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「美化」搜尋結果

總共找到 163 筆符合關鍵字「美化」的資料

終結小腹！讓腹部無「油」無慮

…露」的肚臍「重見天日」，從現在起努力練習以下的瑜珈體式吧！要美化肚臍、瘦肚子、打造平坦小腹、擺脫贅肉，其實並不難！ **【輕鬆消滅小腹】** **第一式：步步蓮花式** …
http://www.top1health.cn/Article/203/21607
拔除蘿蔔腿！4動作重塑纖細美腿

… ![][65163] **【POSE3／延展外側肌群，美化雙腿線條！】** **使用位置：**直放於臀部下。 **瘦身功效：** ‧ 端正骨盆。 ‧ 拉長側腿線條。 …
http://www.top1health.cn/Article/285/20407
美化環境又環保！善用盆栽淨化空氣

…濃度，讓空氣常保清新自然。 **好處2／天然植物，具有美化空間的超療癒效果！** 許多人之所以喜歡花花草草，就是因為被各種植物的千姿百態所吸引。無論是綠色的觀葉植物，色彩繽…
http://www.top1health.cn/Article/335/20109
嫦娥請別笑我大肚量！瑜珈3招消腹

…背部及骨盆部位，擁有強健的核心肌群能保護脊椎、改善下背疼痛、美化身體線條及讓人行動敏捷，可說是支撐人體的中堅力量。例如，「船式」能強化核心肌群、改善現代人久坐造成的腰痠背痛…
http://www.top1health.cn/Article/306/20136
鮭魚蘋果美化牙齒？小心酸性更傷牙

…麗潔白的貝齒，羨煞不少人。美國紐約知名營養師推薦了數種號稱能美化牙齒的食材，包括鮭魚、草莓等，不只營養健康，更能讓人擁有潔白牙齒後，可以笑的更燦爛！但是，國內牙醫師卻提醒，食物美白…
http://www.top1health.cn/Article/237/19858
茱莉亞羅勃茲最愛！橄欖油護甲美容

…國媒體揭露，原來茱莉亞羅勃茲常用橄欖油浸泡指甲，認為這麼做能美化並強化指甲；除此之外，橄欖油據說還能滋潤皮膚、保護頭髮避免受到整燙損傷。 ![美國健康資訊網站Health.com…
http://www.top1health.cn/Article/242/19594
喝綠豆水消除痘痘？每週勿逾2次

…豆水、紅豆水等在市場上如雨後春筍般冒出，大多標榜多喝可以幫助美化肌膚、消水腫，尤其天氣炎熱，容易出油冒痘痘，許多人認為有痘痘困擾的孕婦喝綠豆水可以幫助降火氣、抑制痘痘。但是中國醫藥…
http://www.top1health.cn/Article/259/19520
激推椰子水！10大好處減重也上榜

…導，椰子水除了飽含水份外，更包含滿滿的營養素和電解質，不只能美化皮膚、滋潤秀髮，甚至還能緩解壓力、防止腎結石等，好處數不完！ ![美國健康資訊網站Lifestyle9.com整理…
http://www.top1health.cn/Article/312/19372
別當黑天鵝！吃防曬水果+菊花茶

…脾、腎三個功能，而白淨、均勻的膚色需要靠調理體內臟腑的精氣來美化與維持，若臟腑功能失調、氣血不順，膚色就容易黯沉，產生色斑及皮膚浮腫鬆弛，再高明的化妝技巧也無法掩飾。夏季酷…
http://www.top1health.cn/Article/239/19030
5招動一動！快速有效瘦全身

…提供／39建康網）][54949] **動作五／側步上下：美化身體側面線條** 我們每天做著許多前後動作，比如走路，跑步，爬樓梯，所以側身訓練是一種補足訓練，讓你的大腿內外…
http://www.top1health.cn/Article/250/18381
防心臟病這樣吃　w3 脂肪酸加酒粕

… 原本日本罹患缺血性心臟病的患者並不多，可是隨著飲食方式歐美化的關係而有增加的趨勢。患病風險高的，依然是有生活習慣病的人。患有高血壓、糖尿病、血脂異常症及肥胖的人，也容易引發心臟…
http://www.top1health.cn/Article/297/17598
4大區塊正確施力　跑出性感身形！

…  **用下腹肌群跑步 → 纖腰、美化身形** 跑步時，如果直接用表層腹部肌肉承受著地時的衝擊力，會造成腳部負擔，除了疲憊外，還會提高膝蓋和腳踝受傷機率…
http://www.top1health.cn/Article/297/17272
瘦腿減肚子！白領全天享瘦秘訣

…腳跟先著地，保持一定的速度。把握這幾個要領，就可以利用走路時美化腿部。 2.上車後，如有座位，可以輕鬆地做做運動。腿呈90度擺好，腳跟固定不動，腳尖上上下下反復擺動，這個動作…
http://www.top1health.cn/Article/250/17238
腿部水腫血循差　一把空椅雕秀腿

…-more--> ![簡易舞者式瑜珈，可強化腿部肌力，美化腿部線條。（攝影／賴羿舟）][48592] **第三招：簡易舞者式** 若運動過後感覺腿部痠痛，適合做些兼具…
http://www.top1health.cn/Article/46/17093
糖尿病患　為什麼亞洲人特別多？

…千年以來，亞洲人的飲食生活中，脂肪量都很少，直到最近才漸漸歐美化，所以胰臟並不像歐洲人那麼發達，胰島素分泌能力大約只有歐洲人的50 %～75 %。  …
http://www.top1health.cn/Article/33/16169