健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…肩胛骨能夠充分運用,使得背部肌肉獲得放鬆,血液循環變好,改善肩頸痠痛的問題。 **9.改善腰痛** 由於背部、腰部、臀部肌肉得以充分伸展,所以可減少神經壓迫等影響,…
http://www.top1health.cn/Article/306/66690…出,酪梨富含維生素B群和維生素E抗發炎油酸,一天吃半顆可以解肩頸痠痛,是真的嗎?營養師姜秋月表示,維生素B群可穩定及治療神經炎,而維生素E具有抗氧化功效,酪梨本身富含之油酸亦有抗發…
http://www.top1health.cn/Article/101/66748…吸道空間不足,進入睡眠狀態後,必須費力呼吸。白天容易有頭痛、肩頸痠痛等症狀。 **3.阻塞性睡眠呼吸中止症候群:**分為輕、中、重度3種,嚴重時有心肺功能障礙,甚至缺氧窒息。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/68803…,馬上就能緩解症狀!簡直是效果顯著的病痛救星。假如小腿腫脹或肩頸痠痛,不妨在一天結束之際使用,用完保證不再疲勞,旅行時也可隨身攜帶使用。 **Q3:用完拔罐球會有異味嗎?**…
http://www.top1health.cn/Article/248/67787…醒,駝背不只影響外觀,更會對人體健康帶來諸多危害,且容易引發肩頸痠痛、腰痠背痛、小腹凸出等問題上門!因此,不想身體整組壞光光,及早矯正不當的駝背姿勢非常重要。 ![][20486…
http://www.top1health.cn/Article/318/66737每天打鍵盤、緊盯電腦螢幕,讓你的後頸「硬梆梆」,痠痛貼布貼滿肩頸?其實,想要遠離惱人的後頸痠痛問題,除了從根本改善不良姿勢外;善用中醫傳統足療,適度揉按刺激腳部、腳底穴位,也是輔助…
http://www.top1health.cn/Article/248/63576…、壓力等因素造成的毛病,例如:睡眠狀況不佳、痛經、眼睛疲勞、肩頸痠痛等,是可以透過腳部穴位及反射區按摩改善的。但是,如果按壓了好幾次,發現症狀都無法改善時,建議還是到醫院做詳細的檢…
http://www.top1health.cn/Article/248/63556「唉唷!脖子好痛!」「蛤?女兒你一大早大呼小叫什麼啊?」「媽!我好像又落枕了,好痛苦...」您也有這樣的困擾,一早起床,突然感到肩頸劇烈疼痛,脖子頭部動彈不得?小心可能是慣性落枕惹…
http://www.top1health.cn/Article/318/61493…,但時間一久還是容易造成眼睛乾澀、視力模糊,甚至會有偏頭痛、肩頸痠痛等症狀。 **5.泣淚過多:**你是愛哭鬼嗎?雖然有醫學報導顯示淚液含有許多養分、抗體及眼睛所需的修復要素…
http://www.top1health.cn/Article/80/61401…沒有耐性。 - 容易緊張。 - 腳容易抽筋。 - 容易肩頸痠痛、腰痠。 - 血壓偏高。 - 泌尿道結石。 - 不愛曬太陽。 **【Donna營養師小叮嚀】:** 人…
http://www.top1health.cn/Article/80/52458…血流速度減緩、血管缺氧、乳酸代謝物和神經廢棄物堆積,容易發生肩頸痠痛的情形,甚至會突發暈眩天旋地轉或昏沉;尤其,邁入更年期的女性上班族,經常抱怨腹部肥胖,像「小腹婆」。有以上困擾該…
http://www.top1health.cn/Article/248/58244…不在中線上,看起來下巴歪一邊,這時候顳顎關節的問題就會衍生出肩頸痠痛或偏頭痛等問題。通常脊椎側彎對顳顎關節的影響很大,磨牙可能只是其中一項表徵而已。 **迷思12:脊椎側彎可…
http://www.top1health.cn/Article/302/61360動不動就肩頸痠痛、卡卡?小心,可能是頻打電腦、滑手機,加上姿勢不良,引發「烏龜頸」惹禍!復健科醫師表示,「烏龜頸」症狀可大可小,除了常見的痠痛問題外;長期忽略更會影響頸椎健康,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/167/59295…體態。開肩、伸展的動作,也能幫助長時間固定同一姿勢的你,預防肩頸痠痛的困擾。 **訣竅3:做對運動,打造完美好體態** 瑜伽、芭蕾都是出了名的打造體態好幫手,瑜珈除了可以提…
http://www.top1health.cn/Article/318/58133肩頸痠痛揮之不去?調查發現,暑假期間,年輕族群因肩頸痠痛求診案例大幅增加3成。不少患者會以痠痛貼布,或冰敷、熱敷緩解痠痛,但專家提醒,面對肩頸痠痛,最重要的是避免久坐不動,及長期低…
http://www.top1health.cn/Article/167/57924