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…常不易察覺,多半需要配合專業觸診與動作檢查判斷。但如果民眾經自我檢測後,已能明確發現有上述提到的褲頭偏移、屁股一高一低的情況發生,往往骨盆歪斜情形已相當嚴重。此時最好能積極就醫,尋…
http://www.top1health.cn/Article/167/54713…,還要裝設複雜的機器入睡,真的很不方便。其實還有一個更簡單的自我檢測方法,那就是「郵票測試」(stamp test)。 入睡前將郵票製成套環繞於陰莖,幾乎不留空隙。如果清晨醒…
http://www.top1health.cn/Article/262/54534…部病變的前兆,應該立即就醫並接受積極治療。 目前最簡單自我檢測黃斑部病變的方法是看阿姆斯勒方格表(Amsler grid),正常人看線條不會有歪曲的現象,但是老年性黃斑部患者…
http://www.top1health.cn/Article/244/54474…的成年人,若不想花錢做儀器檢測,也可以透過以下2種簡易方法做自我檢測,初步瞭解自己是否可能有骨質流失太快、骨質疏鬆的問題,並於必要時採取適當的補救措施。 **1.…
http://www.top1health.cn/Article/165/54276…度稍嫌不足。 **揪出子宮肌瘤蹤跡!中醫師教3步驟居家自我檢測** 最重要的是,以中醫角度來看,子宮肌瘤的臨床症狀根據成因不同,也會有相當大的差異。譬如,肝氣鬱滯型,多以經…
http://www.top1health.cn/Article/12/53114…分泌不足的罪魁禍首。 **睪固酮分泌不足了嗎?10問答自我檢測,揪出問題!** 此外,吳哲安醫師也分享一個由美國聖路易大學(Saint Louis University,S…
http://www.top1health.cn/Article/4/53132…是「肌弱男」?國泰醫院物理治療師簡文仁特別提供大家以下簡單的自我檢測方法: **★【泡芙妹自我檢測】:** 1.內臟脂肪高 2.肌肉鬆垮無力 3.外觀曲線不明顯 …
http://www.top1health.cn/Article/306/53130**【檢測你的「壓力危險度」!】** 以下幾個自我檢測指標當中,符合敘述者請打勾,每勾選一項 算1分。 □幾乎每天都要加班。 □忙於工作、家事和育兒,幾乎沒有自己的時間。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/53116…的身心,這樣照顧道路才能走得更長、更遠、更好、更有品質。做好自我檢測,照顧自己,珍愛家人! 「中華民國家庭照顧者關懷總會」製作了一份「家庭照顧者自我壓力檢測量表」,建議照顧者…
http://www.top1health.cn/Article/245/53031…心血管方面疾病的機率大幅提升。 **內臟脂肪超標了嗎?自我檢測不光量腰圍,更要測體脂肪** 想檢測自己內臟脂肪是否過高,該怎麼做呢?梁家瑋營養師指出,民眾不妨可從最簡單的腰…
http://www.top1health.cn/Article/101/52729…題的發生速率,也有一定益處。 **腦部健康狀態自我檢測 「單腳站立」揪出問題** 正由於預防、延緩失智症上身非常重要,日本足部護理達人松藤文男在其與西川岳儀醫師合著…
http://www.top1health.cn/Article/253/52516…腱鞘囊腫。 **【檢測診斷2方法】** **1.簡易自我檢測法** 黃永錚建議,若發覺手背內側突起,卻不覺得疼痛,可試著以LED手電筒照射患部,因腱鞘囊腫與關節液被擠出有…
http://www.top1health.cn/Article/318/52564…準值,就表示已經邁入男性更年期了。 **【睪固酮低下症自我檢測量表】** 1.您是否有性慾﹝性衝動﹞降低的現象? 2.您是否覺得比較沒有元氣﹝活力﹞? 3.您是否有體力…
http://www.top1health.cn/Article/320/52452…好,眼睛容易痠澀與腰痠。 **耳鳴有虛有實 可自我檢測** 中醫治療耳鳴,必須先區別是實證或虛證。中醫師羅明宇強調,簡單的區別手法是用雙手蓋住雙耳,如果耳鳴聲屬暴鳴…
http://www.top1health.cn/Article/320/52414…來得重要,今天就要來分享男性朋友的攝護腺該如何保養?又該如何自我檢測是否是攝護腺肥大呢? **Q:攝護腺在哪裡?有什麼功用?** 泌尿科醫師吳哲安表示,攝護腺肥大可以說…
http://www.top1health.cn/Article/4/52354