維生素B2 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「維生素B2」搜尋結果

總共找到 324 筆符合關鍵字「維生素B2」的資料

鮮乳、優酪乳、優格，榮登「鈣幫幫主」的是？

…與「優格」相當，但無乳酸菌成成分。 **不只有鈣！富含維生素B2可防口角炎** 鮮乳和乳製品的營養優勢只有鈣質？當然不！陳若蓁營養師表示，鮮乳與乳製品也富含維生素B2（…
http://www.top1health.cn/Article/80/50983
多喝蜆精就不會爆肝？吳明珠教你破解3大迷思…

…，多喝蜆精，就不會爆肝嗎？** **醫師解釋：**蜆所含的維生素B2、B6、B12，以及多種有機微量元素，確實對於修復肝臟具有效果，同時也含有牛磺酸，對肝臟合成膽汁酸有幫助，有利…
http://www.top1health.cn/Article/80/51157
喝再多水還是口乾舌燥？有可能是這個原因！

…看對口腔可能比較不健康，建議如果在均衡飲食、適度補充水分以及維生素B2、B12、維生素C、葉酸後，超過兩週仍未改善，就建議還是要諮詢專業醫師，尋求進一步解答！ **預防嘴破、…
http://www.top1health.cn/Article/141/51146
吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子

…用。 **6.紫米：**有「米中極品」之稱，含維生素B1、維生素B2、葉酸、蛋白質等多種營養物質，以及鐵、鋅、鈣等人體所需的礦物元素。 **7.紫甘藍：**除了花青素，還含維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/50841
想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！

…如動物肝臟、肉類、蛋、海產類、牛奶及乳酪等。另外，起司也富有維生素B2，可提高脂肪代謝的效果，所以雖然起司的脂肪含量高，但其實並不容易像其他食品中的脂肪容易囤積，而高鈣含量更是可以…
http://www.top1health.cn/Article/141/50837
代謝差，好難「瘦」？這樣吃「B」走肥油！

…僅容易使人感到疲累、提不起勁，更可能會因此而發胖。譬如，缺乏維生素B2、B12，就可能影響人體脂肪的能量代謝，使脂肪囤積體內。因此，想要成功瘦身，維持均衡飲食、多方攝取各類食物，補…
http://www.top1health.cn/Article/101/50845
想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！

…如動物肝臟、肉類、蛋、海產類、牛奶及乳酪等。另外，起司也富有維生素B2，可提高脂肪代謝的效果，所以雖然起司的脂肪含量高，但其實並不容易像其他食品中的脂肪容易囤積，而高鈣含量更是可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/50734
冬天來杯溫熱檸檬水讓你年輕健康又瘦身！

…你真的知道檸檬含有什麼營養嗎？檸檬富含維生素C、維生素B1、維生素B2、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鎂、鉀等，能幫助人體維持正常的新陳代謝，還具有養顏美容、消除疲勞、增加免疫力的功效，對於…
http://www.top1health.cn/Article/399/50696
擔心肥滋滋？低脂香草松阪豬讓你「諸」事吉祥如意

…養價值高含蛋白質又補鐵** 豬肉含有蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、菸鹼酸、鐵、鈣、磷、鉀等營養素，尤其能提供各種必需胺基酸，屬於優質蛋白質食物，有較…
http://www.top1health.cn/Article/320/50624
簡單又營養！冬天必喝這4款蛋煲湯

…：**鴨蛋營養豐富，可與雞蛋媲美，含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質。鴨蛋性偏涼，有利於清熱滋陰、補心寧肺，能夠清肺火、降陰火、強…
http://www.top1health.cn/Article/145/50587
呵護私密處！吃對3大營養素，細菌不作怪

…原的作用；人體內抗體、白血球的製造也少不了它們的存在。尤其是維生素B2、維生素B5、維生素B6，以及葉酸和維持細胞黏膜健康、製造抗體等免疫功能更是息息相關。因此，適量補充維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/10/50469
降血脂必吃黑色食物！吳明珠推：黑木耳豆腐湯

…上，黑木耳是中國人普遍的食用菌種之一，又稱為「黑色蔬菜」，其維生素B2的含量是米、麵和大白菜的10倍，比豬、牛、羊肉高3至5倍，具有低熱量、高膳食纖維特性，同時也是女性和一般民眾補…
http://www.top1health.cn/Article/82/50433
吃B群容易過敏？常見B群的誤解！真相大解析

…一定黃黃的？** 事實上，維生素B群中，最主要呈現黃色的是維生素B2(又名核黃素，Riboflavin)，其溶解於水呈現很強的黃綠色螢光，所以服用綜合B群後，尿尿常常的是黃色的。…
http://www.top1health.cn/Article/320/50324
「澀妹妹」真害羞！陰道乾澀8大隱藏元凶

…角發炎、皮膚乾燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁乾燥、黏膜充血，甚至潰破。 **解決方法：**多食含有B2的食物，如動物肝臟、五穀雜糧…
http://www.top1health.cn/Article/234/50297
補充維生素B，提神抗疲勞？營養師這樣說...

…能量。維生素B1參與糖類代謝，主要將糖質/蛋白質轉換成能量，維生素B2主要將糖質/蛋白質/脂質轉換成能量，維生素B6主要幫助蛋白質轉換成能量，而維生素B12主要將蛋白質轉換為能力。…
http://www.top1health.cn/Article/320/50317

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