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…」是一個含糊籠統的概念,亦沒有特定的治療方法。所以如果把自己變胖都怪罪於內分泌失調,事實上根本無濟於事、並非一個明智的行為。 倒不如先檢討自己的生活習慣,例如吃加工食品、…
http://www.top1health.cn/Article/326/85928…體素→**控制你的飽足感 **甲狀腺荷爾蒙→**太低變胖、太高爆瘦容易累 **生長荷爾蒙→**青春永駐的關鍵 **正腎上腺素、腎上腺素、皮質醇→**食欲的關…
http://www.top1health.cn/Article/33/85874…出,而形成多囊性卵巢的情況;同時,患者因身體代謝較差,也容易變胖。據美國統計,PCOS患者有第二型糖尿病的竟是正常女性的10倍之多。 李醫師還引述美國生育學會的建議,PCOS…
http://www.top1health.cn/Article/407/85814…,除了年齡、性別以外,另外一個值得注意的是肥胖: ●宅在家變胖了嗎? ![(圖片提供/黃馨慧醫師)][203854] ●肥胖是除了年齡和性別以外,第3個被統計的危險因子 …
http://www.top1health.cn/Article/407/85780…大!][203460] **●迷思4:子宮拿掉會變老又變胖,最好開刀只拿肌瘤?** 子宮肌瘤的治療方式有許多選項,這表示沒有任何一種治療是適合所有人的!會根據患者的症狀、年…
http://www.top1health.cn/Article/248/85621…的時間都在家裡工作,即便我還是有規律性的運動,但是我覺得自己變胖了,情緒起伏也很大,很容易就不開心。」在南韓首爾的Scarlett 鬱悶的說著。 以下看起來像是非常美好的遠距…
http://www.top1health.cn/Article/144/85597…減少,壓力荷爾蒙增加導致暴飲暴食,體重急劇增加,不僅僅是外觀變胖,脂肪的堆積代表身體能量代謝產生障礙,直接影響免疫功能,加速老化。 **你可以在家這樣做** **1.減…
http://www.top1health.cn/Article/144/85589…大量產生脂肪,增加人體血液或細胞中脂肪的 堆積。雖然不會讓你變胖,卻會讓血糖變得很不穩定,長期下來同樣會提高糖尿病風險。 4.「飲食不均衡」也會讓你成為糖尿病高風險族群。不必超重…
http://www.top1health.cn/Article/320/85590…材才突然走樣…」,但其實這些都不是事實。你並不會「突然」開始變胖,或是「突然」身材走樣,而是長年在「某件事」的積累之後,才開始發覺自己的體重及身材出現變化而已。 ![(圖片/VO…
http://www.top1health.cn/Article/292/85380…多女生服用避孕藥的結果,常常是副作用遠比正面效果來得多,像是變胖、長痘痘等等,搞得女生不太願意長期服用。那麼中醫又是怎麼看待「經前症候群」呢?中醫認為主要是以下兩個臟腑失調了。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/85262…廁所及運動所消耗掉。因此,如吃進去食物的熱量超過基礎代謝,不變胖是不可能的! 沈振榮醫師強調,台灣肥胖率已是亞洲第一,這是因為台灣美食俯拾即是,身處在美食台灣,要節制飲食不胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/84952…更是值得關注。 相反的,那些不斷可以偷吃的老鼠不僅明顯變胖,還得到營養過剩世界裡典型的老年疾病,如高血壓、脂肪肝、升高的發炎指數和胰島素阻抗。 如果有些類似東西可以套用到我們…
http://www.top1health.cn/Article/144/84789…持續做運動的人,容易沒耐心,做什麼運動都無法持之以恆。我除了變胖又瘦不下來之外,吃藥後還出現了水腫、頭痛及疲倦等嚴重副作用,這段經驗實在讓人痛苦萬分。 荷爾蒙一旦失調,不僅身…
http://www.top1health.cn/Article/144/84703…。我的建議則是將早餐換成蛋白質滿分的菜色,因為早上是最不容易變胖的時段! 攝取蛋白質之後,會不斷合成肌肉所需的蛋白質,但是肌肉會在用餐結束過了一段時間之後,從合成模式…
http://www.top1health.cn/Article/101/84124…現,有3成民眾年後胖了1.7公斤、約5成民眾運動量變少,當然變胖是理所當然囉! 因此,民眾想要過年期間不發胖「健康吃、快樂動」的口號非常重要。天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/84392