http://www.top1health.cn/Article/233/28935…症發生人數的第一位,對國人的健康威脅不容小覷。 **預防大腸癌!健康飲食有方法** 蔡秀雯營養師表示,預防大腸直腸癌的發生,應從生活的改變及健康飲食著手。建議民眾減少油…
http://www.top1health.cn/Article/248/28432…50歲中年人的腸癌發生率增加近10倍。 **預防大腸癌!均衡飲食+體重控制+定期腸檢** 對此,國健署署長邱淑媞表示,民眾多吃蔬菜、少吃紅肉,烹調方式以汆燙、水…
http://www.top1health.cn/Article/233/28404…篩檢。所以,有任何疑慮,最好先積極進行檢查。 **【預防大腸癌撇步】:** 1.攝取充足的纖維:天天蔬果「五七九」:五(三份蔬菜+兩份水果)、七(四份蔬菜+三份水果)、九(…
http://www.top1health.cn/Article/310/28168…預防癌症效果最好的食品是大蒜。此外,日本一項藉由大蒜萃取液預防大腸癌的實驗中也發現,大量攝取的組別,罹癌風險降低30%。 不過,大蒜是一種令人難以理解的蔬菜,雖然具有抗癌效果…
http://www.top1health.cn/Article/314/27875大腸癌在歐洲及美洲已成為最常見之惡性腫瘤之一,過去十年間,在臺灣罹患大腸直腸癌的病人,快速的增加,根據(衛生福利部國民健康署)統計,民國101年大腸直腸癌位居臺灣十大癌症死亡原因的…
http://www.top1health.cn/Article/30/26531…鏡新技術,將影像從黑白變彩色,且大幅增加影像視野達,是早期預防大腸癌的一項利器。 ![北投健康管理醫院引進最新一代NBI配備,讓腸癌篩檢更精準。(圖片提供/北投健康管理醫院)][…
http://www.top1health.cn/Article/233/26013…外,健康素食者一般體重適中,較少出現過重或肥胖情形,這也是預防大腸癌一項極為重要的因素。 <!--more--> ![之前就有研究證實健康吃素能夠降低很多疾病的發病率,…
http://www.top1health.cn/Article/261/25457…控制血糖,不僅抗氧化,水溶性膳食纖維更有助消化、排便,以及預防大腸癌。 平常多吃含有膠質的食物,除了秋葵之外,還有像是山藥、馬鈴薯、黑白木耳等,也可以增加脊椎承受壓力的彈性,…
http://www.top1health.cn/Article/399/25426…能力、抗發炎,還可以改善皮膚乾燥、預防頭髮脆弱、保護視力、預防大腸癌和動脈血管硬化。 此外,地瓜在蒸煮時,部分澱粉會發生變化,熟地瓜比生地瓜約增加40%膳食纖維,吃下肚不僅可…
http://www.top1health.cn/Article/80/25198…是俗稱的「C菌」,對於提升免疫力、降低過敏機率、緩解腹瀉、預防大腸癌等都有不錯的效果;而鼠李糖乳桿菌則能調節免疫力、緩解腸道發炎、提高人體對抗癌細胞和傳染病的能力等等。 花生…
http://www.top1health.cn/Article/320/24917…注意的是,綠花椰的解毒效果比白花椰還要強。 **2.預防大腸癌** 綠花椰含有多種植物營養素,可抑制癌細胞生長,而大量的膳食纖維則有助於腸胃蠕動,促進排便、代謝體內廢物,因…
http://www.top1health.cn/Article/320/24946