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…」或「山楂粥」食用,黑木耳和山楂都有消脂去油的作用,有助減輕肝臟代謝的負擔,進而達到預防或改善脂肪肝的效果。 **【涼拌黑木耳】** - **材料:**黑木耳500公克、蒜…
http://www.top1health.cn/Article/258/52368…醫師建議,平日餐後適度飲用消脂茶飲,不但能去油解膩,也能提升肝臟代謝力,預防脂肪囤積,避免「「肝包油」。 ![][195689] **美食吃不停!拖垮肝臟代謝力,小心「…
http://www.top1health.cn/Article/258/52306…與血脂的營養素。在腸道中能減少脂肪的吸收,幫助膽酸排出而促進肝臟代謝體內的膽固醇。此外,這些水溶性膳食纖維透過腸道菌發酵後產生的物質,可以抑制肝臟製造膽固醇,是最有效控制血膽固醇的…
http://www.top1health.cn/Article/315/52315…%存在骨骼肌之中。特別的是,大部分經食物所攝取的胺基酸會經過肝臟代謝,但肝臟代謝支鏈胺基酸的轉化酵素很低,支鏈胺基酸主要是藉由骨骼肌代謝。 江惠琴營養師說明,蛋白質是由碳、氫…
http://www.top1health.cn/Article/80/51730…是,本身如果飲食偏好肥肉、甜食等高膽固醇的食物,脂肪必需透過肝臟代謝,首當其衝,還是免不了被脂肪包圍,形成脂肪肝。 **中醫:脂肪肝是「痰」與「瘀」積聚在肝臟** 中醫師吳…
http://www.top1health.cn/Article/320/51708… **常見飽和脂肪及反式脂肪的排名:** **肝臟代謝膽固醇 多吃彩色蔬果補充植化素保護肝臟** 由於肝臟是代謝膽固醇、脂肪及有毒物質的重要器官,除了要避免吃進過量…
http://www.top1health.cn/Article/101/51692膽固醇太高、血液太油,該怎麼辦?許多人認為強化肝臟代謝能力是個不錯的方法,因此將蜆湯、黑芝麻、大蒜等養肝食品視為聖品,天天補充。中醫師表示,養肝護肝固然重要,但要改善血脂肪,針對消…
http://www.top1health.cn/Article/80/51462…身體健康。 **●4.過度飲酒:** 酒精中的乙醇經肝臟代謝吸收後,會轉變成有毒物質—乙醛。長期酗酒不僅有酒精中毒的風險,更會使身體在乙醛的傷害下,不斷釋放發炎物質,造成慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/51493…,關鍵就在其成分中的「中鏈脂肪酸」,被人體吃下肚,可直接進入肝臟代謝分解為酮體,並被運送到大腦,供腦細胞使用,進而改善失智患者的認知功能。 不過,洪若樸營養師表示,雖然椰子油…
http://www.top1health.cn/Article/80/50919…有助於保護肝臟。此外,應盡量避免飲酒和高鈉高油飲食,容易造成肝臟代謝負擔,影響雌激素排出。 ![只要適量的飲用豆漿,遵守不過量的原則,就不會有肌瘤增生的煩惱。][116057] …
http://www.top1health.cn/Article/355/50484… - 4.服藥期間不要飲酒: 尤其含乙醯胺酚止痛藥是經由肝臟代謝,更要避免酒精的作用,用藥期間要多喝點水,以增加排尿量,促進新陳代謝,讓藥物得以排出體外。雖說只要有疼痛不適即可…
http://www.top1health.cn/Article/302/50461…13年《糖尿病照護雜誌》的研究發現,攝取玉米果糖越多者,經由肝臟代謝產生的三酸甘油酯越高,而且玉米果糖會干擾尿酸的代謝,造成血中尿酸的升高越嚴重。此外,經常攝取玉米糖漿及人工果糖的…
http://www.top1health.cn/Article/302/50394…,取其不需要膽鹽和胰脂解酶輔助,就可直接水解、吸收、進入人體肝臟代謝機制的特性,就是相當好的營養補給選擇。 唯一要注意的是,因為MCTS吸收利用快速,容易改變腸道滲透壓而造成…
http://www.top1health.cn/Article/232/50194…有助於保護肝臟。此外,應盡量避免飲酒和高鈉高油飲食,容易造成肝臟代謝負擔,影響雌激素排出。 ![只要適量的飲用豆漿,遵守不過量的原則,就不會有肌瘤增生的煩惱。][113504] …
http://www.top1health.cn/Article/234/50280…的工作者,以為整天工作可以從汗水排掉酒精,其實不然;酒精是從肝臟代謝,若整天工作喝含酒精內服液劑或酒精性飲料,結束工作後返家的路上是很容易成為酒駕的狀態。 馬偕自殺防治中心主…
http://www.top1health.cn/Article/240/50239