腸道菌叢 | 搜尋結果

「腸道菌叢」搜尋結果

總共找到 214 筆符合關鍵字「腸道菌叢」的資料

孕婦吃蝦蟹、益生菌，寶寶易過敏？

… 事實上，市售的益生菌是活性微生物製品，意在改變宿主的胃腸道菌叢、清除壞菌，與過敏基因並沒有直接關連。因此，想要在孕期透過吃益生菌降低過敏的遺傳機率，效果相當有限。但如果孕婦還…
http://www.top1health.cn/Article/25/55987
剛吃飽飯，肚子還是咕嚕咕嚕叫～健康亮紅燈？

…肚子咕嚕咕嚕叫，又伴隨著脹氣或不斷放屁的情況，西方醫學認為與腸道菌叢失調有關，各種菌在腸道中發酵，產生大量氣體，有時候還能感覺有氣在腸道裡面走動，造成消化不良、脹氣等腸胃的不適，改…
http://www.top1health.cn/Article/258/54379
益生菌空腹吃？還是飯後吃？挑選益生菌6點關鍵

…，彼此會互相影響，也都是維持健康腸道功能不可或缺的角色，一旦腸道菌叢失衡、發生腸漏，就可能引發免疫和發炎風暴，形成惡性循環，造成慢性發炎或自體免疫疾病，傷害健康。愈來愈多研究顯示，…
http://www.top1health.cn/Article/355/54395
葉酸、魚油、益生菌　懷孕媽咪一定要吃嗎？

…凱氏乳酸菌（Lactobacillus casei）都有助於腸道菌叢的正常化。趙順榮藥師提醒，選對菌種之外，孕媽咪還可以注意產品是否有相關研究，確認其菌株可以定殖在相關器官…
http://www.top1health.cn/Article/320/52246
防骨質疏鬆！謹記5妙招，助骨骼健康

…若是經常攝取精製飲食、蔬菜水果不足，或是使用抗生素，都會導致腸道菌叢改變，有可能使得維生素K2製造不足，進而缺乏影響骨質健康。納豆是維生素K2含量最豐富的食物。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/165/52652
這5種便祕，光吃益生菌搞不定！你該做的是…

…** 葉濡端中醫師表示，益生菌對腸道的主要作用在於改善腸道菌叢生態，並讓好壞菌維持良好的平衡狀態。如果便祕是因平時飲食不正常、營養不均衡(尤其少吃蔬果者)、免疫不好、常吃抗生…
http://www.top1health.cn/Article/258/52507
糖友必知！補對水溶性纖維，控糖、增飽足3好處報你知

…間，增加飽足感，也可以延緩醣類吸收。另外，水溶性膳食纖維受到腸道菌叢發酵後產生的物質，可以促進骨骼肌的胰島素敏感性，幫助控制血糖。 **➤水溶性膳食纖維的控油好處：**糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/315/52315
防私處感染不只益生菌，補對3營養素更有力！

…，除了適時攝取優格、優酪乳、韓式泡菜等食物，來補充益生菌改變腸道菌叢、降低排泄物中壞菌的含量；以減少因肛門口與陰道口、尿道口的位置接近，增加腸內壞菌因排泄沾染私密處的機會外；女性朋…
http://www.top1health.cn/Article/10/52304
喝雞湯好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…富的益生菌，可以調節腸道健康，而腸道又是免疫力的大本營，如果腸道菌叢平衡、好菌多多，抵抗力自然好！常見的好菌包含：嗜乳酸桿菌（A菌）、凱氏乳酸菌（C菌）、副乾酪乳桿菌（LP菌）等，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52268
天天便祕、消化不良？上班族吃益生菌，腸胃好聽話！

…若經常熬夜晚睡、情緒緊張、壓力過大、纖維攝取不足等，就會影響腸道菌叢的平衡，降低腸胃的消化功能。 **適度補充益生菌　改善腸胃道功能** 為了減少便祕、消化不良等困擾，建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/52155
皮膚癢又流鼻水？巧吃益生菌，過敏沒在怕！

…菌　改善過敏、增強抵抗力** 益生菌的好處相當多，包含穩定腸道菌叢生態、形成腸壁屏障、提升免疫力、調節免疫系統、改善過敏等，也有研究證實，適量補充益生菌有助於改善異位性皮膚炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52156
終生瘦用！減重少不了3寶：益生菌、魚油、維生素

…補充益生菌　調整腸道、幫助減重** 所以現在有些科學家把「腸道菌叢」稱為人類的一個新器官 (New Organ) 或隱藏的器官 (Hidden Organ) 。有越來越多的研究證…
http://www.top1health.cn/Article/320/51893
抗過敏先養好菌　巧補益生菌打造防蟎力

…年齡增長，可依醫師建議，藉由天然食物攝取益菌生，打造孩子優良腸道菌叢環境之外，也可以補充含益生菌的食物，讓好菌定殖於腸道，例如，適量飲用機能優酪乳、膠囊，也是不錯的選擇。而LGG菌…
http://www.top1health.cn/Article/30/51983
補充益生菌，優格、優酪乳哪個好？營養師：加上這個更護腸胃

…飯後攝取。除了吃對時機外，鄭欣宜營養師強調，想要維持腸道菌叢生態平衡，光補充益生菌可不夠。要讓好菌順利在腸道內繁殖生長，「益菌生」的攝取更是不可或缺。有充足的「益菌生」才能…
http://www.top1health.cn/Article/80/51902
促排便、助消化！益生菌+纖維，吃出好腸道

…力以及營養吸收力。正確補充好菌，吃出好腸道！ **腸道菌叢失衡　便祕過敏易找碴** 我們的腸道中有成千上萬的細菌，當好菌多於壞菌，就能維護良好的腸道功能，並且維持身體健…
http://www.top1health.cn/Article/320/51807