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「辣椒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「辣椒」的資料

疫情間蔬菜囤貨不耐放？譚敦慈揭正確清洗、保存及無毒料理法，吃菜無煩惱

…1 進行上述醃漬菜的步驟1、2後。 2 再加點醋或檸檬汁、辣椒粉，口感一樣很不錯。 **NG料理法** **避免燙青菜** 燙青菜看似健康，但因需要較多熱水，容易讓…
http://www.top1health.cn/Article/269/86111
疫情期間如何安心吃？譚敦慈揭：安全飲食5原則、增加免疫力4關鍵

… **③多食用新鮮辛香料** 蔥、薑、蒜、洋蔥、辣椒、九層塔等辛香料，都具有超強的抗氧化力，對人體免疫力有益。滷肉時加入新鮮的辛香料，也可減少「氧化膽固醇」的產生。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/86028
打完疫苗後吃什麼，保護力最佳？5大類食物不可缺

…生元。 **各式辛香料** 包括：蔥、薑、薑黃、蒜、韭、辣椒、九層塔、香菜。辛香料食物具有抗氧化、抗發炎、抗菌、調整免疫力效果。像是洋蔥和大蒜也都含大量益生元，能提供腸道好…
http://www.top1health.cn/Article/248/85842
夏日減醣好選擇！動手試做蒜味鮮蝦櫛瓜麵，補充滿滿蛋白質、纖維，營養滿分

…**NOTES** **①**喜歡吃辣可以在炒蒜片時加點乾辣椒碎片一同炒香。 **②**若沒有香蒜黑胡椒調味粉，醃蝦仁時直接用研磨黑胡椒也行。 **③**杏鮑菇厚片先用乾鍋把…
http://www.top1health.cn/Article/320/85767
便當菜色太單調？試試DIY減醣版三杯菇菇雞，不油膩又營養均衡

…、杏鮑菇2根、鴻喜菇（或雪白菇）1包、老薑6片、蒜頭6瓣、紅辣椒半根、九層塔一大把 **醃料** 胡椒鹽適量、米酒1小匙 **調味料** 麻油1大匙、醬油膏2.5大…
http://www.top1health.cn/Article/274/85670
防疫性趣缺缺？提升精力必補維他命D！掌握3大營養素，變成一尾活龍

…氧化作用可以改善血液循環。 2.泡菜：含有會促進血液循環的辣椒素、會促進代謝的檸檬酸、可整腸・增進荷爾蒙分泌的乳酸菌。 3.莫札瑞拉起士：水份多、低脂肪、低熱量、少鹽，可預防浮…
http://www.top1health.cn/Article/320/85697
端午節吃粽不吃「重」！南北粽熱量大比拼！營養師揭3慢性病族群不宜吃

… 即便如此，隨著每人口味差異，有些人會淋醬油、甜麵醬甚至是辣椒醬，以增添粽子的口味和香氣。若能夠在包粽前對於食材有更深一層認識，或許能夠做出一道既健康又養身的粽子。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/85625
夏天酷熱難耐！試試泰式涼拌柚香雞絲減醣料理，清爽美味無負擔

…材** 雞胸 2 片小黃瓜（切粗絲或斜片） 1 條辣椒碎適量（不吃辣可略）香菜碎 2 株蒜蓉醬（先調勻）醬油膏 2 大匙味醂 1 大匙開水 1 …
http://www.top1health.cn/Article/320/85622
【影音版】高血脂是心肌梗塞隱形殺手！吳明珠：喝黃耆養心茶活血化瘀

…食生冷、辛辣刺激性食物，嚴禁吸菸、喝濃茶與濃咖啡、禁烈性酒，辣椒等，對心臟有刺激作用。 5.補充對本症有益食品如：玉米、黃豆、綠豆、洋蔥、大蒜、豆芽、芹菜，各種綠葉蔬菜、柑桔、山…
http://www.top1health.cn/Article/138/85162
生薑不只驅寒暖胃，還能助減肥？研究：每日攝取2克生薑粉，助減少內臟脂肪

…心血管疾病的發生。過去曾有研究指出，攝取辛辣的食物如辣椒，當中的辣椒素可以幫助減少體內的內臟脂肪，究竟我們是否也能藉由其他味道辛辣的食物，來幫助燃燒內臟脂肪呢？ **…
http://www.top1health.cn/Article/320/85097
【影音版】防大腸息肉長不停必吃木耳、菇類？中醫：喝清腸花草茶消炎、防息肉生長

…】** **材料：**珊瑚草、海帶芽、木耳各30克；蒜末、辣椒絲、薑絲、壽司醋、味霖各少許。 **做法：**將珊瑚草、海帶芽、木耳燙熟，用冷開水沖洗，擠乾水分。拌入調味料，加蓋…
http://www.top1health.cn/Article/138/85013
小便酸澀、血尿、下腹疼痛…小心泌尿道感染！中醫：避免吃燒烤炸燥熱食物

…？中醫師陳暐棣指出，飲食方面需甘淡平和，調味以鹽為主，減少如辣椒、胡椒、蔥薑蒜等，調味過多過重之食物。烹調食物的方式也需注意避免燥熱食物，如烤、炸等。特別要注意的是，坊間販…
http://www.top1health.cn/Article/248/84984
失敗率低又超下飯！一起動手試做植物肉版泰式打拋豬，不吃葷也可以色香味俱全

… 百頁豆腐 1塊秀珍菇 70g 薑 4片大辣椒 1條番茄 1顆水 200cc 九層塔 40g 檸檬汁 1顆 **【調味料】**醬油 4大…
http://www.top1health.cn/Article/320/84971
「冷底」免疫力差！跟中醫學溫熱養生祕訣，除了喝薑茶這樣吃也有用

…補腎效果的核桃都是不錯選項。另外，料理時適度使用肉桂、孜然、辣椒、八角、茴香、薑等辛香料酌量入菜，也有助產生熱度。最後，最重要的是，在日常作息方面，現代人常熬夜的習慣，也會…
http://www.top1health.cn/Article/80/84473
歡慶牛年新年到！不想腰圍變粗，營養師傳授6撇步健康飲食無負擔

…，並且盡量以天然調味料入菜，如：蔥、薑、蒜等取代醬料類（如：辣椒醬、沙茶醬、豆瓣醬）。食材選擇以新鮮原型食物為主，盡量少加工食品（如：臘肉、烏魚子、香腸、火腿、貢丸等）以避免攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336

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