糖友除了血糖不穩,還會併發全身性水腫?小心,恐是腎臟衰竭前兆!家住台中的70歲李姓老翁罹患糖尿病多年,一直都透過服用口服降血糖藥物控制,但日前卻突然出現呼吸喘促、水腫、雙腳無力等不…
http://www.top1health.cn/Article/240/54683…糖的成分卻很高。 **1顆柚子=3份水果 防血糖飆升,糖友宜適度忌口** 且值得注意的是,每100公克的柚子碳水化合物含量就高達8.4公克。因此,若以一份水果約含15公克碳…
http://www.top1health.cn/Article/248/54426…者,則特別容易併發牙槽骨骨鬆導致牙齒脫落。因此,牙醫師提醒,糖友想要確保口腔健康,除了控制血糖外,學會正確的牙齒保健要點,更是不容小覷的一環! **糖尿病患慎防口腔危機 …
http://www.top1health.cn/Article/237/52925…家庭醫學科主任余宜叡醫師表示。 ![建議糖尿病的病友〈簡稱糖友〉接種肺炎鏈球菌疫苗,因為糖友的白血球功能易異常,是罹患肺炎的的高感染風險族群。][124085] 余宜叡醫師…
http://www.top1health.cn/Article/29/52861…的本意是要避免血糖突然上升太快而促進胰島素的大量分泌,但許多糖友疏忽了「醣份總量控制」的前提,未能配合個人飲食習慣和喜好做食物份量的代換,一不小心就變成「多量多餐」,常常「三餐正常…
http://www.top1health.cn/Article/80/52698…,就是有助肉質軟化,使肉類料理更好咀嚼的小妙招。 **糖友、減重族照過來 自製涼拌青木瓜絲,增飽足血糖不飆升** 至於,青木瓜與熟木瓜究竟有何不同,在營養價值又有哪些差異呢…
http://www.top1health.cn/Article/302/52679…糖尿病?** 「你就是因為吃太多甜食,才會得糖尿病!」不少糖友都曾遭受這種指控,不過,吃過多甜食雖然會「增加」罹患糖尿病風險,卻「不是」唯一,或直接造成糖尿病的因素。 不只吃過…
http://www.top1health.cn/Article/140/52703…的膽固醇結合,對防止膽固醇失調引起的動脈硬化有幫助,所以建議糖友們煮飯的時候,把南瓜一起丟下去煮,當作正餐主食一起吃。需注意的是,在營養分類中,南瓜的地位與「飯」相當,千萬別把南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/52498…。][123009] **④糖尿病病友:**至於,為何建議糖友也要注射疫苗呢?這是因為糖尿病患者的免疫系統較常人差,一旦感染流感生病後,血糖的調控能力也隨之下降,因此,感染後的併…
http://www.top1health.cn/Article/243/52508…糖尿病?** 「你就是因為吃太多甜食,才會得糖尿病!」不少糖友都曾遭受這種指控,不過,吃過多甜食雖然會「增加」罹患糖尿病風險,卻「不是」唯一,或直接造成糖尿病的因素。 不只吃過…
http://www.top1health.cn/Article/33/51886…密度脂蛋白和胰島素阻抗都有顯著改善狀況,顯示水溶性膳食纖維是糖友們控糖不可或缺的營養素! ![(圖片/台北市北投健康管理醫院魏洋樺營養師提供)][122409] 所以,…
http://www.top1health.cn/Article/315/52315…脂、血壓等問題,這三高加成起來對健康的傷害可是無與倫比,所以糖友在飲食控制上應該更有效率,**掌握「少糖、少鹽、適當油量、高纖、多乳清蛋白」的五個要點**,積極地控制好血糖。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52263…化合物(醣類)攝取量,亦能選擇標榜低GI、低GL的營養配方,糖友要記得要從包裝標示了解每一份會得到多少碳水化合物,就能併入一整天的醣量,就能做好總醣量。 **➤撇步2:足量的…
http://www.top1health.cn/Article/248/52265…高,吃多了仍會造成體重負擔,且容易造成糖尿病友血糖不穩,因此糖友或是減重朋友如果想要品嘗甜粽,可以選擇GI值較低一些的水晶粽,並在餐與餐中間吃,且一次吃一小顆,就不用太擔心血糖和體…
http://www.top1health.cn/Article/320/52234…因此,坊間常會有不少人將糖尿病稱之為「消渴症」。想要有效改善糖友的口渴問題該怎麼做?專家表示,除了從飲食著手調控血糖外,適度飲用有止渴、利尿、平穩血糖作用的「玉米鬚瘦肉湯」,也是不…
http://www.top1health.cn/Article/80/52040