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要活就要動,年長者常因肥胖問題,容易衍生慢性疾病,造成行動力受限。醫師指出,均衡飲食及規律運動,是體重控制的基本法則。特別是不能輕忽「老年性肌少症」的隱藏風險,建議平日應做好體重管…
http://www.top1health.cn/Article/101/44588…控制一向是孕媽咪們關心的話題,國民健康署表示,依據個人孕前的身體質量指數(BMI)做孕期體重的管理和調整,原則建議增加10至14公斤,過胖或過輕都不好。 ![國健署表示,孕期體重…
http://www.top1health.cn/Article/17/45637肥胖不只容易誘發心血管疾病,胃食道逆流也可能如影隨形。一名52歲男子,數月前胸口出現嚴重灼熱感,一躺下就胸痛,每晚痛到得吃安眠藥才能入睡,但睡不到幾小時又因胸悶、心灼熱感而驚醒,連…
http://www.top1health.cn/Article/30/43445現代人飲食西化,營養過剩,導致肥胖的盛行率日益上升.... 。其實,肥肥胖胖的也不見得沒人愛,像卡比獸胖胖的,BMI爆表,也是一堆人為之瘋狂啊!(註:此圖的卡比獸體重538.75公…
http://www.top1health.cn/Article/240/42963…關;根據國健署統計,國內 20歲以上成年男女,有高達1/3,身體質量指數(BMI)>24,也就是「體重過重」,其中又有2%患有「病態型肥胖」,也就是身體質量指數(BMI)>35。 …
http://www.top1health.cn/Article/40/42958…期抽血檢測血糖值。另外,由於體重過重是糖尿病的重要危險因子,身體質量指數(BMI)大於25就要注意,即使是年輕人也該抽血檢查血糖。 **控制血糖的方法:**確診為糖尿病後,最…
http://www.top1health.cn/Article/240/40661…性,在中年後罹患第二型糖尿病的風險會增加,即使是在正常範圍的身體質量指數(BMI)。 ![][107636] 瑞典在2010年之前是實施大規模的徵兵制。在實行徵兵制時,…
http://www.top1health.cn/Article/240/40598肥胖人口在全球已經日益增加,有數以億計的人因為肥胖而造成營養不良,造成健康的危害了!根據台灣衛福部的報告,台灣的肥胖盛行率是亞洲之冠,其中成人男性每2個就有1個是肥胖或過重,而女性…
http://www.top1health.cn/Article/33/40583…醒民眾,控制體重不只為了愛美,更是為了健康!研究發現,女性的身體質量指數(BMI)若大於25,屬於體重過重或輕度肥胖,罹患乳癌的風險增加17%;如果BMI大於30,屬於中度肥胖,乳…
http://www.top1health.cn/Article/320/38586生育年齡的夫妻在無避孕且正常的性生活頻率之下,一年以上無法懷孕即醫學上定義的不孕。隨著工商業社會的來臨,因工作繁忙且經濟壓力大,人們對於生育下一代的年齡逐漸延後;另一方面,隨著民…
http://www.top1health.cn/Article/12/38693…厚指出,據統計,國內約有6男體重超標,而國外研究也表示,透過身體質量指數(BMI)評估為過重與肥胖男性,其共病機率為一般男性之2.5倍。而三高熟男罹患勃起功能障礙的機率,則是高出1…
http://www.top1health.cn/Article/4/38696…小叮嚀: **叮嚀1/要減重** 世界衛生組織建議以身體質量指數(BMI)來衡量肥胖程度,其計算公式是以體重(公斤)除以身高(公尺)的平方。健康體重的BMI值應維持在18.…
http://www.top1health.cn/Article/33/38218…腰圍就會比較粗,最多會比同儕增加3/5英吋(約1.5公分),身體質量指數(BMI)也會較高。 **我的身體發炎了嗎?1分鐘馬上揭曉!** 除了以上不當的生活飲食及習慣外,想…
http://www.top1health.cn/Article/318/38193運動有益健康,也有助體重維持,其中慢跑可以說是簡單又相對花費不高的運動,近年來台灣慢跑人數快速攀升,可說是全民瘋慢跑,而路跑、馬拉松、鐵人三項活動日益盛行,甚至常常一推出就立刻被秒…
http://www.top1health.cn/Article/302/38040…BMI指數超標】** 根據統計,體重跟脂肪肝的關係,可以從身體質量指數(BMI)看出端倪,其算法是體重(公斤)÷身高(公尺)2,如果落在18.5至25之間,脂肪肝之機會當作1 的…
http://www.top1health.cn/Article/141/37809