醃漬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「醃漬」搜尋結果

總共找到 492 筆符合關鍵字「醃漬」的資料

養肝不踩雷！營養師提供6大飲食原則

…除了均衡飲食，林杏純強調，天然且新鮮的食材是首要原則，須避免醃漬類或發霉等，會增加排毒負擔的食物。另外，加工食物中常見添加多種防腐劑、色素、人工甜味劑等食品添加劑，這些化學物質也容…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838
你喜歡吃重口味嗎？遠離高血壓，飲食謹記5要點無壓力減鹽

…跟著減退。 **你喜歡吃重口味嗎？** 你常吃魚乾或醃漬物嗎？這些食品容易讓人飯吃過量、酒喝過多，以致熱量過剩。本書所設計的菜單，一天的鹽分攝取量以不超過8.0g為目標…
http://www.top1health.cn/Article/320/73798
一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！

…許。 **作法：** ❶雞肉切塊狀，加入所有醃料，抓捏後醃漬約10～15分鐘。 ❷蘋果、紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯切塊狀，紅蘿蔔及馬鈴薯先煮熟。 ❸起油鍋開中小火，放入少許油，把…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772
減肥必吃雞胸肉！韓瘦身料理達人，教你正確保存、料理不乾柴

…除腥味且增加濕潤度。 2.也可以放入料理米酒，或者在薑汁裡醃漬約30分鐘去除雜味。 3.如果肉質變得乾澀或者平淡無味，請加入適量的食用油或醬汁來烹調。 **絕配食材：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/73734
春節前後聚餐多　三高、脂肪肝病友，美食當前這樣吃不NG

…、少吃油炸和其他高脂高糖食物或飲料、口味清淡、不吃太鹹、少吃醃漬品、沾醬酌量。用餐不超過八分飽。
http://www.top1health.cn/Article/248/72627
無毒飲食怎麼吃？遵守4要5不要原則自然健康

…會健康。 **【避凶5重點】** **1.遠離發霉或醃漬過久的食物** 台灣氣候潮濕，若是花生、玉米、堅果類保存不當易發霉，就可能產生致癌物質「黃麴毒素」，黃淑惠指出，若…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405
高麗菜是天菜！營養師：防大腸癌、控血糖、助減重食譜大公開

…喜愛的蔬菜之一，因此也有「平民蔬菜」之稱。無論是煮湯、炒菜、醃漬都非常好用。尤偉銘營養師指出，高麗菜屬於低升糖指數的蔬菜，且營養成分相當出色，包括：膳食纖維、維生素A、K、C、葉酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/70253
頭痛、偏頭痛是腦中風、腦瘤前兆？專家帶你一次搞懂！

…克力（chocolate），有人吃了會產生頭痛。 5.醃漬或加工食物：像香腸因為加入亞硝酸鹽，也可能造成偏頭痛。 6.節食瘦身或錯過正餐：這是常見的誘發因子。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/70261
間質性膀胱炎5大特徵～灌注玻尿酸，替膀胱敷面膜緩解發炎

…**儘量避免吃含鉀離子或柑橘類的食物，酸性（肉類、罐頭食品、醃漬品）、碳酸性飲料或發酵過的食物也易誘發症狀。咖啡、茶、酒、香菸較刺激，容易使症狀惡化。**另外常用來保健預防泌尿道感…
http://www.top1health.cn/Article/234/68855
銀髮健康不能等～高齡營養新食代，飲食9妙招

…清淡、樂活得舒** 建議高齡者「口味清淡、不吃太鹹、少吃醃漬品、沾醬酌量」，每日鈉攝取量應限制在2400 毫克以下(約鹽6公克)。並依循得舒飲食原則，選擇高鈣、高鉀、高鎂、高纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/66767
夜晚皮膚紅腫癢快崩潰~秋天蕁麻疹愛搗蛋，小心9大地雷

…防。食物過敏者，建議完全避開致敏食物，慢性蕁麻疹最好別碰加工醃漬食品、菸酒及辛辣的食物。而藥物過敏者，應向醫師或藥師諮詢，確認致敏藥物，在健保卡上做註記，避免再使用到相同藥物。到戶…
http://www.top1health.cn/Article/242/66711
烤肉月餅吃太多，血糖膽固醇飆〜5大族群防「秋後算帳」

…疾病「秋後算帳」！親友團聚烤肉，食材常經過醬油、鹽巴等調味料醃漬，再加上高溫燒烤，或使用各式高熱量沾醬，隱藏高熱量、高糖、高鈉的問題。大口吃肉、吃月餅、大口喝酒或含糖飲料，一不小心…
http://www.top1health.cn/Article/320/66687
腎臟病友千萬不可食用楊桃～飲食建議有看才有保庇

…鉀食物，像是湯類（肉湯、火鍋湯...等）、罐頭食品、加工品及醃漬品（筍乾、醃瓜...等）、高鉀主食（地瓜、馬鈴薯...等）、高鉀蔬菜（蕃茄、金針菇、菠菜、空心菜、昆布、紫菜、莧菜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/63575
原味雞胸肉吃膩了？3變化吃法，吃出新滋味

… 1.從雞胸肉的側邊下刀，剖半。 2.用鹽、香草、胡椒粉醃漬雞胸肉。 3.橫紋鍋預熱後塗上食用油，用中火將步驟2的雞胸肉兩面煎過，之後轉小火讓裡面均勻熟透。如果要放到烤箱烤，…
http://www.top1health.cn/Article/251/63538
鼻涕有血絲、鼻腔有甜味是鼻咽癌前兆？耳鼻喉科醫師來解答

…健康狀態。 **拒絕鼻咽癌威脅　積極戒菸、防空污、少吃醃漬物是關鍵** 最重要的是，想要遠離鼻咽癌威脅，養成正確的生活、飲食習慣非常重要。蔡凱喻醫師指出，研究發現，「鹹魚」…
http://www.top1health.cn/Article/261/63522