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「身體」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身體」的資料

站著也能練核心！每天必練5動作，找回平坦小腹練出馬甲線

…間握住 2.延伸手臂至頭頂 3.往側邊彎曲，確實拉到身體側邊 4.接著換另一邊，重複動作 **Seesaw** 1.兩腳站立大約與臀部同寬，兩手插腰 …
http://www.top1health.cn/Article/232/84793
拍人肩膀或碰觸對方身體，會構成性騷擾嗎？婦女節重視性騷擾防治

…時在職場上或是搭乘交通工具時，可能會有對女性拍肩膀或是碰觸到身體的情形，都有可能被告性騷擾。但是性騷擾事件的蒐證不易，所以如果遇到性騷擾，在確保自身安全下盡可能的蒐證(錄影、錄音或…
http://www.top1health.cn/Article/324/84664
動不動就身體發冷？4步驟DIY雞肉韭菜湯，好喝還能提升免疫力

…即使不依靠藥物或保健食品，只要平日的三餐多費點心思，就能掌控身體狀況，或是促使身體變得更強而有力。因為所有的食材都具有某些功效，沒有食材在進入體內時是不會造成影響的。逐一了解各個食…
http://www.top1health.cn/Article/351/84491
感冒、發燒胃口差？來杯蘋果生薑肉桂湯，暖心又暖胃

…即使不依靠藥物或保健食品，只要平日的三餐多費點心思，就能掌控身體狀況，或是促使身體變得更強而有力。因為所有的食材都具有某些功效，沒有食材在進入體內時是不會造成影響的。逐一了…
http://www.top1health.cn/Article/351/84502
打造不會敗給病毒與環境的身體！想靠飲食提升免疫力，4食材讓身體元氣十足

…食習慣息息相關。只要對飲食多下點功夫，就能夠提高免疫力、保護身體不受病原體侵襲，改善容易感冒或吃壞肚子等問題。 ![][199742] **藉免疫機能的力量保護身體**…
http://www.top1health.cn/Article/248/84359
「牛」轉乾坤！ 3個居家運動小妙招，讓你在家鍛鍊身體，提升防疫力

… ![][199687] 「2020世界衛生組織身體活動與靜態行為指引」提出，過多的靜態時間會提高成人在許多重大疾病的罹病風險。因此，為避免過年在家防疫體重直線上升，國…
http://www.top1health.cn/Article/306/84382
打造一個適合胎兒生長的環境？一起來關注身體最大的操盤手「荷爾蒙」！

…大的操盤手就是「荷爾蒙」，當然，在這過程中，孕媽咪難免要面對身體因應變化所帶來的種種不適，即使這是正常反應，若覺得很不舒服的話，還是要告知產檢醫師喔！ ![][199383] …
http://www.top1health.cn/Article/234/84260
喝酒暖身？小心成冬日隱形殺手！醫師：2族群萬萬不可，別再一直誤傳下去

…下！更有許多國人，會有這樣的觀念，想說冷冷的天喝點酒，可以讓身體更暖和一些。但醫師提醒，其實喝酒的行為，不但不會讓身體變暖，反而容易成為寒冬致命關鍵！尤其是對於有心血管疾病、慢性疾…
http://www.top1health.cn/Article/302/84264
最新研究：電子煙會讓人「腦霧」！醫師：恐造成身體不適、影響記憶力

… 邱南英醫師提醒，青少年是大腦發展的重要關鍵時期，青少年的身體尤其是腦部的易感性强，使用菸品或電子煙不僅會造成身體不適，導致電子煙相關肺傷害(EVALI)、哮喘、肺炎、頭痛、嘔吐…
http://www.top1health.cn/Article/248/84265
性教育從小就要做！專家：認識身體不嫌早，0歲就能開始教

…多家長提到性教育時都會有所遲疑：會不會太早？怎麼教？其實認識身體，是從寶寶0歲就能開始的練習，依據孩子能力發展，可大致以0～3歲、3～6歲及6歲以上區分。因應年齡層相異的孩子，家長…
http://www.top1health.cn/Article/304/83960
「男生被摸有什麼關係？」刻板印象讓男性受害者更難說出性暴力創傷

…方的男孩、我才要擔心他去性騷擾別人」等。 **男孩女孩身體教育大不同** 我在生活中常會觀察到，小男孩和小女孩在身體這個議題上，會受到非常不同的對待：對小女孩，大人會注意其…
http://www.top1health.cn/Article/262/83907
冬天就是要吃鍋！日本名醫推薦自製「爽脆鮮蔬豬肉鍋」，補對營養、緩解疲勞

身體發冷是很常見的健康問題。在大部分的情況下，即使是藥膳，我都建議各位攝取能使身體暖和起來的料理。享用熱呼呼的料理，不僅能溫暖腸胃等內臟器官，還可促使血液在全身順暢流動，並活化淋巴…
http://www.top1health.cn/Article/320/83928
餓死癌細胞，不能吃太營養？專家：這些情況身體會垮掉

…有些病患時常在門診時提出類似問題。想像一下，癌細胞在身體裡就像是到處搶錢的流氓，要對付這種流氓，我們應該是加強警政系統去抓出這些壞蛋才對，應該沒有人會想用降低所有人薪水收入…
http://www.top1health.cn/Article/233/74886
冬春交替容易感冒？達人教你DIY青紫蘇漢堡排，好吃又能幫身體建立保護層

在寒冬緊閉門戶的身體一到了春天，轉眼間就門戶大開。在這樣的季節很容易感冒，所以我加了能有效預防感冒的日本大蔥和青紫蘇。甜橙皮可強化生命力的循環，為身體建立保護層。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/80/83841
達人教你短時間內改變身體曲線的秘密！刺激背部有3大好處，輕鬆減齡不費力

**能夠在短時間內改變身體曲線的祕密，就是刺激背部！** 許多人一提到「想變瘦」或「好想練出腰線」時，經常把鍛鍊的重點專注在腹部上，不過，其實聚焦於背部才是擁有曼妙曲線的最佳捷徑…
http://www.top1health.cn/Article/306/83860

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