「變胖」搜尋結果
總共找到 774 筆符合關鍵字「變胖」的資料-
疫情下三高、體重卻失控！做Tabata運動、選低GI、彩虹便當是王道
…油脂都狂飆！很多病人回診時說：「因為防疫期間不能外出運動，都變胖了！」這群病人不只年長者，而是涵蓋老、中、青三代。呂醫師回溯發現主因有二：其一台灣目前正值三級警戒期間，民眾宅在家時…
http://www.top1health.cn/Article/320/86059 -
【影音版】晚餐吃水果不只容易變胖？還會養成脂肪肝體質？營養師教你吃對不NG
…美味的水果。不過，近來網路卻盛傳「習慣晚餐後吃水果，不只容易變胖，還會養成脂肪肝體質」的說法，呼籲大家注意。但想要避免脂肪肝上身、肥肉囤積，晚餐真的最好不要碰水果嗎？也許答案和你想…
http://www.top1health.cn/Article/138/85563 -
想靠減醣飲食減肥，少吃醣類就夠？日本糖尿病醫師：多補充蛋白質、鐵質才有效
…正常。其實若能好好控制醣類的攝取量，就算每天吃得飽飽的也不會變胖。 <!--more--> ![][204360] **多吃「蛋白質」讓吃飯也變成一種消耗熱量** …
http://www.top1health.cn/Article/320/85957 -
防疫在家不動，當心中「變腫病毒」！馬文雅教你玩「幸福瘦」桌遊，輕鬆療癒減重
…們反其道而行，與其教大家如何讓自己變瘦，不如同時讓其他玩家都變胖吧！ ![（圖片提供／天下雜誌）][204319] **各種陷害他人讓別人變胖的卡牌** 為了兼顧…
http://www.top1health.cn/Article/248/85944 -
肥胖都是內分泌失調惹禍？台大醫：2飲食法讓內分泌更紊亂！別「胖急亂投醫」
…」是一個含糊籠統的概念，亦沒有特定的治療方法。所以如果把自己變胖都怪罪於內分泌失調，事實上根本無濟於事、並非一個明智的行為。 倒不如先檢討自己的生活習慣，例如吃加工食品、…
http://www.top1health.cn/Article/326/85928 -
如何促進代謝燃燒脂肪？利用3R飲食法、掌握6大新陳代謝關鍵，跟肥肉說掰掰
…體素→**控制你的飽足感 **甲狀腺荷爾蒙→**太低變胖、太高爆瘦容易累 **生長荷爾蒙→**青春永駐的關鍵 **正腎上腺素、腎上腺素、皮質醇→**食欲的關…
http://www.top1health.cn/Article/33/85874 -
多囊性卵巢患者恐增染疫風險？醫籲：不用驚慌，減重運動、速打疫苗
…出，而形成多囊性卵巢的情況；同時，患者因身體代謝較差，也容易變胖。據美國統計，PCOS患者有第二型糖尿病的竟是正常女性的10倍之多。 李醫師還引述美國生育學會的建議，PCOS…
http://www.top1health.cn/Article/407/85814 -
確診死亡率創新高，醫師揭背後凶手！3大高風險肥胖也上榜，漫畫圖卡一次看懂
…，除了年齡、性別以外，另外一個值得注意的是肥胖： ●宅在家變胖了嗎？ ![（圖片提供／黃馨慧醫師）][203854] ●肥胖是除了年齡和性別以外，第3個被統計的危險因子 …
http://www.top1health.cn/Article/407/85780 -
經期正常，就沒有子宮肌瘤？名醫破解5大迷思！養肝、補維生素D護子宮
…大！][203460] **●迷思4：子宮拿掉會變老又變胖，最好開刀只拿肌瘤？** 子宮肌瘤的治療方式有許多選項，這表示沒有任何一種治療是適合所有人的！會根據患者的症狀、年…
http://www.top1health.cn/Article/248/85621 -
在家工作難放鬆？情緒起伏大、食慾差通通來！5點助遠距工作情緒管理
…的時間都在家裡工作，即便我還是有規律性的運動，但是我覺得自己變胖了，情緒起伏也很大，很容易就不開心。」在南韓首爾的Scarlett 鬱悶的說著。 以下看起來像是非常美好的遠距…
http://www.top1health.cn/Article/144/85597 -
防疫宅在家如何增強免疫力？神經醫學博士揭：強化免疫力3原則8建議
…減少，壓力荷爾蒙增加導致暴飲暴食，體重急劇增加，不僅僅是外觀變胖，脂肪的堆積代表身體能量代謝產生障礙，直接影響免疫功能，加速老化。 **你可以在家這樣做** **1.減…
http://www.top1health.cn/Article/144/85589 -
飆捍「館長」驚傳糖尿病前期！愛吃全麥穀物，血糖不會升高？藥師破解迷思
…大量產生脂肪，增加人體血液或細胞中脂肪的 堆積。雖然不會讓你變胖，卻會讓血糖變得很不穩定，長期下來同樣會提高糖尿病風險。 4.「飲食不均衡」也會讓你成為糖尿病高風險族群。不必超重…
http://www.top1health.cn/Article/320/85590 -
身體漸漸發胖、走樣？試試日本「零位訓練法」，一週速減2公斤
…材才突然走樣…」，但其實這些都不是事實。你並不會「突然」開始變胖，或是「突然」身材走樣，而是長年在「某件事」的積累之後，才開始發覺自己的體重及身材出現變化而已。 
闽公网安备 35020302001899号
