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「草酸」搜尋結果

總共找到 331 筆符合關鍵字「草酸」的資料

喝啤酒容易排結石？破解尿路結石3迷思

…不可以一起吃，避免腎結石？** 答：錯！坊間傳聞菠菜的大量草酸和豆腐鈣質一旦結合，就會形成草酸鈣結石。其實草酸和鈣質形成的草酸鈣會隨未消化的食物殘渣排出，並不會被身體吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56777
菠菜＋豆腐＝腎結石生成器？營養師：這謠言至少澄清15年了

…和豆腐都是餐桌上經常出現的營養食材，但坊間流傳菠菜含有大量的草酸，易與豆腐中的鈣結合形成草酸鈣，進而導致腎結石。千禧之愛健康基金會營養師邱詩涵表示，菠菜與豆腐同食會導致腎結石的說法…
http://www.top1health.cn/Article/80/56585
眼睛累了嗎？營養師：花青素力量大，天天吃莓果超養眼

…腹瀉；腎臟功能不佳者或患尿路結石者也不宜吃太多，以免其富含的草酸鈣和鉀，容易使病情加重。 **★護眼食譜／綜合莓果奶昔**（2人份） **材料：**香蕉1根、優酪乳60克、…
http://www.top1health.cn/Article/80/56400
蔬菜怎麼煮，營養素流失最少？葉菜、塊根這樣處理才安心

…此類。另外，鐵質含量高的蔬菜類例如菠菜，要先汆燙去掉草酸後，比較有益健康；清洗比較麻煩或纖維比較粗的蔬菜例如花椰菜，可利用快速汆燙，幫助去除可能殘留的農藥，也有利於減低熱炒…
http://www.top1health.cn/Article/248/56507
身體缺鐵鬧貧血，吃第一名高鐵食物準沒錯？小心數字陷阱！

…鐵質，都建議與富含維生素C的食物一起吃，有助鐵質的吸收；少與草酸、植酸、茶、咖啡或紅酒一起食用，這類食物含會抑制鐵質吸收的成分，共食會干擾人體對鐵質的利用。而胃酸也為促進鐵質吸收的…
http://www.top1health.cn/Article/80/56310
腎結石常見5大錯誤迷思！罪魁禍首竟是….

…，一般而言，水喝太少是造成腎結石最主要元凶，而不是吃了會形成草酸鈣的食物，或是攝取太多鈣造成。奇美醫學中心一般泌尿科主任廖建華指出，腎臟就是俗稱的「腰子」，可能會發…
http://www.top1health.cn/Article/323/55871
補鈣，光吃鈣片不夠！「5虎將」不能缺席

… 1.牛奶可能與鈣片中的其他成分結合，有一些有澀味的蔬菜含有草酸，例如：菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜，草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉澱，會影響鈣的吸收。 2.有些藥物會與牛奶中的…
http://www.top1health.cn/Article/165/54701
小一新生每5分鐘跑廁所　壓力釀日間頻尿症

…即解尿。此外，找出孩子的壓力點，化解並面對；日常飲食減少食用草酸鹽食物、酸性飲料或刺激性食物飲料，如咖啡、巧克力等，也有助於調整排尿習慣。提醒家長，許多小一新鮮人變換環境難…
http://www.top1health.cn/Article/22/54397
鈣＋C、鈣＋磷…預防骨鬆，複方鈣片如何選？

…為過多的蛋白質容易使鈣質排出體外。 2. 減少攝取高鈉、高草酸食物，否則將增加鈣質從尿液中流失。 3. 咖啡會使尿液中鈣質的排出量大增，因此喝咖啡需適量，建議每日咖啡因攝取量不…
http://www.top1health.cn/Article/80/54307
狂喝牛奶就能補充足夠的鈣嗎？營養師：這2點才是關鍵

… 接下來，要跟大家說說「吸收率」這回事，像是菠菜因為草酸含量高會阻礙鈣的吸收，所以吸收率僅有5%，而芝麻和豆類則是20%～30%；乳製品、豆漿、豆腐30%～32%；大白菜和…
http://www.top1health.cn/Article/132/54298
保骨本別漏掉維生素K！菠菜、花椰菜一級棒！

…事負重運動。以及避免抽菸、攝取高鈉高脂食物，補鈣同時食用富含草酸的食物，這些都會影響鈣質的吸收。
http://www.top1health.cn/Article/248/54292
經期不能吃火龍果？還有這些性寒水果也止步

…是，卻屬於植物性含鐵的食物，植物性的鐵，容易被植物性食材內的草酸丶植酸跟纖維質影響，而降低人體對鐵質的吸收，所以要跟一肉類共食，再加上辛香料如薑、蔥、蒜及加點酸，來幫助提高鐵質的吸…
http://www.top1health.cn/Article/320/54213
不只讓人胖！珍珠奶茶另藏5大暗器恐傷健康！

…6] **4.影響鈣質吸收：**茶當中含有單寧酸、草酸，與鮮奶的鈣結合會產生草酸鈣，草酸鈣無法被人體吸收，會由糞便排出體外，雖然對人體不會導致結石，但會降低鮮奶當中鈣質的…
http://www.top1health.cn/Article/80/54137
女生必知的4個美膚保健素材，專家一次解析讓你看懂！

…大量補充也只是讓維生素C從尿液中排出，況且維生素C的代謝物是草酸，大量長期的補充可是會增加腎臟結石的風險，所以我建議如果要補充的話，從水果獲得就非常足夠了，像是每天半顆芭樂或一顆奇…
http://www.top1health.cn/Article/324/52967
預防腎結石就該多喝鹼性水？常見6問題大破解

…發腎結石。對此，鄭翔太醫師表示，身體內的結石有超過8成屬於「草酸鈣結石」，是鈣質和草酸的結合，一般情況下，醫師會幫患者開立「結石清」的藥物，加速尿液中草酸的排出，進而預防結石的形成…
http://www.top1health.cn/Article/80/52815

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