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「納豆」搜尋結果

總共找到 241 筆符合關鍵字「納豆」的資料

洗米水再升級！玄米發酵水解便祕變「腸美人」！

…米水能做什麼？澆花、打掃、洗臉、美容，這些答案都不稀奇！熱愛納豆、味噌等發酵美食的日本人，現在居然把腦筋動到了洗米水上頭，認為取第3次的洗米水，發酵一段時間後飲用，長期下來就能改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/52389
豆花妹，別把這些易「產痘食物」吃下肚…

…口，包括：豆干、豆皮、豆腐、豆花、豆漿、黃豆芽、味噌、毛豆、納豆、素火腿、黑豆等。至於避免粉刺發生，則應儘量少吃蛋類製品，包括：雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、皮蛋、蛋糕、泡芙，以及辛…
http://www.top1health.cn/Article/249/52404
對抗大腸癌，提升腸癌力！益菌生、全穀高纖3大好食

…益生菌在發酵類食品中，例如：優酪乳、優格、乳酸菌飲品、泡菜、納豆、味噌、豆鼓、起士、紅酒、甜酒釀等。而有助於腸道益生菌增加的物質，包括：蔬菜水果全穀中的膳食纖維、寡醣、菊醣…等，我…
http://www.top1health.cn/Article/315/52182
擺脫感冒重點TOP5　營養師報你知！

…此平日不妨吃點富含益生菌的食物，如優格、優酪乳、泡菜、味噌、納豆等，就可以助你強化免疫力！
http://www.top1health.cn/Article/141/52079
小便好痛不敢說？！營養師：4食物遠離尿道炎

…染風險。 ![][120432] **3.優酪乳、優格、納豆** 我們的腸道中住著數也數不清的菌類，腸道菌相健全與否大大影響我們的免疫功能。優格、優酪乳、納豆富含益生菌，而研…
http://www.top1health.cn/Article/318/51980
預防大腸癌救命食物！高麗菜、大蒜抗癌嚇嚇叫

…益生菌在發酵類食品中，例如：優酪乳、優格、乳酸菌飲品、泡菜、納豆、味噌、豆鼓、起士、紅酒、甜酒釀等。而有助於腸道益生菌增加的物質，包括：蔬菜水果全穀中的膳食纖維、寡醣、菊醣等，我們…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786
整頓腸道、助眠就靠它們！冰箱裡必放優格、海髮菜3好物

…隨時備有「小食三盒」。所謂小食三盒即為「納豆」、「海髮菜」、「優格」。納豆屬於發酵食品，營養價值滿點，可從中均衡地攝取到人體所需的全部營養素，而且納豆菌還能補充…
http://www.top1health.cn/Article/76/51851
成人骨質疏鬆　原來補鈣少了這一步！

…未來擁有更強健的骨骼。][119483] **搭配挪威納豆萃取　活化骨鈣素更有效** 此外，若配合充足的挪威納豆萃取（維生素K2），可以活化骨鈣素，使其發揮更好的效果。歐美…
http://www.top1health.cn/Article/253/51654
小便好痛不敢說？！營養師：4食物遠離尿道炎

…染風險。 ![][119170] **3.優酪乳、優格、納豆** 我們的腸道中住著數也數不清的菌類，腸道菌相健全與否大大影響我們的免疫功能。優格、優酪乳、納豆富含益生菌，而研…
http://www.top1health.cn/Article/248/51532
擺脫感冒體質！這4類食物助你增強免疫不再生病

…過天然食物來獲取鐵質就好。  ![納豆富含益生菌，可加入日常飲食以作保健。][119128] **2.　富含益生菌的食物：優格、泡菜、納豆** 益…
http://www.top1health.cn/Article/132/51531
吃芥蘭CP值超高！補鈣、防癌、改善免疫力一把罩

…抗凝血藥物的人必須特別小心。十字花科蔬菜之外，魚油、納豆、紅麴、人參等食物或保健食品也容易影響抗凝血藥物，建議在服藥期間盡量避免食用，若有疑問可諮詢醫師、藥師、營養師。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51368
減鹽防高血壓！吃對4營養素，幫身體排出多餘鹽分

…3／鎂離子：**鎂離子的建議為每日500毫克，可從魩仔魚乾、納豆、大豆、杏仁等食物中獲取。 **營養素4／膳食纖維：**每日建議攝取量為30公克，可以多從南瓜、牛蒡、豆腐渣、昆布…
http://www.top1health.cn/Article/248/51005
用藥安全不放假！謹記3原則，過好年

…功能，增加出血的風險。 **風險2：**部分含有紅麴或納豆成分的健康食品，因其成分與史達汀類(Statins)類的降血脂藥品結構相似，一起服用可能發生橫紋肌溶解症的副作用會增…
http://www.top1health.cn/Article/80/50911
屁又臭又響好尷尬　營養師：益生菌、抗性澱粉改善臭屁！

…時不妨多攝取益生菌產品做為日常保健，例如優酪乳、優格、泡菜、納豆等，並吃足夠的膳食纖維和抗性澱粉，讓腸道好菌可以加以利用，促進益生菌生長，減少臭屁產生喔！
http://www.top1health.cn/Article/30/50326
吃益生菌補腦不失智　4大秘訣不看可惜！

…飲食的原則，適度攝取發酵食物，例如：優格、泡菜、味增、酸菜、納豆等，就能補充到一定數量的益生菌。但現代人生活忙碌、偏好精緻高油高糖少纖維的飲食、壓力大、常熬夜、作息不正常，再加上藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/50173