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「身心科」搜尋結果

總共找到 150 筆符合關鍵字「身心科」的資料

擺脫失眠夢魘？5個小方法助改善

你有每天睡的好嗎？明明體力、精神已經到了極限，想睡卻還是睡不著？根據「2013 國人睡眠大調查」統計，我國失眠人口大約佔人口比例約2成，幾乎是每5個人就有1人有失眠困擾。現代人工時…
http://www.top1health.cn/Article/76/19557
留住記憶！防失智全穀類當主食

… **照顧者易受累　睡眠品質需改善** 台北慈濟醫院身心科醫師黃長治表示，失症智病患累垮家人的事件屢見不鮮，照顧者常被稱為失智症的「隱形」受害者，照顧者一定要調整自己，尋求…
http://www.top1health.cn/Article/253/18934
產後憂鬱險掐死子　1個月內關鍵期

… **產後1個月　正向能量預防憂鬱症** 光田綜合醫院身心科醫師楊淑如表示，因為產後體內荷爾蒙降低的關係，約80%婦女在生產後一周會出現輕微的「憂鬱症狀」，而這些症狀在2至3…
http://www.top1health.cn/Article/18/18234
青少年嗜「網」如命！4招拒成癮

…常合併有精神疾病，不容小覷。][53665] 台中慈濟醫院身心科醫師蕭亦伶表示，一項全球調查顯示，台灣16到19歲的青少年，網路成癮超過17%，時隔數年，科技大躍進，推估網路成癮…
http://www.top1health.cn/Article/74/18043
春暖火氣大　陳皮甘麥茶寧神好入眠

…導致失眠症狀加劇。一名53歲長年飽受失眠所苦的婦女，曾經接受身心科治療不見改善，最近又因春天的冷暖天氣變化大，白天一直覺得煩躁、心靜不下來、又怕冷又怕熱，晚上服用安眠藥淺睡一下又醒…
http://www.top1health.cn/Article/258/17993
打造活力腦！讓孩子衝出起跑點

…量的圖片、材料，啟發小朋友的視覺能力。 **楊聰財--身心科醫師** 腦有一個很重要的原則，叫做「用進廢退」，如果不用它，它會退化，如果用了，它就會去增長、活絡。而在小朋友…
http://www.top1health.cn/Article/269/17937
找回優質睡眠　多補充3營養素

…宗教授小叮嚀** 要睡得好睡得足夠，民眾可以到精神科或身心科索取一些衛教手冊，包括晚餐不能太晚吃、不要太油膩，以及不要吃太多，睡覺時間固定、不要吵鬧、關燈、睡眠環境氣氛安定，…
http://www.top1health.cn/Article/250/13527
春天桃花癲容易發作　人妻性慾高

…者都能獲得改善，因此若民眾發現家人出現異常行為時，建議協助到身心科門診進行評估和治療。 **關懷躁鬱症患者6方法** 1. 耐心傾聽，讓患者的負面情緒獲得適當的宣洩。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/12793
女染愛滋受歧視　放棄結婚生子

…的壓力，使原本已因服藥治療所產生的身體不適更加嚴重，需長期看身心科門診改善憂鬱情緒。 ![露德協會表示，女性愛滋感染者的所佔比例僅7％，但因社會偏見，承受的壓力比男病患高，更需要…
http://www.top1health.cn/Article/240/12415
喝酒更擾眠！好睡十句訣放鬆助眠

…造成反效果。（攝影／黃志文）][30755] 台中慈濟醫院身心科醫師林杰民表示，失眠是指入睡時間超過30分鐘，半夜醒來2次以上，醒來時間超過15分鐘，總睡眠時間少於6小時。如果每…
http://www.top1health.cn/Article/76/12151
失眠比例女大於男　4大類型睡不好

…，不妨多管齊下，一方面檢查是否為生理因素造成，另方面可以求助身心科醫師開立適合的藥物。同時也可以透過心理諮商的技巧找出失眠的根源。舉例來說，要讓警覺性太高的媽媽在睡眠時稍微…
http://www.top1health.cn/Article/248/12144
過年逼問何時結婚？單身返鄉壓力大

…結婚、年終領多少等問題。][28626] 彰濱秀傳紀念醫院身心科醫師黃芳慧表示，有一名38歲擔任跨國貿易公司襄理多年的未婚男子陳先生，每次過年過節都會被親友逼問：有沒有女友啊？要…
http://www.top1health.cn/Article/74/11465
預防收假拒學症　寒假帶孩子逛校園

…上學所出現的焦慮和身體不適。][27096] 台中慈濟醫院身心科醫師蕭亦伶表示，排除校園霸凌，如果孩子不想上學的情形一直持續，就可能屬於「拒學症」。有些孩子天生氣質焦慮度較高，對…
http://www.top1health.cn/Article/305/10976
歡樂12月　小心假期憂鬱症候群

…，而學生族群對於未來和就業前途更是徬徨不安，因此各醫療院所的身心科門診因經濟壓力導致身心症狀的民眾有增加的趨勢。台中光田綜合醫院身心科醫師溫偉鈞表示，多數人面對壓力過大時，…
http://www.top1health.cn/Article/74/10245
壓力大製造假車禍？醫師：聯想牽強

…，精神科醫師表示，此番聯想過於牽強。台中光田綜合醫院身心科醫師溫偉鈞表示，有些人可能因承受的壓力過大，適應不及之下出現異常或脫序行為，譬如出現以往不曾有過的咬指甲、搓手等舉…
http://www.top1health.cn/Article/245/9406

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